Ocena diety na masę 15 lat

Jasne, dietę tzn. Masówkę stosuj do tej pory jak bd się zalewał tłuszczem, jeżeli nei zobaczysz tego to masuj jak najdłużej ... :) Aktualnie sam jestem na masówce ;)) - WCALE NIE JEST TAK ŁATWO :D

Po dodaniu oliwy z oliwek prezentuje się to tak

Wszystko okej ! :) No brawo ;d TA OLWIA CIĘŻKO WCHODZI -> Ale nic JEDZIEMY :D
Węgle tylko zwiększaj w dnt tak do tych 380 dodaj z 50 i bd wszsytko okej ;) Pozdrawiam .

Okej :) Wielkie dzięki za pomoc :) Również pozdrawiam i dobranoc :)

Okej, 3maj się ; ) Nmzc