sam

Czesc.Ostatnie 2 miechy spedzilem w Szwecji na pracy i stracilem duzo kilogramow.Sadzilem ze plan caloroczny bedzie w nowej "KiF" ale zawiodlem sie.Czy ma ktos moze z was linki do takich stron lub sam moze posiada takie plany. Z góry dzieki

Witam, od jesieni zaczynam cykl na cell pumpie. Co do tego bym mogl kupic? Myslalem o białku rowniez na noc. Czy cell pump da rade sam cos zdzialac ze swoimi 3g kreatyny?

siema chciałem sie dowiedzieć jeśli pod koniec każdego fbw trenuje brzuch a ćwicze pon sr pt czy moge dołożyć i w sobote sam brzuch?? czy da rede w bluzie ćwiczyć brzuch??

Witam. Mam ułożony plan który ułożyłem sam, spytałem się na forum i powiedzieli mi, że dobry. Czy mogę ćwiczyć 5 razy w tygodniu czy to za dużo (od pon do pt.) proszę o odpowiedzi.

No ja mam dokładnie ten sam problem. Niestety do Gdańska mi trochę daleko;/ 60km U mnie dochodzi jeszcze to, że wszyscy mówią: dziewczyna nie da rady, ty się połamiesz itd.. Próbowałam zacząć coś na własną rękę, ale to już nie to samo.

Siema, jestem tu nowy. Chciałbym się dowiedzieć, czy zakupie tu jakaś odżywkę na rzeźbę, biorę bca xtra waga moja wynosi 70-71 a wzrost 165-167 staram się jeść dużo ryb, praktycznie sam nabiał i byłbym wdzięczny za pomoc

na stanie mam: Mono 350g Cp duża puche Storm duża puche i tu pojawia sie moje pytanie jaki cykl byście proponowali: Storm+cp?sam storm? a moze mono +storm? (od rauz mowie ze odpada cp+mono)

Gdzie mogę dostać efedryne w niemczech i odzywki!!! może ktoś zna jakieś linki w niemczech albe jeszcze lepiej może sam ktoś sprzedaje po niemczech efedryna. 2963881 to mój nr gg jak coś to pisać Dzięki

Witam ! Mam Pytanie jestem początkującym i mam obciązenie 1x10 kg 2x5 kg i czy moge dawac z jednej strony na sztendze 1x10 kg a z drugiej 2x5? niby tylko samo kilo ale sam niewiem prosze o odpowiedz Z Gory DZieki

Witam, mam pytanie. Posiadam w domu hantle 5kg jeden. Chciałbym przypakować trochę na klatę i bicepsy. Mógłby ktoś polecić jakieś ćwiczenia, ilośc wykonywania itd? Przyznam że jestem dość chudy i niezbyt mocny, dlatego 5kg to chyba w sam raz na początek :)?

Witam wszystkich. Moja dziewczyna chciałaby zrobić kurs instruktorki zumby. Nie chodzi o sam papierek, ale też o zdobycie odpowiedniej wiedzy. Polecicie jakieś sprawdzone miejsce ? Może jakieś rady, uwagi ? Byłbym wdzięczny za pomoc :)

Mam 250zl za ten kwit moge kupic taniej storm+shock ( lub sam storm i jakis tanszy odpowiednik shock'a ) lub cos co wy byscie mi polecili ( czego nie mam taniej ). Cel SILA+masa

Siemano.Panowie ziomek leci metke z propem 1-5meta 40mg ed 6-12prop 100mg e2d Pytanie czy taka dawka propa ruszy po mecie czy podbic do 150mg Sam chcialbym zrobic taki cykl po nowym roku

Panowie zaczalem cykl kreatynowy.. Moje pytanie czy warto robic aeroby po treningu (rowerek , bieganie) czy jest jakas kozysc z tego czy nie ma sensu.. Przekopalem troche forum i zdania sa tak podzielone ze juz sam nie wiem...

Niecale pol roku temu robilem cykl na CP.. Teraz znowu planuje wejsc na cykl i tu moje pytanie czy oplaca sie wejsc ponownie na ten sam cykl skladajacy sie z CP??

Ostatnio bodajrze 3 dni temu dopadlo mnie przeziebienie dosc mocne nie che przerywacc cyklu kreatynowego, ale sam nie wiem czy przepisany lek groprinosin idzie w parze z mono. Nie ma zadnych przeciwskazan?

CZEŚĆ ZAPRASZAM DO SKLEPU. MAM BARDZO DUŻY WYBÓR KIMON DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH ZAWODNIKÓW. MATY DO SPORTÓW WALKI PUZZLOWE . SPRAWDŹ SAM www.sportywalki-wroclaw.pl

Witam mam 15 lat 174cm i 64kg wagi od pewnego czasu sie przyglądałem jak moi starsi kumple ćwiczyli i postanowiłem sam zacząć. moim celem jest Wyżęźbić swoje ciało i nabrać siły ! co wy na to ??

Słyszeliście już o tej sprawie z Krakowa w centrum, pobili chłopaka na karmelickiej i zgwałcił jego koleżankę, ich było dwóch, czy w takiej sytuacji jest jakaś szansa na obronę? Co ze sobą nosić? Sam mam dziewczynę która chodzi po Krakowie wraca czasem późno

co polecacie ?? nie chce brac estru bo ostanio brałem teraz kolej na cos innego moze jabłczan . Co brac . macie jakies pomysły ?? moze mono z czyms polaczyc a moze sam stack jakis ( same mono słabo na mnie działa )