sam

nigdy nie zdradzam moich cykli, kiedyś zdradziłem Kaziowi i B-50 i sam widzisz co się stało

ciekawy zabieg, oczywiście jeśli to prawda jeszcze ciekawsze jest to, że oferujące go ośrodki w kraju mają DOKŁADNIE TEN SAM OPIS korzyści rzekomo z niego wynikających może lepiej zapisz się na kriokomorę w Konstancinie?

drążek nei problem w bloku sam miałem kilkanaście lat, zależy od tego jakie masz futryny, bo jak jakies osadzane to drążka nie zamocujesz, najlepsze są futryny drewnaine, czy stalowe ale wmurowane. Zainwestuj w donre uchwyty jak już chcesz, już lepiej paraletki wybrać do kalisteniki. Musisz się zastwnowić co chcesz w domu osiągnąć, czy za [...]

wiek?staz? wklej caly plan, sam bic nic nie mowi, widac jedno ze raczej nie dzial dla ciebie rozdzielajac bica na 4cwiczenia...

Bez przesady z ta rozgrzewka. Sam trucht, jest rozgrzewka, a 1 kilometrt, to zaden dydstans, aby od razu jakies komplikacje byly ! Postaraj sie wzmocnic stawy kolanowe np przysiadami na przyklad, lub wykonuj aeroby, na rowerku stacjonarnym. Waga tu raczej ma male znaczenie, bo nie jestes 100kg klockiem.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

Odżywkę białkową stosujesz się do uzupełniania braków w diecie. Jeżeli będziesz miał braki, to sam sobie odpowiedz.

tomek 82 moze sam poczytasz??zdeczka nie zrozumialem twojej aroganckiej odpowiedzi........mozesz jasnie?jesli chodzi ci o to ze 3 tyg za krotko to moim zdaniem w zupelnosci wystarczy,napewno odczuje jej dzialanie...:]

daj zwykłe mono albo tcm, nie ma sensu sie w staki bawić bo i tak efekt taki sam bedziesz miec

[...] zalezy jak bedziesz bral mmm a kreatyna i bialko ci nie wystarcza bo bez dibrej diety i treningu mozesz sobiie te bialko i kretke wsadziw w ... mm ogolnie tez radzil bym ci sie zastanowic nad tym czy wogle to brrac mm bo sam nie wiem winko strasznie ***ie psychike mm o wiele bardziej niz test lub deka przynajmniej ja tak mam i 2 moj koledzy hmmm

mam dopiero 18 lat i nei brałem koksu wiec si enie dziw troche geinery w pasie sie odłozyły i tyle.p.s po to biore tego winiacza zeby podrzeźbic sie.a i moze genetyka taka bo mam tez grube nogi i rece.poza tym musze sam na sobie polegac bo nie mam pozadnego sprzetu i trenera.pozdro

no ale jest ok czy nie? bo już sam nie wiem

[...] sprint + trucht)i rzeczywiscie tu 10-12 min to za malo dla wytrenowanych ale sa tez programy w ktorych w koncowej fazie calkowity czas trenningu wcale nie rosnie sam stosuje program w którym rosnie liczba sprintów ale staja sie one krótsze tak jak przerwy pomiedzy nimi - i ten trening jest intesywny ale krótki. i tu własnie nie [...]

" Giwic" ---> Gdy skręcałes szyją to w którym miejscu Cię dokładnie bolało? Ból utrzymuje się nadal taki sam a smaruje co chwile obolałe miesce "venozel-em" :( Chyba będzie potrzebna wizyta u specjalisty

ja zacząłem brać odżywki 4 miechy po 15 urodzinach i powiem ci że nie zauważyłem jakichkolwiek skutków ubocznych, dietę rozpisał mi kolega który trochę w tym siedzi. pierwszy mój cykl: http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/205078169/starter_na_czysta_mase,p1783549484 x2 ostatnio poleciłem się specjalisty który sam "skomponował" mi cykl

http://www.sfd.pl/temat127853/ poczytaj, może sie coś spodoba, poużywaj wyszukiwarki naskrob coś sam... włóż troche wysiłku przecież to Tobie powinno najbardziej na tym zależeć.

a na co mu tyle czasu Przeciez wystarczy ze przeczyta kilka artów i juz bedzie w stanie cos sam ułożyć, wtedy tylko sie mu to poprawi i bedzie OK.

Mam nadzieje że osiemnastka jeszcze nie bylo bo mam tu taką fajną grę w sam raz na 18 . http://img263.imageshack.us/my.php?image=planszowka31do6yj7.jpg

sam dzisiaj przeczytałem z 20 tematów o tym bo chciałem, a właściwie kupiłem AAKG. Bierz tylko przed treningiem, reszta nie ma sensu. Ew jak bardzo chcesz i masz na tyle kasy to sobie machnij 2-3 cap przed snem dla regeneracji. Ogólnie dawka producenta na mało kogo działa. Jeżeli chodzi o AAKG Hardcore z TRECa to działać w większości przypadków [...]

Ostrowia sam jem, co z tego ze smaku nie ma? ważne, aby działało

a dlaczego tam jest sam Olimp? Z podanych w te bym celował -Olimp 100% Natural WPC -SP80 Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-12 21:03:15