sam

[...] to ciezkie pieniadze to czemu nie powybrzydzac =D Prolo smakowo mi nie podchodzi, ale mialem tylko wanilie, kwestia gustu bo np. wanilia z sp80 tez mi nie smakowala (chociaz sam smak normalnie lubie). Najlepsza mieszanka jaka jadlem mx pro (znacie jakies inne mocne smakowo i skladowo)? A izolat - hmm - cfm vitala dobrze wchodzi w taka pogode jak [...]

ogolnie podaje sie całkowita wage jednak sam natknalem sie na ludzi (dokladnie jednego ) co nie uznawal wagi. aczkolwiek np przy robieniu czegos hantlami gdy nalozone sa talerze po 10 kg na boku mowi sie "robie 20stką" - mimo ze to wazy 21,5 łacznie ( np usiebie mam hantelki ze same gryfiki + zaciski waża 7,5 kg ) wiec robie wznosy [...]

http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2909948 Nowe oryginalne obciążenie w cenie 3,8zł/kg z MIKOŁOWA ! Polecam ! Sam od niego brałem 100kg

To forum pełne jest planów dla początkujących. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż coś sam. Następnie wklej plan, który ułożysz, w tym temacie do oceny.

Hobby :D ale zakladam ze mam wiecej zwierzatek niz w niejednym zoologu :D sam hoduje myszy i szczury do wezy wiec samych gryzoni karmowych mam ponad 100 spokojnie :D

Dietę układasz sam, a potem wrzucasz do oceny - tak działa ten dział. Wszystkie informacje masz na forum, jak i potreningu.pl. Używaj wyszukiwarki, bo podobnych tematów było na pęczki.

Wiem, mogłem zrobić chociaż samego tescia przed...To w takim razie czekam, aż ktoś inny się wypowie. Teść jest nisko, ale bloka nie ma, więc domyślam się, że sam wróci do normy po jakimś czasie, tylko po jakim i, czy warto zapodać chociaż jakiś booster testosteronu, czy nie?

Od samej kreatyny nie przybierzesz, ale stosując kreatynę i odpowiednią dietę (bogatą w białka i węglowodany)-jak najbardziej. Jednak kreatyna jest wskazana dla osób powyżej 20 roku życia, gdyż może ona spowodować przerost mięśnia sercowego-szczególnie w okresie dojrzewania. Dla Ciebie najlepsza będzie odpowiednia dieta oraz gainery (sam tak robię [...]

pewnie ktos by to nawet zrobil...odplatnie oczywiscie (to jest normalna usluga, jak strzyzenie czy naprawa samochodu). ale jak troche poczytasz i zdobedizesz troche wiedzy, nie tylko sam teraz ulozysz diete, ale w przyszlosci bediziesz mogl ja modyfikowac w miare potrzeb i efektow. co wiecej, bedizesz wiedzal, dlaczego o danym posilku masz to, a [...]

jw te aminy sa absolutnie zbedne ale jezeli kosztuja tyle samo i maja taki sam skład to brałbym olimp chocby ze względu na punkty...

Płeć meżczyzna Wiek 21 Waga 71 Wzrost 175 Obwód klatki 105-chyba bo nie wiem czy dobrze sam zmierzylem:) Obwód ramienia 37 Obwód talii 83 Obwód uda po srodku taak -52 Obwód łydki jak dobzre mierze to 38 Staż na siłowni 1,5- 2 lata Ilość spożywanego białka dita nei trzeymana tak rysgorystycznie [...]

no to jak juz zaczełes to tak jak up pisalem enan+metka lub sam enan ;) i trzymaj sie diety bo to podstawa szkoda sokow ;d

klubie BJJ pierwszy trening jest gratis. Przyjdz i sam sprawdz co ci pasuje.

Przeładujesz . Jednak nic o tobie nie wiemy, i rady są mało trafne , proponuję uzupełnić nawet i ręcznie ankietę w dziale . "PON. rano bieganie, wieczorem drążek,bic " co to oznacza ? jaki dystans z rana ? wieczorem drążek ? jak ? i co sam biceps trenujesz ? Jakie testy ? kim ty jesteś ?

Wygląda ok, tylko że ten numer parti to jest ten sam chyba od 5 lat. A to jest dziwne w przypadku środka aptecznego. Kiedyś te numery były co jakis czas inne.

ta 027 rzeczywiście wali się już parę lat ciekawe czemu hehe ,ja akurat trafiłem sam olej

kurde panowie juz sam nie wiem radzilem sie innego dila co tez gonil ten produkt i mowi ze na banq orginal ze kropkowana data nie oznacza walka, moze niech ktos jeszcze sie wypowie... nawet dla przykaldu poszukalem na fotkach w google i tam tez sa kropkowane daty przyklad http://images.steroidsite.com/img/o/steroids/enanthate_iran_front.jpg

czytaj i próbuj sam ułożyć http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html tutaj nikt diety Ci nie ułoży ,jedynie może wprowadzić poprawki chcesz diety indywidualnej to zapraszam: http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-23 00:03:16

Dobrze, jak ktoś Ci nogi trzyma a Ty sam wykonuj pełny ruch

Z tym się nie zgodzę, jest seria ćwiczeń stymulujących wzrost i wież mi bądź nie, sam w ten sposób wyciągnąłem się 10cm.