Rejestracja

Suplementacja okołotreningowa - ocena

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: suplementacja , okołotreningowa , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 2296

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

skromnie ale jest, mam carbo, bialko serwatkowe i taurynke megacaps
PO PRZEBUDZENIU:
1 tauryna
PRZED TRENINGIEM:
1 tauryna i 10g serwatki
PO TRENINGU:
1 tauryna, 50g carbo+10g serwatki(taki moj gejner)
PRZED SNEM:
serwatka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

wszystko gra
co to za'serwatka'?

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

No fajnie...
I w czym problem.....?
Szukasz kogos kto pomoze Ci to zjesc?

Pozdrawiam

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

damix:perfect z treca
czorcia: tak funduje taki cykl na rok pierwszym 2 osobom ktore odezwa sie w moim poscie.
Chodzilo mi o to czy dawki sa odpowiednio dobrane, itp.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Jaosobiście wale 30g białka i 30g carbo przed, po 50g carbo i 40g bialka

. Zamało tego białka walisz.

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

twierdze podobnie jak wasal

raczej ten kierunek co on zaleca

...

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

https://www.sfd.pl/temat91920/

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Grasiczko w tym temacie co dałaś pisze żeby jeść posiłek 2 godziny po treningu

. Ja osobiście chyba bym umarł z głodu

.

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

tez jem szybciej, bo mam z regooly ten sam problem co ty (glood)

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

to nalezy czytac po nie wiecej niz 2 h kolejny posilek :D (tak +

:D

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Ja jem po 45 minutach

>

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy chrom pomoże pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha?

1
2

Następny temat

Jakie białko na masę?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły