sam

no ja własnie dlatego leczę się sam, potrzebuję receptę - idę do znajomego, mówię wam - luxus, wręczam mu karteczkę z listą życzeń a on wypisuje, potem gadamy chwilę o polityce i czećnarazie...

AW po składzie patrząc ok, sam nie jadłem. deca dla mnie badziewie. imo 2 opcja.

Ludzie to są suplementy a nie koksy. Jak ktoś się spodziewa, że mu pompa porozrywa mięśnie albo że przybyczy 10kg to znaczy, że ma jeszcze małe doświadczenie i w treningu i w suplementacji. Sam właśnie jestem na cyklu S+S i jestem bardzo zadowolony. Aha branie 2 czy nawet 3 dawek Shocka nie ma sensu ;)

Wiec jesli bede mial zwyczajna diete ( bo na studiach ciezko o wysoko-odzywczą)to powinno pomoc? a stosowac sam gainer czy cos jeszcze dodac?

A ja mam pytanie. BO kupiłem sobie Kolagen Activ Olipmu, ale malinowy. Jak sie w wodzie rozpóści to nie jest zły, ale sam proszek ma strasznie dziwnie zapach, jak takie dobre winko hehe, a może sfermentowane winko..... Czy to tak daje czadu czy może z moim kolagenem jest cos nie tak, data widniejąca na opakowania jest do grudnia 2004

[...] wytrzymalosci to naprawde nie jest cel treningowy realizowany przez miesiac. To sie buduje latami i zawsze jest co do poprawienia. Mozesz sprobowac plywac polowkami. Tzn. same rece do kraula, wtedy pracuje tylko polowa ciala, wiec zapotrzebowanie na tlen jest mniejsze. Tak bedziesz szlifowal technike, a rownoczesnie plywal duzej. pozdrox.

MIALEM TEN SAM ZIELONY Z KTOREGO GLOWKA SIE NIE CHCE ODRYWAC ,I UWAZAM ZE JEST PRZYNAJMNIEJ ZZA SLABY Z PAKINU JEST O WIELE LEPSZY

pewnie wysycony kingkong piękny profil - sam do czegoś takiego dążę !

[...] the real stuff? I promise, your not! I will bet that if you have 10 vials of anabolics in your drawer, at least 9 of them of either fake, counterfeit, or severely under-dosed. Tu kolega ma ten sam dylemat : http://forums.steroid.com/showthread.php?s=f8f64c208011be02c547b3c7b1db4fcb&t=169469s=f8f64c208011be02c547b3c7b1db4fcb&t=169469

[...] ilosci tłuszczów i białka w diecie a wyeleminiwoanie calkowicie węgli. W takiej chwili organizm czerpie jako źródło energii tlyko z tłuszczó oraz tłuszczu tego co ma sam w sobie czyli teog zapasowego i redukuje tkankę tłuszczową. Aby wiedzieć ile musisz zjeść tłuszczów dziennie musisz troche się naoblicząc...tzw. potrzebna Ci do tego waga [...]

Zmodyfikuj swój plan treningowy, trzymaj się diety, ćwicz systematycznie. Poza tym każdy organizm jest taki sam choć inny. (głębsza myśl..) Chodzi o to, że nie możemy przewidzieć jak Twój będzie się zachowywać po odstawieniu suplementów. Podsumowywując, gdy będziesz się trzymał określonych zasad (za pewne) utrzymasz dotychczasową sylwetkę, siłę [...]

Tkanka tłuszczowa to zupełnie inna tkanka niż mięśniowa,więc tłuszczu nie zamiemisz w mięśnie,a diet masz na forum mnustwo. Wystarczy że znasz zapotrzebowanie kaloryczne i wiesz jakie produkty i sam ułożysz co to za trudność!

Nikt Ci tutaj za darmo nie rozpisze diety, bo ważne, abyś sam rozumiał, co i jak musisz jeść. Zajrzyj do podpiętych wątków, do dzienników, zobacz jak inni się odżywiają i działaj! ;-) I tak, musisz przyładować masy trochę.

Przecież już raz wstawiałeś hmb tylko innej firmy , bez roznicy i tak efekt będzie taki sam a raczej nie będzie wogole

ostatnio sam mialem reke zlamana (5ta kosc srodrecza prawego w dwoch miejscach). Spytalem o to samo co ty. Odpowiedzial mi ze wzrost koscca jest indywidualny dla kazdego czlowieka bo jest uzalezniony od genetyki. Mysle ze znal sie na tym - chirurg oraz lekarz sportowy klubu pilki recznej.

przecież dajmy na to ABS II to już sam w sobie plan brzucha na cały tydzień!! zostaw góra JEDEN z tych planów i wywal brzuszki

sam clell pump powienien wystarczyc.

skoro robiles przysiady 200kg bez sprzetu to grzbiet twoj do slabych nie nalezy, przeciez musi utrzymac te 200 kg! proponuje zwykla cierpliwosc i systematycznosc a wynik w mc przyjdzie sam

A tak wogóle to doradzcie mi bo już sam niewiem czy mam wziąść to hmb czy lepiej jakiś spalacz tłuszczu czy jeszcze coś innego bo jestem w kropce.chcem się troche podrzeżbić i niewiem co wybrać czytałęm na forum o hmb ale dalej niewiem

wins trenik 30mg halotestin oxa tabsy boldek lista ulubionych rzeczy od LL paru gosci, ktorzy cos wiecej soba reprezentuja niz amatorow bywalcow silowni sam next time sprobuje ciekawego miksu na LL + boldek gen-fara