sam

pomocy w dobraniu odżywki dla ektomorfika bo mam diete i odzywki ale to nie pomaga 185 cm 70 kg.szukam czegos sprawdzonego i kto mial taki sam problem

Siema zna się ktoś na badaniach ? Ja niestety nie potrafię a sam myślę że są w miarę okej . Dzięki za komentarze . /SFD/2021/4/7/d8db05e30abd40a2b1c1596bbb315728.jpg

Witam Brałem momnohydrant kreatyny przez 8 tygodni, jak długą przerwę muszę zrobić żeby znów zacząć brać. Taki sam okres czasu przerwy jaki brałem czy się mylę ?

Witam. PRosze o plan dla mnie - początkujacy. Jesli chodzi o jakies informacje o mnie to prosze pytać bo sam nie wiem co napisać. Pozdrawiam z Góry dzieki

witam. mam pytanie. czy z twarogiem tłustym(150g) mozna zjesc kromke razowca czy sam twarog?

Czy jak będę cwiczył hantlami 50 razy po 10 chwile przerwy to czy bedzie taki sam efekt jak bym robił 50 normalnie (bez przerw)? chodzi mi o to czy tak samo mięśnie beda oddziaływac

http://www.groupon.pl/oferty/cala-polska/dostawcazdrowia-shopping/1722307 czy to jest taki sam lub podobny do tego z salonów? z góry dziekuje

Chodzi mi o to aby podac swoje wyniki silowe po krotkim stazu (szukam motywacji), sam cwicze jakies 6 miechow i wyglada to tak martwy: 110x8 na plaskiej: 93 przysiad: 80x10

Siemanko wszystkim mam pytanie jaki zrobić odblok po 3 miesiącach bicia testosteronu e300 łącznie 35ml wystarczy sam clomid czy bić tez hcg jak tak to jakie dawki jak często i ile czasu

Siema, natknąłem się San Tight original w sklepie mz. Czy to jest ten sam zwykły Tight, czy jakaś słabsza wersja? Pytam, bo nie piszą dokładnego składu, tylko co zawiera.

siemanko.... moglibyscie polecic mi speca od diety....albo niech spec sam sie poleci prosilbym o nr gg bo chcialbym pogadac na osobnosci

Mam pytanie co moglbym kupic na mase, nie wiem czy sam mutant mass bedzie dobrym wyjsciem dlatego tez pytam tutaj. Z gory dzieki

o tuż kupilem carbo ActivLab Carbomax ,jaka mam przyjmować dawke powiem ze warze 70 kilo .kupilem także BCAA mega caps OLimpu i tak sam jaka mam przyjmowac dawke z góry dziękuje

czesc mam takie pytanie, czy podwyzszony estrogen i prolaktyna spowodowany byciem na cyklu i lipnym odblokiem po jakims czasie sam sie unormuje?

Siemka dawka bolda 250 mg na tydz daje efekty polaczony z test enab 500 mg ha tydz drugi cykl bylb to puerwszy sam test enan 250 co 6 dni

co sadzicie o tym polaczeniu....zalezy mi na tym zeby nabrac troszke masy..ale chodzi mi o to aby nie byl to sam tluszczyk:]

siema. mogl by mi ktos ulorzyc diete na mase ? sam nie potrafie:-) moj plan treningowy pon; wolny wt;bicek sir; plecy czw;triceps pt;barki sb;nogi nid; klata

czesc chcialem sie zapytac czy nitrobolon w palaczeniu z jakims gainerem np.mas xxl daje duzo lepsze efekty niz jak bym mial brac sam nitrobolon.Dzienki z góry

Czy przy podciąganiu zamiast trzymania nóg przez drugą osobę(sam nie dam rady), mogę położyć je np. na oparciu krzesła? Czy to będzie "oszukany" ruch?

witam ma 23lata 77kg Proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)