sam

trening na sile i mase to mam, ale chodzi o to jak cwiczyc czyli pon sro pt po treningu ale czy zawsze to samo czy pon kopy itd trening sam sobie zrobie

zamiast CP bralbym zwykle mono taniej, a efekt ten sam

nie zgadzam się że efekt ten sam. doskonale czuć różnice w jakosci treningu, pompie miesniowej, duzo lepsza regeneracja niz na mono. to przeklada sie na lepsze efekty.

cel treningu? Jezeli to nie jest redukcja zamiast bcaa zainwestoj w boster przedt~ hp, nshotgun, noxplode cos ta droga, no i wtedy oczywiscie bez mono, bo sam xpand + boster + witaminki, bialeczko wystarczy napewno.

[...] ALBO AAKG albo NO Booster!!!!!!! możesz brać np. stack +mono, no booster+stack, no booster+mono . Jak masz już mono oraz xpanda, to xpand przed a mono po treningu!I mono z samego rana. A więc mono: 5g rano na czczo i po treningu xpand przed treningiem Sam XPAND umili ci trening Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-05-05 16:00:30

no tak napisales jak brac to na 7 dni, a teraz jak dlugi ma byc ten cykl i ile ogolem tego winka i superki?czy w ten sam dzien zapodac wino i supere?, u mnie ciezko z clomidem, w moim regionie nikt nic nie bierze na odblokowanie

Jest jedno i drugie. Ceny sumujesz, odliczasz od sumy 5% rabatu i dodajesz 10 zł za wysyłkę. Jeśli zamówienie złożysz do godz. 14-15 to na pewno wyjdzie w ten sam dzień, jeśli później to może wyjść następnego dnia. Paczka idzie 2-3 dni, choć czasami trochę dłużej.

hrhr widze właśnie i nie nie ty masz taki sam jak ja!

"i nie nie ty masz taki sam jak ja! " BULLSHIT =DDD

Nie taki sam Szocho ma jaśniejsze kolory Poz

Nikt ci planu nie ułoży musisz sam poszukać troche i dać do sprawdzenia. Pozdro

Taki który sam sobie zrobisz, mieszając WPC+carbo.

Jeżeli chodzi Ci o samą pracę to odpowiednia dieta (złożone węglowodany, bo potrzebujesz energii na dłużej) w tym wypadku owsianka, owoce, warzywa, ryż, pieczywo pełnoziarniste... Trening polecałbym coś jak street workout - podciągania, pompki, pompki na poręczach, przysiady, przysiady z wyskokiem, wykroki, jeśli masz dostęp do siłowni tzw FBW [...]

Cześć, Chciałbym się spytać jakie mam kupić/brać suple na początek przygody z siłownią :? Na siłownię idę za tydzień. Można powiedzieć, że sam już sobie odpowiedziałeś. Dopiero masz zamiar iść na siłownię a już chcesz brać suple hmmm ;>? Moim zdaniem poćwicz conajmniej 4mc REGULARNIE i wtedy dopiero zacznij myśleć o czym kolwiek.

Brałeś HCG , potem sam clomid dobrze zrozumiałem? Ten Anafarm ? Dalej go bierzesz i testosteron idzie ci w górę LH spada ? Czy bierzesz coś jeszcze , inhibitory aromatazy , jakieś boostery typu arimistan ? Opisz to jeszcze raz chronologicznie . Po czym robiłeś , odblok, co leciało po odbloku , ile dni. Ja co prawda żadnym ekspertem nie jestem ale [...]

Najpierw ankieta działu-regulamin jest dla każdego taki sam

hmmm sam biore zyrtek ale niebiore krety !! napewno skladami sie neigryza i przeciwskazan niema qale zyrtek muli a kreta daje powera wiec bierz zyrtek na noc :)

[...] redukcji. // długo bo masa błedów, brak silnej woli, poczatku diet 3. Ile kilogamóm wagi, ile cm w łapie i ile kilogramów wyciskacie po redukcji. // od rauz po redukcji 82, 36 łapa, 95 kg ( teraz 85 kg, 37 łapa i 105 wycisk ) 4. Jaką dietą i jakim treningiem jechaliście. // trening sam sobie układam, dieta to redukcja a kcal obciete z wegli

[...] policz bialko tluszcz i wegle z posilkow i napisz, to wtedy bedzie mozna to jakos ocenic, bo na oko nikt ci nie doradzi, jak nie piszesz nawet ilosci produktow sam zarys jest OK, tylko jeszcze jeden posilek na noc by sie przydal, ponadto brakuje w diecie tluszczy, ale popraw to co trzeba najpierw to sie oceni konkretnie Zmieniony [...]

Cześć!! widzę, że panuje epidemia bólu w nadgarstkach. Sam mam ten problem. Pomijając kwestię ściągaczy i rozgrzewki (w tym również nadgarstków... o czym zdaje się często zapominamy) zaczynam się zastanawiać nad zastosowaniem tzw. małpiego chwytu (chociaż jeszcze miesiąc temu byłem zdecydowanym jego przeciwnikiem) przynajmniej podczas [...]