SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Progres siłowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kilkadziesiąt Masz odpowiedź :) A tak z średniej?Nie da sie odpowiedzieć na to pytanie a jełśi oczekujesz jakiejś średniej to zaraz ci ktoś napisze przedział 1-100 a ty sam w trakcie się przekonasz czy miał racje. To są pytania typu CO BY BYŁO GDYBY , nie rozmyślaj o tym tylko zacznij działać , jeśłi ci ktoś napisze wynik mało [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2022-10-26 07:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu gość robi na YT, przepis ten sam co na pierwszej stronie http://www.youtube.com/watch?v=j73jHyOzv8w&p=1B4F785FF40C7688&index=3&playnext=2

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 22:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak, bo przecież takie mają być :) snickers jest taki sam :)

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 10:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie w jakim sklepie i jakim dziale dostanę siemię lniane??? Byłem w Asdzie i Tesco sam nie znalazłem a jak pytałem pracowników to nigdy o takim czymś nie słyszeli eh...

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 08:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1g tłuszczu 80 kcal W 5 batonach (150g) (7,50zł): 32,5g białka 54g węglowodanów 4,6g tłuszczu 400 kcal Porównanie ze względu na białko (baton z tego posta) (wartości sam liczyłem ze swoich składników): Skład: odżywka białkowa, woda, płatki owsiane, masło orzechowe (bez soli i cukru), migdały, siemię lniane, miód naturalny. 7 składników. [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały i treningi siłowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Musimy zacząć od tego, że nie napisałeś za wiele o sobie jak trenujesz i co chcesz osiągnąć tym treningiem siłowym i interwałami. Ogólnie sam podział masz całkiem sensowy i spokojnie możesz wykonywać interwały w dni nietreningowe tylko wszystko zależy od ich intensywności. Bo wiadomo, że interwały interwałom [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2021-12-20 14:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład chleba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Nie, raczej nie ma w tym błędu. Kiedyś sam piekłem pieczywo, zwłaszcza na zakwasie i pamiętam, że do mąki dodaje się zakwas, który sam w sobie to dzikie drożdże z wodą, oraz płyn (może to być woda, mleko, maślanka czy nawet piwo). Także nie ma w tym nic dziwnego, że 50% ciasta może stanowić woda, biorąc pod uwagę zakwas oraz samą wodę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2021-08-30 18:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Według mnie nie będzie to miało znaczenia, którą kreatynę zastosujesz. Każda będzie miała taki sam wpływ na pracę mięśni, więc to czym warto się w takiej sytuacji sugerować, to cena produktu. Osobiście, bez wątpienia bym nie kupił kreatyn, które sugerujesz, skoro są one dość drogie w stosunku do ilości produktu. Sam od wielu lat stosuję najtańszy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2023-03-23 22:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś był fajnt profil bodajże Shoguna, nie pamiętam kto go stworzył, taki na wypasie, z walkografią, całkiem długa przetłumaczona biografia itp. fajnie się czytało, a sam temat spadł gdzies na 200ste strony, stąd taka idea wyszła, ale nie ma popracia wiec paszli wy w pisssdu :D

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 09:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoshi o co chodzi z tym kasowaniem postow przez Banana w SPAM'ie ? Juz sie czlowiek boi gdziekolwiek odezwac. Tego nie wiem, ale pewnie miał swój powód. Możesz go przecież sam zapytać.

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 12:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poj**any ten malpiszon ;d Jak prosiak, popularny nikt (no prawie nikt) się nie rodzi. Akop zresztą sam mówi że nie chce w me walczyć bo inni lepsi ale mało popularni zawodnicy na to zasługują a nie on,wie na czym stoi i nie p******i jak pudzian na początku kariery w mma. Jeśli to co mówi w wywiadach to szczere wypowiedzi to spoko chłop jest a [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 14:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sedzia na takich galach/meczach itp lekko nie ma ... sam jeden w jakims Pierdziszewie tlumek podpitych rodakow i nagle ichni faworyt przegrywa ... slabo ... czytalem kiedys jak sedzia po meczu spieprzal jak frga bo kibice chcieli zlozyc zazalenie ... a takie galki mma lokalne mocno pewnie na podobnej zasadzie ... albo bedzie po naszemu albo bedzie [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 13:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jakie mają wyszkolenie to coś co zasługuje na prawdziwy podziw... Polecam obejrzeć szkolenia u Instruktora Zero. Pamięć ruchowa wyćwiczona w strzelaniu to prawdziwa perfekcja i miód dla moich oczu. No i podobno sam GROM wystrzeliwuje więcej pocisków w miesiąc niż cale wojsko polskie w rok... Zmieniony przez - Noolan w dniu 2016-03-21 16:40:56

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 16:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na prawdziwy podziw... Polecam obejrzeć szkolenia u Instruktora Zero. Pamięć ruchowa wyćwiczona w strzelaniu to prawdziwa perfekcja i miód dla moich oczu. No i podobno sam GROM wystrzeliwuje więcej pocisków w miesiąc niż cale wojsko polskie w rok... Zmieniony przez - Noolan w dniu 2016-03-21 16:40:56 Tak jak piszesz szacunek się należy. [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 20:17:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] twardzi faceci o dużej sprawności i mocnej psychice. Ukazanie, że większość z nich mogłoby nie przejśc selekcji wybrzusza skalę trudności jaka czeka przyszłych smiałków. Ja sam sobie nie raz udowodniłem, że się nadaje. Potrafiłem odnaleźć się w sytuacji w której nie jeden panikował. Chce jednak większego sprawdzianu. A po przegranej Aldo nie [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eh sam bylem na tym lotnisku kilka razy. Wszystkich ich trzeba wywalic inaczej sie nie da.

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 10:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Islamska dzicz kontynuuje swój dżihad. Tym razem w Brukseli. Mam nadzieję, że Polacy nie dopuszczą do wpuszczenia ich do Polski http://www.fakt.pl/swiat/wybuchy-na-lotnisku-w-brukseli-to-zamach-,artykuly,619761.html A smieją sie z pisu i powrotu do religijnego nacisku, ale dzieki katolicyzmowi i naszym fanatykom religijnym, których brakuje w [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 10:47:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z Sepko + dodajcie do tego jeszcze dwie wyprawy dziecięce:)) To ładna zyebizna. Sam pomysł odwetu nie jest zły, ale wykonanie jak najbardziej - zła organizacja, złe priorytety, brak racjonalizmu w działaniach bitewnych. Ale na pewno była to reakcja lepsza niż obecnie - bo przynajmniej jakaś była - i pomimo że wyprawy to koniec końców [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 10:33:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiadomo wiadomo, ale przeciez chlopak nie glupi wiec sam wie ze na akcji Tak nie mozna

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-23 22:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam jesteś pasztet xD

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)