SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 193, trzeci miał 190 15 lata dorósł do 203cm, inny miał 170 w wieku 17 lat a skończył na 180cm przy czym wyskoczył w wieku20-21 lat 4cm, więc co można ci więcej powiedzieć? sam sobie odpowiedz na to pytanie, podejrzewam że masz drobne kośc a to jest na bank oznaka nie dojrzałego wieku kostnego, jeden może mieć grube w wieku 15 lat i z badań u [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-04-07 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa +ew pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecydowanie nitro e, co przemawia za produktem, smak, pobudzenie dobre, oraz dobra pompa, mysle, ze przy twojej wadze cie zamiecie ale zamiast cp bym dal mono, lub sam tcm, chyba, ze bierzesz w promocji to ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-06-21 10:46:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-06-21 10:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia,najlepiej jaką?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bym odpuścił jak kupować to taką z wyższej półki (na lata). Wiadomo ,że nikt do domu nie kupi bieżni za 8000 czy więcej, do 5000 można już coś ciekawego znaleźć. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/43/860 Z tą bieżnią miałem do czynienia , co do prędkości to sam musisz uznać czy Tb wystarczy ale bardzo fajnie się na niej ćwiczyło. Pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2011-08-06 14:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam;-) jak sam zauwazyles nawet gainer nic nie pomog, to znak, ze nadal jadasz za malo;-) zaloz temat w dziale odzywianie, daj diete do korekty i wtedy dopiero dobierzemy suplementacjie-jezeli bedzie potrzebna. czasm wydaje sie nam, ze jemy duzo, a jak zliczy sie wszystko, to wychodzi jednak dosc srednio lub nawet czasem malo;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2015-12-28 15:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są te pomiary analizatorami składu ciała które są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2022-08-19 16:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPALACZ MANA!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam jako spalacz sadzac po skladzie lajtowo powiem "słaby".W połaczeniu z np TS albo meta burn jako wspomagacz to tak.Zreszta napisane jest na etykiecie że w polaczeniu ze scorch daje dobre efekty.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2005-09-01 11:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurak wedzony, co sadzicie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o sam proces wędzenia - substancje rakotwórcze zawarte sa w dymie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2006-09-27 08:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "siła strzału"?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i to i to ale strzal to o wiele bardziej skomplikowana sprawa tu udzial maja nie tylko nogi ale i brzuch biodra etc etc trening silowy sam w sobie moze dac efekt odwrotny poprzez skrocenie miesni i zanik dynakimi a pilka ciezka nie jest tu potrzeba dynamiki nie sily do czawaja jesli mialby 2m wzrostu i obwod uda proporcjonalnie podobny to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2005-12-30 17:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wybrac kreatyne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to ktora lepiej wybrac xpdole czy zwykla bo sam niewiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-02-17 14:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę 15 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne, dietę tzn. Masówkę stosuj do tej pory jak bd się zalewał tłuszczem, jeżeli nei zobaczysz tego to masuj jak najdłużej ... :) Aktualnie sam jestem na masówce ;)) - WCALE NIE JEST TAK ŁATWO :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-06-06 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna+trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html zapotrzebowanie licz sam tym wzorem. Także jak jest to stałe menu to jest bardzo kiepskie, wspomniane warzywa to jedno - zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa, brak wielu witamin i minerałów, proporcje kwasów tłuszczowych do drugie - sama [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2013-11-03 14:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie i redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na redukcji nie zwiększysz siły, plan możesz ciągnąć dalej ten sam, imo wystarczy rozciągać tylko mięśnie które ćwiczysz w tym dniu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2014-03-02 22:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreAlkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pepsko to ile gram brales co? Sam chce wziac i chce brac 3g DN i DT 6g-po tyg zobacze czy sa postepy, jak beda lipne doloze 2g do DN . Kolega bral KA Olimpa i Megabola, stwierdzil na sowbie, ze Megabol lepiej na niego dzialal.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2008-02-22 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam właśnie propa o steżeniu 400mg tylko jakoś mało mi sie wydaje sam prop...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2016-02-14 20:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z tym co napisali Ci koledzy wcześniej, w Twoim przypadku wystarczy sam testosteron. Poleciałbym jednak na pojedynczym długim estrze (enan lub cypio) właśnie przez minimum 12 tygodni.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2016-02-14 21:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karnityna megabola

    Post
    ATLETA

    To może zapytam inaczej Czy winian OLIMPA i winian Megabola to ten sam związek? Czy może istnieją różne (tańsze i droższe) odmiany winianu karnityny? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2003-12-29 16:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno nie zwieksza sie o tyle, zeby sam pomysl treningu na wyskok stracil sens (tzn nie mozliwe jest, ze po treningu na silowni przytyjesz o tyle, ze niedosc, ze nie osiagniesz zamierzonych efektow, to jeszcze poziom wyskoku obnizy sie nawet w stosunku do tego z przed treningu. a swoja droga dlaczego chcesz trenowac na silowni? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2004-07-15 15:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SP2, ale to nie tedy droga, to tylko wyniszcza kolana, silownia?? czytalem posty hansa i wydalo mi sie to bardzo ciekawym?? w sumie po tym co napisales yasiuu22 to ja juz sam zglupialem. czy trening na silowni nie daje efektow przy wyskoku? z wypowiedzi hansa wynika zupelnie co innego. twierdzi on ze daje najlepsze efekty. chyba ze znow sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2004-07-15 16:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczelx - Ty sam jestes wał na 100%

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2004-09-15 16:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcesoria treningowe!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taśmy a popacz też za taśmami bokserskimi tego też typu będą na pewno bez wątpienia i dobrze usztywniają nadgarstki ewentualnie jeszcze bandaż elastyczny może być kiedyś sam tak usztywniałem odpowiednim oplotem z PO ale popacz po allegro stego co wiem wszystko tam dostaniesz ... i takie posty lepiej by powstawały w dziale Po Siłowni ... [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-02-13 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)