SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Jak to w końcu jest z ilością serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez tak myślę :) Sam musisz spróbować co na ciebie lepiej działa jednym na masę wchodzi 12 pow a jednym 8 zależy jaki kto ma organizm i jak sie odżywia ( DIETA) Dam na moim przykładzie cwicze dużymi ciezarami od 8-4 pow i jest o wiele lepiej niz 12-8 z wyjatkiem barków stosuje 15 10 5 tak jak mówie komu jak wchodzi musisz spróbowac a szczególnie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-04-06 18:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozładowywanie tirów ręczne :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sam już nie wiem czy to kolejna głupia prowokacja czy ludzie naprawdę są tacy ( wstawić właściwe ) ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2008-04-29 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozładowywanie tirów ręczne :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    biceps sam sie spina :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2008-05-02 09:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban dla Jarema92

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Z tym gosciem nie mam mozliwosci zalatwienia tej sprawy w sposob normalny.Nie rozumiem co by mi dalo kupno przez allegro,przeciez ten sam sprzet by mi poslal.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2009-09-30 01:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Myślę, że sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-07-02 16:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek sam działa jak deka (mówiąc baardzo ogólnikowo) a do deki zawsze dorzuca sie teścia więc sprawa jest prosta

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2004-06-22 15:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND czy V12 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem ,bo pomijam fakt ze lepszy jest XP od V-12 sam testowalem, lepiej dozbieraj kaske na 2 puchy XP zobczys ze warto!!! a jesli nie widzisz w dlugiej przyszlosci ze ta kasa CI wpadnie do jednego XP dorzuc CUBED- jablczan firmy SAN 79zl wiec te 3 paczki jakos skrobniesz, daruj sobie wszystki nitro hmb itd do XP szkoda tej mocy marnowac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2006-01-08 21:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeszcze sam urosniesz, unikaj Martwych ciagów, przysiadow, wyciskania na barkia a bedziesz rosł az milo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2006-08-05 19:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko przybyc na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz zlapac chocby sam tluszcz bo Ci wsyzstkie zebra widac to jedz co 1,5h jakies hamburgery itp ;]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2007-10-19 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko przybyc na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    doceniam. ale masa to kalorie przede wszystkim. dobra dieta, a nie magiczne pigułki. ma jesc wiecej niz potrebuje, jak nie daje rady to kupic odzywke bialkowa lub gainer. wiem jakie bcaa maja zastowanie, sa to jedyne aminy ktore sam czasem stosuję. wiem jednak jakie sa priorytety, i na ktorym miejscu owe aminy lezą.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2007-10-19 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udoskonalenie ławki

    Post
    Usuniete tematy

    Tylko, że chyba koledze nie chodzi o sam bolec tylko z tą blachą z wywierconymi dziurami ;-) Pzdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2011-12-04 11:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno diety potreningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak w rzeczywistości to już zależy. Jednak jeżeli masz na to pieniądze to możesz spróbowac wykupić diete i trening na miesiąc jak będziesz widzieć efekty to możesz kontynuować współpracę, a jak nie to zrezygnujesz. Najlepiej będzie według mnie jak poczytasz troszkę o treningu i odżywianiu i ułożysz sobie coś sam i dasz do sprawdzenia na forum :).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-09-13 09:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- pula kcal w dizen nie treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za odpowiedz się tylko dopytam, czyli jeżeli dobrze rozumiem to w nt dni ten deficyt sam się wytwarza gdy ciało się regeneruje ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2020-06-02 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożenie frużeliny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko, ja tez mialem u siebie tą fruzeline i u mnie spokojnie w lodówce stała ponad dwa miesiące i nie było z nią żadnego problemu, smak ten sam, nie czułem żeby cos sie psulo czy kwasniało czy inne rzeczy sie z tym działy wiec tutaj raczej spokojnie mozesz sobie przechowywać dłużej. Opcja mrozenia też pewnie by przeszła według mnie ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2022-04-20 12:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożenie frużeliny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak juz wyzej zostało wspomniane to nic się nie stanie jak przekroczysz ten termin z opakowania , sam kupiłem kiedyś trzy różne smaki i nie doczytałem etykiety a otworzyłem wszystko wiec bez wiedzy trzymałem w lodówce i około 2 miesiące leżakowały a w międzyczasie jedli wszyscy łącznie z dziećmi i nikt nic nie zauwazył żeby coś się zmienił [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2022-04-20 15:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koenzym Q10, batony, izo-plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pozwolicie ze w tej sprawie odezwie sie sam OLIMP misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2004-01-26 13:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP-CIEKAWSTKA

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja mysle ze dobry towar obroni sie sam. Zobaczymy jak to bedzie w tym przypadku

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2007-12-20 19:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowane odżywki a przyszła ciąża...

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja powiem tak na 99% nie bd problemów Spotkałem sie już raz z takim pytaniem ( i w sumie sam sie też zastanawiałem ) ale wszyscy wtedy także pisali że odżywki na pewno nie bd mieć wpływu na to

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-10-13 21:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TV Lajsens a polska TV.

    Post
    Polacy za granicą

    mozesz sobie nawet nie satelite a tv przywiezc z polski -> oni to maja w dupie, mieszkasz tutaj i jak posiadasz tv (nie wazne czy polsat,c+ czy inne scierwo) to musisz zaplacic za sam odbiornik.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2011-07-10 21:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TV Lajsens a polska TV.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] or record TV as it's being broadcast. This includes the use of devices such as a computer, laptop, mobile phone or DVD/video recorder." "to musisz zaplacic za sam odbiornik" - bzdura, jezeli uzywasz tylko do np. ogladania filmow na DVD albo grania na konsoli to moga ci naskoczyc. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-07-10 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2011-07-10 21:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)