SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Ab Gymnic - wart cz y nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97737 <- niedawny post na ten sam temat Allah

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-07-08 11:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam procek warty jest kolo200-300zł wiec calego kompa w dodatku z dobra grafa bedzie ciezko znalezx...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2009-03-04 18:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no napisałeś sam że 100

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2010-03-16 20:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    To całkowicie dwa inne produkty, białko ma za zadanie uzupełnić niedobory tego składnika w organizmie więc sam musisz sobie zadać pytanie czy brakuje Ci białka w organizmie ile. Za dużo o Tobie to nie wiemy, czy coś trenujesz czy nie, dopiero zaczynasz itp, pomocna by nam była ankieta działu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2016-12-28 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko małe...

    Post
    Trening w domu

    No i dobrze Zawsze mozesz sugerowac sie wlasnymi obserwacjami organizmu. Jak bedziesz czul, ze masz zapas i nie bedzie problemow z regeneracja lub zbyt duza objetoscia treningu, to mozesz dodac serii. Mozesz tez dodac serii w niektorych tylko cwiczeniach lub w ogole dodac jakies cwiczenia (oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku ). Sam robilem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-01-13 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol !

    Post
    Doping

    [...] allegro ma w opisie aukcji, że dane PH jest ze Stanów to na pewno to wałek. Są tam teraz bardziej rygorystyczne przepisy pod tym kątem niż w Europie. Z Dragona są pewniaki, sam zakupiłem na allegro, ceny są przystępne. Słyszałem też, że można zamówić bezpośrednio u producenta, ale nie sprawdzałem. Dołóż kasę i jak chcesz zamawiać to tylko z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-06-10 13:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie poradzili na mase???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Oczywiscie chodzi mi o odzywki :)" dopisujac te słowa sam sobie w pewnym sensie odpowiedziałes http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2004-01-16 23:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla zielonego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "wiem czy to ma byc na mase czy na co" - nie no po takich wypowiedziach to trace wiare w rodzaj ludzki... ma ktoś ci ułożyć plan czego nikt tu za ciebie nie zrobi (jedynie poprawi jak wrzucisz), spoko, jakoś strawić można bo było już sporo podobnym próśb, ale jak nie wiesz NA CO SAM CHCESZ ĆWICZYĆ to jak ten ktoś (jak się znajdzie taki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2007-02-10 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena bardzo podobna. Jednak CP - wiecej substancji aktywnych i wcale w nie takich malych dawkach. Kup duze Cp - starczy na ponad miesiac, jak skonczysz to dokupisz mala puche, albo dokonczysz cyklona na CM3 90kaps. Razem wyjdzie około 7tyg wiec w sam raz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-07-19 11:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    idolize swoją drogą cp też jest w capsach cm3= sam jabłczan cp=jabłczan+dodatki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-07-19 15:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważne! !!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sam http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html za Ciebie http://potreningu.pl/plany

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2014-12-11 20:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie

    Post
    Doping

    kilka razy w przeciagu dwoch tygodni za kazdym razem praktycznie taki sam wychodzi +/-

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2016-01-31 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakres ruchu barków przy uginaniu sztangi stojąc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się sprawdza dobrze, jednak jeśli będziesz czuł jakiś dyskomfort w barkach to znaczy, że pozycję należy nieco poszerzyć. Na początku trzeba popróbować i zobaczyć, która pozycja jest najwygodniejsza, może być tak, że chwycisz trochę szerzej niż szerokość barków i to będzie od razu odpowiednia pozycja dla Ciebie, najczęściej sam w takiej wyciskam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2020-04-06 15:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka

    Post
    Doping

    Kilka tabs. Cloma by nie zaszkodziła...Twój profil mówi sam za siebie że to nie jest dział dla Ciebie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-10 07:19:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2007-06-10 07:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla mnie ? ;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj posty podwieszone i ten musisz sie sam pomeczyć następnie wklej a my sprawdzimy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-08-01 22:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dolegosc???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w takiej zby ci sie dobrz e ćwiczyło nie ma zabardzo ustalonej odległości musisz sam sprawdzić ile będzie ci posowało

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2004-12-12 19:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb wywal sam osobiscie stosowałem HMB i dopiero jak mi sie skonczyło po około 2 miesiacach zaczynało sie ładnie wszystko zbijac-zageszczac ale niestety przerwałem suplementacje tym specyfikiem oczywiscie dieta była low carbo :] pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2008-06-26 11:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osxe oczywiście a clen musiałbyś sam dobrać dawkę i zwiekszać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-11-02 13:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie ulozyc mi odpowiedni plan??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj posty podwieszone ułóz sam trening i wklej go tutaj my Ci go poprawimy ale nikt za Cibie tego nie zrobi pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2007-09-17 15:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie estro 3x norma, sam prop 300mg ew. Ale pytam też ogólnie, bo na mecie gdzie miałem podobne wyniki też pojawił mi się skrócony sen. W kwietniu na mecie w nocy mogłem spać 5-6 godzin max, a w dzień zasnąc i walnąć drzemi nie mogłem w ogóle, mimo że prze cyklem mogłem bez problemu. Jak odstawiłem to po 3 tygodniach problem minął.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2021-12-17 18:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)