[...] a innym razem nie. strasznie się tego boję ostatnio, odwiedziłem wielu ortopedów, między innymi doktora Podeska w Busku, z którym zapewne nie jeden z was miał zabieg. On sam powiedział mi że to moja indywidualna decyzja czy zdecyduje się na rekonstrukcję, mówił że mam wyjątkowo stabilne kolano jak na brak acl dzięki silnym i rozbudowanym [...]
sam nie wiem :D ostatnia konsultacja z lekarzem byla tak blyskawiczna ze nawet nie zdazylem pomyslec o lakotce.. a i on sam o niej nie wspomnial, koncentrujac sie tylko na ACLu.. wiem tylko tyle ze podczas operacji beda cos z nia robic
gagi-kłykiec to miejsce na kosci udowej do ktorego przyczepia sie wiezadlo krzyzowe przednie.A teraz pora na mala reklame ,jako,ze sam jestem juz 8 miesiecy po rekonstrukcji,a pare groszy zawsze sie przyda,to zdecydowalem sie sprzedac moj stabilizator.Z czystym sercem polecam,bo sam uzywalem,a jako,ze studiuje fizjoterapie,to troche siedze w [...]
Witajcie. Ja również mam problem z zatokami. POdejrzewam, ze jest to niestety przypadlosc dziedziczna, dl;atego tak trudna ją leczyc:/ Tez mam ten sam problem, zmieniam lekarzy, tlumacze, ze te krople i sinuprety mi nie pomagają:/ A oni zawsze jednak sami chca sprawdzic i tym sposobem mialam juz pelno lekow np mucofluid, sinupret, xyzar, cirrus, [...]
[...] prop i costam bo wysyfia i libodi wysokie i dosc suchy jestem a wysyfia gniewnie mnie jak bije mixy i susty mam swoje ulubione srodki typu enan i cypioant ale to sam sie natestowalem wiele firm i niepoweim kazdy musi znalesc se sam tak czy siak dalej testuje inne ug w tej chwili androchem a puznij padneiej tez sprubuje [...]
[...] prop i costam bo wysyfia i libodi wysokie i dosc suchy jestem a wysyfia gniewnie mnie jak bije mixy i susty mam swoje ulubione srodki typu enan i cypioant ale to sam sie natestowalem wiele firm i niepoweim kazdy musi znalesc se sam tak czy siak dalej testuje inne ug w tej chwili androchem a puznij padneiej tez sprubuje [...]
Nie przepłacać, tylko zainwestować w dobry towar i mieć taki sam efekt. Warto dodać, że taki sam lub lepszy efekt będzie przy mniejszej ilości soku, którą należy wbić.
Shooter dlaczego sadzisz ze napewno zanizony? robiles badania? Jesli chodzi o libido to tak jak wczesniej tu pisane bylo nie jest to wyznacznik. sam jak zwiekszylem ostatnio dawke prolo z apteki to libido sie zmiejszylo. Caly czas do tego szla primka w stalej dawce i ona raczej nie przyblokowala Poniewaz juz mam kolejna opinie ze test po prostu [...]
Shooter dlaczego sadzisz ze napewno zanizony? robiles badania? Jesli chodzi o libido to tak jak wczesniej tu pisane bylo nie jest to wyznacznik. sam jak zwiekszylem ostatnio dawke prolo z apteki to libido sie zmiejszylo. Caly czas do tego szla primka w stalej dawce i ona raczej nie przyblokowala Poniewaz juz mam kolejna opinie ze test po prostu [...]
[...] to co piszesz jestem pewien, że naczytałeś się o insulinooporności. Moja myśl była podobna po przeczytaniu tego artykułu który ma chyba ze 20stron(jeśli czytałeś ten sam). Same WW nie są złe jeśli wiesz jak je dobierać i jak nimi manipulować. To tak jak z ziemniakami które same w sobie złe nie są, ale gdy pomieszają się z amylazą która [...]
[...] do dzielenia się informacjami do dajesz im do zrozumienia że masz ich gdzieś. Tu nie jsteś ważny tylko TY tylko Ci ludzie którzy współtworzą tą stronę- zostaniesz tu sam i już nikomu nie pomożesz. Sam napisałeś "Zaznaczam, że nie posiadam żadnego formalnego wykształcenia medycznego a moje wypowiedzi mają charakter jedynie [...]
Od tygdonia się morduję:) Dzień w dzień. Jednego dnia SS uzupełniony o inne ćwiczenia które zaproponowała Paatik( izolacje na biceps, rozpiętki itp) i bieżnie. Drugiego dnia sama bieżnia (5-10km). Oprócz tego codzinnie pracuje fizycznie (praca fizyczna od umiarkowanego do wsysokiego stopnia intensywności ) po 12 godzin. W 6 dni spadło ponad 3,5kg. [...]
Ale niestety rychło stanie. Bo przy ujemnym bilansie kalorycznym(mimo ze niewelki) mięśnie mi nie urosną. Ale może bedą silniejsze. No, co zrobić. Podobnie jak u Ciebie, ujemny bilans, 30kg wypaliło,trening ten sam i jak w przysiadzie na 205kg stanęło tak nie chce ruszyć dalej. Ale w końcu ruszy, bo już jestem na dodatnim bilansie.
[...] bilansie kalorycznym(mimo ze niewelki) mięśnie mi nie urosną. Ale może bedą silniejsze. No, co zrobić. Podobnie jak u Ciebie, ujemny bilans, 30kg wypaliło,trening ten sam i jak w przysiadzie na 205kg stanęło tak nie chce ruszyć dalej. Ale w końcu ruszy, bo już jestem na dodatnim bilansie. Dzielą nas galaktyki. Twoja podłoga to moj bardzo [...]
[...] bilansie kalorycznym(mimo ze niewelki) mięśnie mi nie urosną. Ale może bedą silniejsze. No, co zrobić. Podobnie jak u Ciebie, ujemny bilans, 30kg wypaliło,trening ten sam i jak w przysiadzie na 205kg stanęło tak nie chce ruszyć dalej. Ale w końcu ruszy, bo już jestem na dodatnim bilansie. Dzielą nas galaktyki. Twoja podłoga to moj bardzo [...]
Trening siłowy pozwoli Ci przy redukcji zachować jak najwięcej masy mięśniowej, tej którą masz, ale sam trening siłowy to za mało by szybko i skutecznie pozbyć się fatu. Dodatkowa aktywność areobowa pozwoli Ci zachować również kondycję i zdrowie. --EDIT-- Właściwie mógłbym usunąć to co napisałem, Kabo napisał to samo chwilę wcześniej, no ale co [...]
Z tego co piszesz Ty kabo i szajba wynika ze w moim przypadku budowanie jakiejs sensownej masy mięśniowej przy równoczesnej redukcji to mżonka. Flaków mięsem nie wypełnię bo przyrasta go znacznie mniej (jeżeli wogole przyrasta przy ujemnym bilansie ). W takim razie logika mowi mi zeby skupić sie jednak na areobach i dalszym gubieniu tkanki, [...]
[...] i ochów bo na nie zasługuje.Może kiedyś to zrozumiesz gdy będziesz tak jak ja bliziutko 60-tki Tak na marginesie bez urazy ilu znam takich Kabo ??? w Twoim wieku --dużo i to w dużo lepszej formie niż Ty a ilu takich Panów Janków ?? sam sobie odpowiedz ,mógłbym dużo dużo przykładów napisać tylko po co ,ten kto wie :) to wie co mam na myśli :)
:-) To tak...wywal te buty do mc i siadów, trampki albo boso. Nie masz jakiegoś stojaka, że by robić OHP i siady? Bo sabotujesz sam siebie jeszcze przed rozpoczęciem pierwszego powtórzenia. No i OHP...pisałem to kiedyś u Paatik przy wl, ale u Ciebie to jeszcze bardziej widoczne, i wybacz język...ale do kogo będziesz miał pretensje, jak Ci sztanga [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
