sam

Fedor nie pasuje DSE , oni chcieli by innego mistrza , juz w walce z Filipovicem dali mu ultimatum , mieli w dupie , ze ma niewyleczona kontuzje dloni , kazali mu walczyc mimo to i mieli nadzieje, ze Mirko zostanie nowym championem. Sam Fedor mowil o tym w ktoryms z wywiadow. Fedor jest za malo medialny jak na mistrza , przynajmniej jak dla [...]

Clen rozlewniwia -- wiele osob juz mi to mowilo. Tj. "biore tabletki, wiec ta kanapeczka nie zaszkodzi. O, jeszcze ta. A ta juz ostatnia, naprawde. Przeciez nie klamie". Potrzymaj diete kilka tyg, a potem wejdz na clen. Sam sie zdziwisz.

Według moich obserwacji jeśli ktoś ma dobrą genetykę i worek pieniędzy na suplementy + dobrego trenera (najlepiej żeby jeszcze nie pracował by móc odpoczywać) to jakieś 10-15 lat bez koksu. Jeśli się naładuje towarem po uszy to może zrobić to w jakieś 5 lat... o ile przeżyje Sam zrobiłem 39 kilo masy w ciągu 15 lat. Z wagi startowej 69 doszedłem [...]

[...] Jestem ciekaw opinii... jak sądzisz carbo+izolat (50g+30g) po treningu...git? ps. tak tak, ZMA na noc jest...błogo się śpi...ogólnie jestem zadowolony ze stosowania tego produktu ciągle chidzo mi po głowie...BCAA+Gluta...i meczy i nęci i...kurcze sam nie wiem...a dowiem się jak spróbuje!! słucham tylko opinii...kiedyś wyrażę swoją pozdr

mozesz wziasc mzb, jak rowniez bialko czy gainera. Tym tylko uzupelniasz swoja diete. Nie wiem jakie maszzapotrzebowanie na te mineraly ale 1 kaps bedzie ok. Sam biore tylko 1 przed snem i jest ok,

wojtek to ze ma inny organizm to nie znaczy ze dziala inaczej, bo schemat w kazdym organizmie jest taki sam bestmuscle jak mozesz porownywac jalbczan cytruliny do kreatyny? i co tu ma xpand do rzeczy? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-02 14:37:14

ale carbo to przeciez chyba sam cukier

Dokładnie sam nosze cegły a Patryk cement ;)

[...] pimp (czyt. duże zamieszanie) że kładzie się nacisk że wyrób surowce już sprawdzane od rolnika/hodowcy.. Głównie nacisk na fajna reklame i przedstawienie tak sytuacji, to samo bio/eko. Teraz w sumie wszystko jest przepakowane na to oklejone kupionym certyfikatem jakiejś organizacji z raju podatkowego i tak leci w świat, człowiek dalej kupuje [...]

[...] - jak w 1 tyg tren 2 95-97% 2-3 serie po 1-2 ruchy 3 tydzien jak pisal parker do kazdego treningu na lawie dodajesz wyciskanie wasko 3-4 serie po 4-5 ruchow ciezar dobierasz sam rozpietek nie robisz ew 1x w tyg pare serii ale nie zbyt mocno barki pomiedzy treningami klaty - niezbyt intensywne - rob z zapasem reszty ukladow nie zaniedboj ale tez [...]

Nie to nie tak. Poprstu kumpel ktory nie ma neta przychodził do mnie i pytał o jakies zeczy sam nie wiem bo nie patrzylem mu w monitor. Widze ze powstało pewne zamieszanie, sorry powiem mu zeby sobie załozyl własny profil zeby tego w przyszłosci uniknac. Z tego co tu widze to faktycznie zawracał wam głowe. A to co pisze to moj pierwszy temat (nie [...]

Chce schudnac. I ten przelicznik jest taki sam jak podawał ellis. A wedługo tyki potrzebuje 3600 kalori. Wiec prosze o porade ktory lepiej stosowac, i ktory jest " prawidłowszy " <lol>

ja bym poszedl do lekarza oni by to usuneli i dali opatrunek a tak naprawde sam bym to wy***al zawsze tak robie i chodze w ostatecznosci do lekarza Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-20 00:55:36

mialem taki sam plan jak podales wczesniej tylko mialem w skosie w dol 12 10 8 tak jest dieta pisalem wyzej , do kazdej seri dokladam ciezar

flex rozjaśnił dylemat autora tematu jeszcze jakiś lolek i będzie w sam raz

[...] a mecz to dwie różne mimo wszystko rzeczy,ja raczej wybrał bym regularną grę(jeżeli nie ma masakrycznej różnicy jak np.Barcą a Legią) .Ale ile osób tyle opinii usłyszysz,więc sam musisz przemyśleć i rozważyć plusy i minusy każdej opcji... ;-) btw ile masz lat?,bo to też duże znaczenie ma. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-19 00:27:48

Nie bierz sterydów w takim wieku, tym bardziej, że sam powiedziałeś, że ciągle robiłeś masę. Co Ci szkodzi spróbować odchudzać się na czysto? Dieta na ujemnym bilansie kalorycznym + aeroby + interwały i będzie dobrze, zobaczysz.

God of Rage pewniak Pierwsza pucha działanie zaj**iste 100% zadowolenia Kupilem 2 puchę i efekt taki sam 100% zadowolenia i jest powtarzalność czyli wszystko w porządku

[...] , chociaz mnie sie wydaje ze lepiej jest zrobic biceps z przedramieniem niz z tricepsem, co nie twierdze ze biceps z tricepsem jest zle, ale raczej jest ciezej , ale i lift ma tu duzo do powiedzenia i sam pewnie oceni jak mu bedzie najlepiej , a im wiecej bedzie odpowiedzi tym wiekszy bedzie mial wybor Pozdrawiam. -- Ćwicz i rośnij -- {siera}

tu jakiś ciekawy topic o HIT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=16426&forum_id=109&Topic_Title=&forum_title=Alternatywna+droga Więcej szukaj sam. Witold