pytanie apropo cyklu

Witam,mam problem,a mianowicie,zakupiłem gainera i przez nie uwagę nie wiedziałem że jest w nim kreatyna,a jestem teraz w przerwie i za ok tydzień chce zaczać cykl,lecz gainera już chce brać,czy wpłynie to jakoś potem na jakość cyklu,będą gorsze efekty czy coś?w białku które teraz biore niestety tez jest ale tylko śladowa ilość nie cały gram na szejka;/ :)pozdrawiam ;)i z góry dzięki:

nic sie nie stanie ale z takim stażem jak Twój to jeszcze za wczesnie na kreatynę

spokojnie zrób cykl

sladowe ilosci kreatyny nie przeszkodzą

tym bardziej ze za tydzien juz wchodzisz na cykl

a ja radze autorowi to przeczytać

https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html 

staż mam krótki,poprzez ciągłe przerywanie niestety;/ ale gdyby bez przerw to z rok by był ;) miałem już cykle kreatynowe i nie odnotowałem spadków,dzięki (tak myśle) diecie,więc korzystam w pełni z jej potencjału;) dzięki za odpowiedzi;)

ps.nurtuje Mnie pytanie,czym różni się normalna kreta od np.shotów,czy stacków,są jakieś np wskazania brania stacków a nie zwykłej krety czy coś?;)

staki kreatynowe i tak wiekszośc swojego działania opieraja o kreatyne wiec sam sobie odpowiedz
mozna oczywiscie zrobić cykl stack/nobooster + kreatyna, ale nie bedzie duzej róznicy w efekcie koncowym,
to tez od finansów zalezy jak nie masz na co kasy wydawać to dla lepszego komforu treningu mozna kupić dobra przed treningówke

ale na Twoim etapie zrób cykl na samej krecie na razie

tak tak,narazie nie rzucam sie na jakieś super przed treningówki,pump'y itp kreta starczy,plus białeczko do uzupełnienia diety)ale ciekawość zawsze wygra tylko teraz pozostaje wybór dobrej krety ;) co sądzisz/sądzicie o creatine ethyl ester z vitalmaxa,miał ktoś może?;)tania i widze ze nie trzeba sie objadać tabsami,choć i tak brałbym więcej niżzaleca prod. bo w dawce dziennej było by to tylko 1600mg

bierz mono albo jabłczan , najczesciej stosowane 2 formy,

oka,to teraz wezmę jabłczan,mono już miałem zobaczymy jak się to spisze ;)pozdrawiam i dobrej nocy ;)