sam

to jest cos takiego zejak zjesz 1000kalorii z białka to twoj organizm o 200kalorii sam wiecej spali ale tego nie bierze sie pod uwage przy wyliczaniu dziennego zapotrzebowania

"to jest cos takiego zejak zjesz 1000kalorii z białka to twoj organizm o 200kalorii sam wiecej spali" czemu 200 a nie 400? pisales ze po bialku o 40% sie zwieksza

ja sam na tym dobrze się nieznam naukowcy robii badania i gdzies był otym artykół poszukaj i przeczytaj bo ja niewiem jak to wytłumaczyć

na razie nie bede tego bral gdzies do maja, polacze pewnie tak jak radzisz z nowym cellmass aplodan to taki supel, ktory pewnie sam w sobie nic nie daje, ale w polaczeniu z innymi tego rodzaju wynalazkami moze dzialac mocno prozdrowotnie

massacra to prawie sam cukier niektorzy roznie reaguja na stacki,zwlaszcza przy pierwszym kontakcie

Ciężar musisz wyczuć sam. Zaleca się, żebyś robił taką ilość powtórzeń, byś: 1. Czuł ciężar 2. Był w stanie, w trakcie kończenia serii, zrobić jeszcze dwa powtórzenia. Innymi słowy, powinieneś mieć zapas.

i sam sobie odpowiedziałeś :-)

No właśnie największy problem to cięzary, dośc drogie biorąc pod uwagę mój budżet :( No właśnie sam bym wolał ławeczkę zawsze można złożyć i samemu prznieść z jednego miejsca na drugie, w lecie można nawet na polku ;p

[...] to, żeby ta ławka była w miare solidnie wykonana, bo kumpel kupił ostatnio, to jakaś taka ****owa, ale w sumie to i na desce się ćwikało;) także ja bym kupił np tańszą ławkę niż miałbym kupić przykładowo dwie bańki droższą, w to miejsce bym wolał kupić ciężar, ewentualnie gryfy łamany i do sztangielek, jeśli masz zamiar sam kołować obciążenie.

skleroza nie boli , podam ci jutro nazwe jesli znajde fajnej masci , sam kiedys stosowałem i mi pomogła. Tylko radze odrazu nie dawac jej zbyt duzo bo bedziesz dzwonil po straz pozarna i pogotowie naraz

[...] za 2grosze mlodemu kolesiowi na gg glupoty wypisujesz, zeby jadl powyzje 50g w posilku protein bo w flexie tak wyczytales, i ze takie jest twoje widzi mi sie ...a sam masz zero racji..a i twoje hasla.. wiecie chlopaki ile powinniscie jesc bialka na redukcji?? Nie ? oj a carion wie 4.4g/kg No prosze na czym wy sie znacie ? przeciez [...]

Z tymi palcami to chyba chodzilo o to, zeby w ramach nauki odciazac palce i ciezar spoczywal na srodku stopy i piecie. Najlepiej jak wypowie sie sam autor, z tego co pamietam to byl to FairDo.

troche spoznione pewnie juz wiesz ale nikt ci nie odpowiadal. ja to mam miarka jest taka ze 6 gram ciezko odmierzyc :D pelna z lekkim czubem to 12 g a nie ma zadnej kreski na polowie. sam biore 6g przed i 6 g po treningu w DT nei wiem jak w NT

bardzo dobry produkt w porównaniu z BCAA innych producentów - przy redukcji odczuwałem działanie... sam osobiście - polecam zażywać przed treningiem PS - Growth_Factor i PW - dla mnie jedyne warte produkty w Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-10-27 16:36:30 Zmieniony przez - Xavery w dniu 2008-10-27 16:38:00

Domyślam sie że jako produkt pochodzenia mlecznego ma dosyć ubogą palete aminokwasów nie ma ubogiej; ma w sam raz jakby to było biąlko roslinne to co innego.

czy mleko ma też "w sam raz" aminokwasów?

dzieki chłopaki ta twarog sam nigdy w zyciu zawsze jakis serek do smaku bo inaczej by przez gardło nie przeszło

Są :) Sam szukam kogoś kto by chodził ze mną na tego typu treningi (street workout) Jeśli chodzi o miejsca znam 3, z czego do jednego z nich trudno się dostać bo furtka jest zamykana na klucz

A co ci miały powiedzieć, przeważnie żaden lub mało który lekarz miał do czynienia z dopingiem. Stara śpiewka że samo się unormuje jest najłatwiejsza. Wrzuć tu ankietę i wyniki to ci się coś pomoże, chłopaki tu mają dość solidną wiedzę. Lub szukaj lekarza i niech cię prowadzi i sam nic wtedy nie kombinuj.

[...] Trochę ci chłopaki tam doradzali. Ja bym wszedł na cykl z tescia doprowadził wszystkie hormony do ładu i wtedy z badaniami się po ludzku odblokował. Lub pokombinuj z samym hcg bez provi. Nie znam się asz tak bardzo na odblokach bo ja sam jadę htz kilku zimką co doradzałem pct to robiło je z badaniami, i zaczynali pct dopiero jak hormony [...]