proszę o wasze propozycje suplamantacji okołotreningowej
(bez kreatyny - w przerwach między cylkami)
cel: masa - jak najczystsza
co polecacie, czego nie, jak to czy tamto na was działa (stosownie do celu), suplementacje stała/czasowa, ...i co tam wymyślicie
dziękuje za wpisy, pozdr