sam

a za sam worek 3kg i shaker jaka cena ? pzdr

[...] II ),Milito (21,II ),Tevez (22,IV ),czyli czołowi strzelcy najlepszych lig w Europie... Jeszcze co do Argentyny,to dziwi mnie brak Milito wśród obrońców.Może to nie jest ten sam Milito sprzed kontuzji,ale gra całkiem poprawnie i wolałbym jego widzieć w pierwszej 11 niż Demichelisa.. Szeroki skład reprezentacji Wybrzeża Kości Słoniowej na finały [...]

kofeina dostosujesz sobie sam dawkę

1. Twaróg spoko, nie widzę problemu, połącz go z jakimś źródłem tłuszczów, albo zjedz tłusty 2. Cardio rano - sam od wielu miesięcy robię, dobry pomysł 3. Na czczo to na czczo czyli żadnego śniadania, żadnego bcaa itd. co najwyżej kofeina, śniadanie i reszta po cardio

Taki sam posiłek jak po treningu o każdej innej porze. Jak nie masz pomysłów, to przykładowe przepisy znajdziesz w dziale Kuchnia SFD.

Po treningu czy na kolacje zjeść warto taki sam posiłek jak na śniadanie czy obiad. Pełnowartościowy złożony z zalecanych źródeł składników odżywczych.

Tak niestety jest z ćwiczeniami podstawowymi zawsze można coś w nich poprawić ja sam trenując prawie 20 lat regularnie się nagrywam w pewnych odcinkach czasu bo wiem, ze to co czuję podczas treningu jest czasem zwodnicze i warto się przyglądać swojej własnej technice co jakiś czas aby pewne drobne błędy wyeliminować i dążyć do optymalnej techniki. [...]

A My jak mamy Ci pomóc, jak psycholog i Ty sam nie chcesz, nie wiem co Ty gadasz na tych rozmowach że nie chcą Cię przyjąć, albo po prostu nic nie umiesz

Tak, to ten sam gość . EDIT: Ok, w końcu dostałem. Wszystko się zgadza. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2007-05-19 12:35:04

Zainwestuj lepiej w skaj, ostatnio0o sam kupielm wyszlo mi jakies 35zl z przysylka za 3metry biezace czyli 3m x 1,60m Wedlug mnie to najlepsze rozwiazanie ;) pozdro

u mnie nikt juz nie ma. krzykacz, moj taki sam temat usunales, niby z jakiego powodu?

KRZYKU sam wiesz jak jest....

dobra nie ma co sie klucic. jest tak sam problem jak rok temu. proponuje zakonczyc dyskusje i odswiezyc temat jak oma na nowo zaleje rynek.

Na początku będziesz zakładał powiedzmy 50kg ale po roku już więcej i sam zobaczysz że na tej będzie lipa i kupisz lepszą... Nie jedna osoba taką kupiła a po jakimś czasie bała się na niej ćwiczyć zakładając więcej niż 80kg bo się bali że podczas ćwiczenia się złoży razem z nimi ;)

Hmm np. żeby wziąć sztangę jeżeli robisz skos ? A z resztą ... Widzę że uparty jesteś, więc rób jak uważasz. Ja osobiście bym tego nie kupił nawet za 100zl chociaż sam pewnie musisz na nią wydać powyżej 200

troche nowy zeby cos o nim wiedziec, jedni mowia ze jest olejowy, drudzy ze nie, a sam go nie widzialem jeszcze

jak chcesz wiedziec co sie leczy po omie to ci powiem : "zespół pokastracyjny", zadowolony, a teraz idz sie wykastrowac i nie bedziesz musial sciemniac u lekarza, sam ci przepisze Zmieniony przez - siemach w dniu 2004-11-16 18:29:59

[...] by im się to opłacało a wy ich odstraszacie. jak to są nowe firmowe obciążenia a cena jest prawie sklepowa tzn. że masz to co w sklepie tylko trochę taniej a do tego nie musisz się męczyć z transportem bo zrobi to za ciebie kurier (sam się trochę nanosiłem obciążeń i wiem że to nie jest takie fajne) pozdro ludu, dajcie zarobić nie tylko sklepom.

no wlasnie...wiec juz sam nie wiem co jest dobre a nie chce kasy w bloto wyrzucic....co z tym lipo 6?

10-15 Jak chesz tylko na malych cieżarach ochronić mięśnie? PS; głupota jest robienie całego treningu w taki sam sposób, wszystko tak samo, takie same metody, przedziały powtórzeń.... Z superseriami się zgodze, ale nei za cieżko, bo superserie złozone z 3 ćwiczen palą mięśnie na redukcji(nie życze wm -1cm w tydzien w bicu), ale zawsze powinno być [...]