sam

ale czy ja wprost powiedzialem ze chodzi o Ciebie? teraz to sam sie w***ales

po co zakladasz drugi taki sam d****ny temat. zamiast przecinkow naciskaj "space" Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-30 22:53:38

No 2x HP nie brałem sam ale z opini innych to będzie pewnie miazga Bardziej ekonomicznie ale również dobre to właśnie testuje 2 x Creatine^3 z Activlaba Arginine^3 z Activlaba i pomimo, że nie wychodzi drogo cenowo to "kopie" mnie nieźle

Musza przestac dzialac i organizm musi sam rozpoczac wytwarzanie hormonow ;-)

Mialem 4 opak bcaa sni ale sam zjadlem:)) przykro mi mam tylko aminki calodzienne i te kreatyny. <<<Champions are Made Not Born>>>

hmm no sam nie wiem co wybrac ... bede laczyl to z hmb

[...] oplaca sie zdecydowanie powodowac by zmniejszala sie zawartosc kreatyny i po krotkim czasie znow je uzupelniac. choc nie bedzie tragedii jak tak zrobisz. to tylko kreatyna :) caly czas mamy ja w organizmie, organizm sam ja wytwarza a dostarczamy ja z czerwonego miesa wiec proaktyczne na to patrzac to zawsze poziom nasycenia w miesniach się waha..

Wlasnei o insie krazy wiele mitow i podchodzi do niej z dystansem. Mamy dobre dojscie do IGF-1 i zastanawiamy sie jak by wykorzystac go w cyklu - czy to bedzie mialo sens brac IGF bez insuliny (przyznam szczerze ze w temacie IGF, insa HGH dosc kiepsko sie orientuje bo nie praktykowalem jeszcze) Sam teraz bralem trena i berdzo zadowolony jestem z [...]

System odżywiania, zachowaj taki sam jak w ciągu dnia. Wszystko zależy od Twojego bilansu kalorycznego. Sen ( regeneracja ) około 7-8 snu będzie odpowiednio, lecz Ty znasz swój organizm. Poczytaj artykuły w tematach podwieszonych.

[...] wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? Napisz TAK lub NIE - Lecz nie oszukuj NAS bo oszukasz SAM SIEBIE i na samym staracie będziesz spalony. Dieta to połowa sukcesu i żadne Spalacze Tłuszczu , L-Karnityny, HMB nie wyrzeźbią CIEBIE - Jak i jedzenie bezsensu Gainerów i Węglowodanów [...]

po 1. edytuj posty! tym ołówkiem. po 2. jak masz ograniczenia finansowe to sam jabłczan weź (np.Olimpu), bez tej gluty.Za resztę kasy kup to, czego Tobie do posiłków brakuje.

sam produkt dobry. imo sama czysta postać kretki u Ciebie styknie.

hmm 5x5 na redukcji nie probowalem sam bylbym ciekaw takiego polaczenia

[...] posiłek potreningowy." No według mnie (ofc. jeżeli chodzi Ci o redukcję) to łatwe węgle po aerobach nie są najlepszym pomysłem. Zaczyna się wtedy wydzielać insulina i nici z redukcji ;p Ten sam problem miałem, gdyż właśnie po 1 posiłku chciałem ćwiczyć. Ogarnąłem jednak trochę "temat" i teraz śmigam na siłownię po posiłku 3 ;]

nie spoko podałem tylko przykład! :) PON: Klatka + Tric ŚR: Plecy + Biceps Piątek: Nogi + Barki/ Albo! PON: Barki + Tric ŚR: Klatka + Biceps Piątek: Plecy + Nogi sam nie wiem :D Zmieniony przez - AdrianAdek w dniu 2010-01-14 09:51:16 Myślę że za dużo kombinacji to być nie może. Zmieniony przez - AdrianAdek w dniu 2010-01-14 09:51:59 Do tej pory [...]

Ja sie nie przyczynie do twojej krzywdy, truj sie sam. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

[...] Słowa kolegi z mafi bula dobrze to opisał!! To jest o nox a nox3 Universlala ma dodatkowo składnik ornityną który wpływa na regeneracje wątroby np No właśnie hmm a moze zamiast Swole kupić fuzu mało o nim słyszałem i sam nie wiem vladek bul wy wiecie na pewno członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Oj, bracie... Ty chyba nie rozumiesz pewnych "niepisanych zasad" sfd :/ Jak sam nie poszukasz to Ci nikt nie pomoże, bo nie ma sensu powtażać tego co już zostało powiedziane. Także nie licz na to, że ktoś tu za Ciebie odwali całą robotę jak się czegoś nauczysz i ułożysz plan, dietę lub będziesz miał jakieś (poważne) problemy toprzyjdź i [...]

[...] się z tobą. Ale każdy ma swój rozum i dlatego po 1 ćwicze tylko(ktoś powie aż) złożone ćwiczenia z małym ciężarem aby się nauczyć poprawnej techniki, po 2 nigdy niećwicze sam na siłowni(wiele osób z SFD może nawet młodszych odemnie to robi i szaleje z cięzarami) po 3 jak niewiem jak poparawnie robić jakieś ćwiczenie poprostu go nierobie lub [...]

przeczyaj podwieszone posty w dziale odżywianie, i trening, jak toz robisz, to zadawaj pytania. aha i jeszcze taki malutki OT: też jestem rocznik 91, dla mnie w sam raz na zaczynanie przygody z siłownią, byle z głową, techniki samemu też można się nauczyć, dla chcącego nic trudnego, a jak ma się jeszcze lustro w siłce to żaden problem. Jakoś [...]