sam

[...] sylwetką. Mam 46 lat i być może to jest przyczyną niemożności pozbycia się niechcianego towarzysza, jednak gotów jestem podjąć kolejną próbę. Dietę potrafię ułożyć sobie sam (mam wykształcenie w tym kierunku) jednak mimo stosowania różnych diet i ćwiczeń efekty są niezupełnie zadowalające. Może czas na suplementację? Tylko czym i jak. Brak mi [...]

W sumie to mi przypomniałeś, że ja sam nie wbijałem już HCG z pół roku :-)

Rozpisał PCT był tam sam clomid + nolva. I to nie pierwszy raz mam całą kolekcje MD. Tak szczerze to w moich okolicach nikt na oczy nie widział HCG :) a te osoby koksują grubo 10lat. Znam ich od szkoły. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2016-01-09 16:49:05

Przy propionacie mogloby miec minimalne znaczenie, ale jezeli biezesz dluzszego testa to bedzie w sam raz

a ja proponuje zamiast odzywki konkretna diete (stosowalem sam rewelacyjnie wycina) Rano "pampuch"(chyba opatentuje tą nazwę;) czyli omlet (4 białka + 1 żółtko + plus porcja odżywki) po 3 h pierś z kurczaka + chlebek razowy po następnych 3 h wafel ryżowy + odżywka po następnych 3-4 h pierś z kurczaka + ryż plus suroweczka a tak kolo [...]

a wiesz co sie dzieje jak sie schodzi z diety tluszczowej ? jakie moga byc tego konsekwencje...? a co do paroowki...hmmmm...tak naprawde to sam rpoducent nie wie ile tam jest tluszczu... osoby znajace sie na ckd raczej nie szamaja takich goowien...bo to tak jak jesc izolat z allegro za 20zl...tak naprawde nie wiesz co jesz... poza tym...ilosci [...]

[...] mega komplikujesz sprawe pieprzenie otym ze tu jest w****e czynnikow oddzialywujących na caly proces spalania tluszczu to se mozesz w dupe wsadzic ludzi ena wioskach czasem samą kielbache przez tydzien wp*****lają i nawet niewiedza ze sa an tluszczowej i nanic nienazekają oczywiscie to skrajny przypadek ale czlowieku opanuj sie - to najprostrza [...]

Ja tam uwazam ze tluszczowa jest ciezka do utrzymania...i nie tylko ja tak mowie ale takze Sonbaty sam mowil ze jesto to bardzo trudna dieta do utrzymania ...proste ze jak zjemy za duzo ww to nie bedzie efektu chudniecia chyba to jest jasne...bedzie zuplenie odwrotny efekt... <<<Champions are Made Not Born>>>

o shit wg Ciebie dieta tłuszczowa to "wp*****lanie samych tłustych rzeczy" - [powiem ci ze to trzeba umieć dobrać odpowiednie posiłki z odpowiednimi tłuszczami... tu nie chodzi żeby wp*****lać na każdy posiłek pól kilo smalcu i w ten sposób chudnąć.... Nie rozumiesz tego nie jest to łatwa dieta - trzeba każdy gram liczyć żeby były [...]

tak jadlem sam smalec i boczek jasne pozdrawiam ps:zanim nanią weszlem to z ciekawosci poczytalem duzo na necie(nietylko SFD oniej) korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

[...] kolejność ćwiczeń jak machniesz barki po klatce piersiowej i tricepsie, to właśnie triceps może Ci ograniczyć postęp siłowy w barkach. Daj sobie ćwiczenia na triceps na sam koniec treningu push. Unoszenia są ćwiczeniami pull, dałbym prędzej jakąś formę wyciskania nad głowę. Pull1 wygląda całkiem sensownie jako całość treningu. Nogi bez [...]

PODNOSISZ TYLE ILE PODNOSISZ-Przecież gryf sam się nie unosi no nie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] o owym anbolizmie przez dodanie objetosci komorce bo o ile pamietam komorka utrzymuje stale swoj optymalny stopien nawodnienia inczej obumiera cos musze doczytc :D jak ma ktos nie z muscl & fiction (lub podobne) na owy teamt porposze o podpowiedz :D chyba ze sam bede mial chwile czasu :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-08-07 10:09:10

Żyjacy ponad prawem na sie znalazl %-) niestety na forum przestrzegamy regulaminu i omijanie takiej zasady byłoby niewporządku względem ludzi, ktorzy ja przestrzegają - chyba sam rozumiesz ?? nadałem Ci nagane, na pytanie chętnie Ci odpowiem co uwazam, ale proszę o ankiete, dziękuję.

No najmniej aby było dobrze, jak dla mnie to absolutne minimum aby bylo ok, a sam to bym chetnie dał 20 dni po 1200mg no ale niestety cena zniechęca ;-)

[...] w cwiczeniach na grzbiet, jezeli cwiczysz po klatce to biceps jest swiezy i mozesz wtedy uzywac wiekszych ciezarow mozna tez robic bieps razem z tricepsem w ten sam dzien osobiscie cwicze przewaznie po plecach, byl tez okres ze robilem w dzien z klatka... nie odczulem wiekszej roznicy na bicepsie, mysle ze powinienes sprobowac troche [...]

[...] z takich dziedzin nauki, jak: - fizjologia organizmu człowieka, - biochemia, - anatomia, - endokrynologia, - chemia żywności, - bormatologia. Znając podstawy tych nauk, sam będziesz mógł określić swój punkt widzenia dotyczący odżywiania. Zamiast zaczynać od czytania punktu widzenia czyjegoś, który niekoniecznie będzie w pełni prawidłowy. [...]

zaraz pod pierwszym amsz poprawke:P jasne ze w najlepszym ale jak sam wiesz wszystko jest opryskiwane nawozone itd wiec jak doda wegety nic mu sie nie stanie prawda???

Niby TSE posiada "groźną" synefrynę %-) ,ale to spalacz dobry na sam początek. A jak dieta?

zależy z czym gotujesz rosół, jeśli brać pod uwagę sam wywar to mym zdaniem nie ma sensu liczyć kcal (no chyba, że ktos preferuje tłustą wkładkę wtedy moze być więcej "oków")