AAKG olimp czy tak mozna??

Witam AAKG olimpa 1250 mg w MC, zalecenia producenta to :
Sposób użycia:

- we wspomaganiu wysiłku: 1-2 kapsułki przed i po treningu oraz przed snem;

czyli od 3 do 6 dzienie

Ja zastanawiam sie nad braniem 5 mc przed treningiem
Wiec czy w takim razie takie dawkowanie biedzie ok
Na noc ZMA apteczne.
Jest to opcja po cyklu kreatynowym.

juz pare tematow bylo o tym, bierz tylko przed treningiem, mozesz zwiekszac dawki.

sam dzisiaj przeczytałem z 20 tematów o tym bo chciałem, a właściwie kupiłem AAKG.
Bierz tylko przed treningiem, reszta nie ma sensu. Ew jak bardzo chcesz i masz na tyle kasy to sobie machnij 2-3 cap przed snem dla regeneracji.
Ogólnie dawka producenta na mało kogo działa.
Jeżeli chodzi o AAKG Hardcore z TRECa to działać w większości przypadków zaczynało od 6 cap, a dochodziło u niektórych do 12.
Jeszcze raz - tylko przed treningiem.

loozik