Dostać to raczej bez problemu, gorzej z kolejka do rehabilitacji na NFZ. Jak pierwszy raz miałem zwichnięty bark to jak pamiętam sam pomału doszedłem do sprawności...bez cwiczen fizycznych. A jak boli to raczej nie powinno, wiadomo że kości były nie ruchome i trochę boleć musi ale na siłe nie ma co unosić Zmieniony przez - lech.sch w dniu [...]
W tej chwili unikam wszelkich ruchów najbardziej obciążających i bark sam daje znać o tym, że czegoś nie mogę zrobić ;) Przy podnoszeniu ręki do góry na zasadzie "Heil..H..." ;) czuję jak mi wędruje ciepło przez całą rękę, więc mniemam, że trochę podrażnia się jakiś nerw. Ale cieszę się, bo jest już możliwe uniesienie obu rąk nad głowę (a lekarz [...]
[...] Ps na pewno gdyby artroskopia nie była potrzebna, nie weźmie Cię na stół, bo obecnie mam problemy z lakotka w kolanie i myślałem, że znowu zabieg, a na razie mnie dowiódł od tego pomysłu. PS to były lekarz sportowy Górnika Zabrze, hokeistow. Zna się na barkach jak mało kto. Nie słyszałem złej opinii jeszcze i sam też potwierdzam. Zdrowia!
[...] że masz dziurę w głowie kości o rozmiarze 12mm, Jeśli to wgłębienie trafi na uszkodzoną panewkę i przyłoży się troszkę siły to znowu nastąpi zwichnięcie. Obrąbek uszkodzony sam nie przyrośnie w odpowiednim miejscu, w zamian za to w nieodpowiednim zacznie zanikać. Przeczytaj CAŁY wątek to dowiesz się wielu istotnych rzeczy nt. tej kontuzji. Każdy [...]
[...] spróbuję szczęścia i przekleję posta tutaj. Jakiś czas temu, po kolejnym zwichnięciu stawu barkowego, ortopeda wypisał mi skierowanie do szpitala na artroskopię. Niestety, sam nie potrafił mi polecić żadnego chirurga, który miałby w tym doświadczenie, a boję się iść do kogoś przypadkowego. W związku z tym mam pytanie do Was - czy ktoś z Was [...]
No to powinnas w takim razie rzecz jasna :-) Sam bol po takim zabiegu moze byc jeszcze obecny po takim okresie ale czy wszystko jest ok to niestety nie sposob stwierdzic przez internet
[...] - obrzęk, - zaczerwienienie. Niestety w sytuacji wystąpienia tego typu urazu konieczne jest udanie się do lekarza specjalisty. Lekarz nastawi bark, o ile nie wskoczył on sam na swoje miejsce. Następnie zaleci gips lub ortezę do czasu zagojenia się torebki stawowej. Niestety po tego typu urazie istnieje spore ryzyko nawrotów wypadania barku ze [...]
[...] dźwiganie ciężarów przez 8-12 h) a nie przez pare minut...tak jak w przypadku siłowni. Wiem, że dużo osób mimo wszystko decyduje się na powrót na siłkę i dzwiganie ciężarów, ale czytałam że nawet z tym są problemy. Dajcie znać jak to jest. Główną sprawą to jest to co jest przyczyną i będzie robione podczas zabiegu a nie sam sposób wprowadzania
[...] mi mowil ze po operacji bede miala zestaw cwiczen biernych...wiec zostaje tylko konsultacja prywatna. Pewnie sie zdenerwuje jak mu powiem za 2 tyg ze jego koledzy nie byli zainteresowani aby mnie poinstruowac jak cwiczyc bo sam mi mowil prosze pamietac po operacji rehabilitacja najwazniejsza. Radze sobie jakos, brat mi od czasu do czasu pomaga.
Z doświadczenia wiem, że warta to złodzieje. wszystkie te ubezpieczenia działają w ten sam sposób , i nie są chętne do wpłaty jeśli sytuacja nie jest oczywista ważne żeby nie odpuszczać odrazu przy pierwszej odmowie
[...] mału wykonuje sobie ćwiczenia hantlami małymi ciężarami. Gdybym miał wybór to już dawno bym poszedł na operację bo nie ma co zwlekać i liczyć że teraz już się nie zwichnie (sam tak mowilem). Co prawda troszkę mam ruchomość ograniczoną ale najważniejsze że niedługo będę mógł iść na siłownię oraz wrócić do sportu. Wszystkim zastanawiającym się czy [...]
Czuje ból z przodu barku. Biceps tej operowanej jest jakiś mniejszy/inny, też tak mieliście? jak najbardziej tak może być , zarówno ból w tym miejscu jak i mniejszy sam mięsień jednak powinieneś być pod kontrolą swojego lekarza prowadzącego i fizjoterapeuty i z nimi to skonsultować
[...] 4 lata temu od tej pory bark wypadal mi regularnie w nocy przy pływaniu raz w bójce ogólnie ok. 20 razy na pewno głównie w nocy na moje szczęście nauczyłem się to nastawiac sam. Od roku mam spokój siłownia od 3 lat regularnie bez przerw z tym ze barkom zawsze poświęcalem więcej czasu. Nie wiem jak u innych ale w moim przypadku myślę że jeśli by [...]
[...] i jednocześnie utrzymać siłe przy okazji bardziej rozwijając klate dlatego zdecydowałem sie na dipsy jako główne ćw na klate, zwłaszcza ze sie naczytałem że jest zayebiste i sam je lubie. I dlatego chce wersje pozwalajacą technicznie wycisnąć największy ciężar, a w mim przypadku taka wersja angażuje zarówno klate jak i trica a poza tym te [...]
to nie sok czysty a napój stad nadzieja na 50% zawartość soku jest urojona :P na moje to jest tak 3/4 wody, 1/8soku z aloesu + 1/8 inneg osoku do smaku :P cośjak sok z żurawiny, litr za 7-8 pln w tym, że baząjest inne, tańsze warzywo lub owoc a żurawiny jest w tym 10-15% _Bastian_ dość dawno temu, z półtora roku ... i bez takich argumentów bo w [...]
Pany. Wtrącam się, ale sporo w necie info że wino oraz meta brane powyżej 6-8 tygodni może znacznie przyczynić się do przerostu serca. Ostatnio czytałem, że z turą jest tak samo. Tzn wiadomo że serce sportowca to normalna rzecz nawet u naturali, ale te 3 środki jakby były bardziej ryzykowne. Autorze-zapewne sam wbijasz, nie możesz raz na 5 dni [...]
Dzieki za odpowiedzi. Sam unikam orali, najwyżej daje na max 6 tygodni jeden raz w roku, cykl opieram na środkach inj., macie racje , szkoda flaków na tabsy, no ale niektórych sie nie przekona mimo wszystko, więc chociaż chciałem rozpisać to z głową. pozdrawiam
Nie wiem co czytałeś, sam coś tam kiedyś czytałem i wiem, że są jakby 2 wersje - europejska i usa. Tutaj inaczej podają zawsze wszystko tam jest inaczej zazwyczaj dłużej. Nigdy też mnie to specjalnie nie interesiło, zawsze staram się dawkować 3max4x ed. Kiedyś biegało się z blistem reaktora w plecaku i nawet po 6x dziennie brało ale to było [...]
No nie mam gorączki, wszystko jest dobrze po za tym że guz mnie boli i jest twardy, znalazłem coś żeby robić okłady ze spirytusu na zrosty, nie wiem sam już. Problem jest też w tym że jestem za granicą, choć lekarza mam pod ręką ale na razie jeszcze się wstrzymam, a z czego byś polecał zrobić okłady ???
Zwichnięty bark
