sam

jeżeli chcesz tak pózno ćwiczyć to sam twaróg nie bedzie dobry do tego dodał bym coś jeszcze może jakiś shake białkowy np mieszanka x5 z olimpu :)

sprecyzuj bardziej pytanie. Ja sam osobiście używam myfitesspal i jestem zadowlony. Chodzi ci o to, że dodajesz sobie np do sniadania , to robisz tak ze juz masz dodane produkty do bazy, dajesz dodaj produkt i ci sie wyswietla twoja lista, po lewej masz checbox do zaznaczenia , zaznaczasz zmieniasz gramatury i nizej dajesz add cos tam i tyle :) [...]

a co ty myslisz ze on niema co robic tylko ukladac specjalnie dla ciebie trening ?? Poczytaj i sam se ułóz a niezawracaj mu dupy takimi ******łami !

A myślałem ,że na tym forum nie spotka mnie nic śmiesznego ^^ ,jaki człowiek omylny jest ,lol . Jak koledzy wyżej - "naj sam wpierw" słownik przewertuj ,dokładnie .

Nikt za Ciebie nic nie ułoży, układaj sam i wrzuć do oceny wraz z ankietą Poza tym z takim obciążeniem dużo nie zrobisz

Sam szukałem w necie coś o tym jaworznie ale nic nie znalazłem, dzisiaj na treningu czytałem troche o nich ale wyczytałem tylko kat wagowe, bo na więcej nie miałem czasy, w poniedziałek mam trening także postara sie dowiedzieć więcej zaraz jak sie dowiem wpisze to tutaj :) ..::pOzDrAwIaM::..

Było już o tym chyba ze 100 razy.Każdy powie tobie coś innego.Ja piję i nic mi nie jest.Sam musisz zdecydować.

no to mi pomogles,tyle to sam wiem ale niestety pewnosci nie mam co jest w srodku dlatego pytanie nkierowalem do tych co testowali.pzdro

nie wiem czy dil jest ok bo to angielska stronka wiec ciezko to okreslic,bralem od nich tylko efke,to nie jest zwykle BD,na opakowaniu jest tygrys wiec juz sam nie wiem ps.mam edytowac za kazdym razem bo nie wiem o co ci chodzi????????????????????

Jestem nowy na forum, i zielony w dietach... :( Dlatego napisalem posta, poniewaz sam raczej nie ułoże diety.

Że WTF? :o chyba sam nie wierzysz w to co piszesz albo wszyscy PROsi robią to źle... O ile przy podchwycie biceps współpracuje to przy nachwycie prawie kompletnie nie.

Byl juz o tym temat ,chyba sam wstawialem foto. Ale zdjecie bardzo ladne Dzial jak to enan apteczny czyli tak jak ma dzialac

kurde ludize co was ...... przed chwilą byly 4 nowo zalozone posty na ten sam temat ! poczytaj troche co tu piszemy a pozniej zadaj pytanie !

na jednego dziala tak na innego inaczej, najlepiej sam spradz i sprobuj sobie teraz jabl

alepo trzech cyklach powinienes juz sam ocenic przynajmniej tyle; czy mono dobrze działa ogólnie i czy także mozna z jej pomoca zdobyc wiele sily... jabłczan nie jest gorszy, ale nie zawsze musi okazac sie lepszy. a tak choćby dla urozmaicenia wziąłbym na twoim miejscu juz cos innego.

kurde nie pamietam ale duzo zeczy nagle wystawil i sprzedawał bodajrze tam samo sie nazywał i pochodzil z grajewa zapewne ten sam musial bym poszukac to mzoem bym go znalazł

no to w czym problem? skoro masz diete dopieta to chyba sam wiesz czy potrzebujesz dodatkowych wegli i balka z prochu, a jesli tak to ile

możesz sam poczytać i dojśc do wniosków nt. spożywania białka https://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow

Tydzien czasu to nie jest kuracja,jesli mowisz o prolongatum,to bierze sie go min ok. 5 tygodni,a zreszta sam testosteron nie nadaje sie do budowania miesni,bo naciaga woda.Co ty wogole chcesz osiagnac ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Dzieki stary.. Sam mogłem sie skumac GŁUPEK ZE MNIE :]