sam

czyli sam juz sobie odpowiedziałeś.

nie nie jest moj. sam pytalem o niego kiedys w poscie.mimo negatywnych wypowiedzi postanowilem to zjesc i milo sie zaskoczylem.ale to byl moj pierwszy kontakt z koksem i moze dlatego tak podzialalo.

ja mam czasami tak ze potrafie zjesc kona z kopytami i ustalona dieta to za malo a przyjdzie taki dzien ze po prostu zjem tyle ile przed cyklem i starczy ... martwi mnie to sam nie wiem o co biega ..

Zapytaj lekarza jak powinienes ustabilizowac obojczyk zeby sie to nie potwarzalo, jakie cwiczenia, jakie ruchy. Jezeli jak piszesz jest " swietny" to odrazu zaproponuje sam cwiczneia.

[...] sporo. Pare lat temu byla akcja "uswiadamiania", za cholere nie wiem kto byl inicjatorem, UK czy USA, ale artykulow jest w brod. Ruchow okreznych nie stosujemy! To ze cos robisz bez obciazenie nie ma znaczenia. Zazwyczaj robisz to w dziesiatkach powtorzen, codziennie, na "zimnym" stawie, a to taki sam "diabel".

Myslisz ze efekty takie same? Wlasnie sie zastanawiam nad tym, nie wiem czy wydatek energetyczny w zwiazku z rownowazeniem temp. ciała, który objawia sie m.n. poceniem w lecie bedzie taki sam jak w zimie (tyle ze ten oczywiste w drugą stronę). Mysle o tym tez czy np. rozgrzane cialo, nie spala lepiej tluszczu niz niedogrzane... takie moje [...]

[...] gdy człowiek sie poci to właśnie oznacza to ze spala tłuszcz podczas ćwiczeń czy coś w tym stylu... myślę jednak że pocąc się zużywa więcej kcal niż by przeprowadził ten sam trening bez tego efektu. mam rację? jasne, że nie chodzi mi tutaj o pedantyczne podejscie do aerobów w zimie tylko o dywagacje na temat różnic w ich efektywnosci w [...]

:/ 1cykl i ty mu karzesz 400mg na tydzien :/ dobrze sobie to sam rozpisałes :)

staki kreatynowe i tak wiekszośc swojego działania opieraja o kreatyne wiec sam sobie odpowiedz mozna oczywiscie zrobić cykl stack/nobooster + kreatyna, ale nie bedzie duzej róznicy w efekcie koncowym, to tez od finansów zalezy jak nie masz na co kasy wydawać to dla lepszego komforu treningu mozna kupić dobra przed treningówke ale na Twoim etapie [...]

Nr telefonu do trenera prowadzącego : 798 - 743 - 302. Co do kosztów to nie powiem Ci dokładnie z tego co wiem to albo nic albo bardzo mało. Najlepiej będzie jak pójdziesz na trening i sam się przekonasz :-P

Wejdziesz na kosmiczne ciężary to nie wyrobisz 2 razy w tygodniu .Sam zobaczysz

oczywiscie ze testowalismy podróbe sam kupowalem u cygana z busa za dwie kozy oddał z uśmiechem cwaniaka co my mozemy wiedziec wogole o suplementach z USA! nic sie w sumie nie zmienilo od 1989 caly czas mamy dostep tylko do mety od putina Kupuj śmiało - zdrówka

[...] puszke kreatyny? skoro u nas na rynku dostaniesz wszystko bez problemu, rozumiem, ze mozna z kims sympatyzowac, ale warto tez uzyc mozgu i myslec zdroworozsadkowo po trzecie sam faktm, ze Rich opowiada, ze jego suple nie sa w pelni legalne w niektorych karajach odnosi sie zapewne do kwesti PH po czwate skoro kreatyna sama w sobie dziala duzo [...]

Ja na śniadanie lubię omlety z warzywami, możesz sobie też zrobić domową granolę. Świetna sprawa, możesz napakować tam różne orzechy, suszone owoce, kawałki czekolady, chipsy bananowe, trochę miodu. Sam bym to jadł na śniadanie, obiad i kolację ;)

Jednak jak sam powiedziałeś jest to mięsień i na koksie jak każdy ćwiczony mięsień może rosnąć.Tu jest pytanie czy po winku też skoro spala tkanke tłuszczową ale suchy mięsień idzie. Więc wolno ćwiczyć brzuszki na winku tak aby talia się zmniejszyła ,a nie zwiększyła? "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w [...]

ja bym wzial i mial spokojna glowe ze potem nie bede mial duzych sutkow. pocztaj w archiwom o ginekomasti i sam ocen czy warto ryzykowac. Jezeli moja wypowiedz ci pomogla, daj mi SOGA. dzieki

nigdy nie zrozumiem po jakiego ****a robić w barki strzały jak uda są 2 i dupa jest.Ale jak ktoś sam sobie lubi spiętrzać problemy i prowokowac ciekawe sytuacje to czemu nie

Oj przegapiłem, za bardzo wzruszyłem się chyba moim postem urodzinowym w Dopingu i nie zauważałem innych. Mamy urodziny w ten sam dzień, 30 lipca to dobry dzień żeby się rodzić, tego dnia rodzą się tylko mistrzowie Spóźnione ale szczere życzenia Wszystkiego Najlepszego Poz

Pepo to mam zmniejszyć dawki? Bo już sam nie wiem...

racja sam z tym walcze ale silownia nie ejst obowiazkiem duzym ulatwieniem, ale jesli komus nie zalezy na miesniach, spokojnie to wytnie bez silowni dieta, duze ilosci tlenowego wysilku i wytrwalosc btw...w lipomastii tluszcz zbiera sie pod samymi brodawkami, czy kolo nich??