sam

Jak dla mnie to grube naciaganie, nagle kilkadziesiat osob dostaje ta sama wiadomosc - widze ze jestes 'w temacie' bo wiesz ze potrzebuja kase... Badz co badz - sam napisales, ze ten under - cytuje "wydaje sie byc pewny". Niestety wydaje sie, jest gama srodkow ktorymi mozna zastapic bolda, przy odpowiedniej diecie i samozaparciu mozna [...]

Ale opcja moze byc taka ze ktos wyciagnal ze srodka co mial wyciagnac a zalozyc kapsel to juz prosta sprawa. A dziwie sie tylko ze butelka , naklejka takie same a kapsle inne. Jak by ktos wala zrobil na wieksza skale to mysle ze i kabsel bylby taki sam. A mi to wyglada na faktycznie albo firma zmienila te kapsle albo ktos sobie przelal i zastapil [...]

[...] szkoda ze nie ma z gory foty jaki kapsel jest. ale podobnie jak greg pisal wczesniej mysle ze jesli ktos by sie u nas (czy gdziekolwiek) zajac wałowaniem tego bolda i juz zdobyl by sie na trud zeby butla i naklejka byly identyczne to i kapsel by zrobili taki sam. chyba ze ktos chce byc orginalny i stworzyc wlasna marke bolda peso pesado.heh

Tak, ale sam IG jakby nic nie znaczy, a dużo ludzi się tym kieruje, bo tak zostało to rozpropagowane.

ja nie bralem i nie bede specowal ale z tego co sie przez te lata naczytalem to sam gh cienizna :)

ok,dzieki, a jakie białeczko najlepsze jako usupełnienie białka w diecie ,chodzi mi o bialko ktore moglbym wypic np do obiadu i w pracy/szkole jako usupelnienie bialka w tych posilkach ,ew przed trningiem bo nie zawsze mam co zjesc i jem sam ryz przed treningiem??

jak już dostaniesz piłkę to zaczaruj coś np, zrób niesamowitą sztuczke drogby a tak na serio to nie pękaj, minie jakiś czas i sam nie będziesz podawał do nowego pozdro

Raczej wątpię, że ktoś pomoże. Szukałbym w innych działach. Chociaż sam w sumie nie wiem jakich.

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Czy w kulturystyce czy nie zasada budowy masy mięśniowej jest ciągle ta sam - czytaj.

Nie musiałeś mi tego pisać. Bo już sam to ogarnąłem. Ale dzięki i tak za odpowiedz ;) Po prostu trochę zmelanżowany byłem.

Apteka od dila to tak, jak ug. Jak sam z apteki nie wyciągniesz to pewności nie masz. A androchem chwalone

O JAA lubisz PSG ??? :) miodu jesz 0,5gram na kilogram masy ciała np. ważysz 100kg to bierzesz 50gram miodu... bez chleba i sera... sam albo z waflami ryżowymi

1-5/6meta 30mg /40 mg 1-10 susta 750/1000mg 1-14 bold 500/week 11-16 prop 100mg eod (taper do 50mg eod w ost tyg) sam zdecyduj wszystkie opcje sa ok na moje oko juz nie ma co kabinowac Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-01-17 13:10:48

Od razy i następny tydzień jadę już 120 mcg do końca. Dopiero eksperymentuję i sam zobaczę jak będzie:-))

sam gryf ma 20kg,,, ale nie chodzi o ciezary, nie powinienes robic cwiczen na takim zakresie powtorzez z minimalna wiedza o ich technicznym wykonaniu. pisamnie nie wytlumaczymy ci techniki, trzeba to pokazac, lub obejrzec w necie, masz atlas sfd z filmami http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna

my nie wyreczamy u nas w dziale, taka mamy polityke;-) wiec albo wspolnie cos ulozymy, albo bedziesz musial sobie poradzic sam

a ten twaróg to razme z płatkami mieszać ? bo jak przed snem jem to sam.

Diete musisz sobie sam ułożyć. Poczytaj posty podwieszone to nie takie trudne a wiedza Ci nie zaszkodzi

kupowanie i branie białka w prochu jest uzależnione od braków w diecie i wtedy to ma sens, jeżeli piszesz że dieta jest to sam sobie odpowiedz czy jest Ci potrzebne białko, nie ma co się rozwodzić nad tym tematem

na rzeźbę brzucha robi się Dietę o ujemnym bilansie, na masę robi się Dietę o dodatnim bilansie. Oczywiście tyczy się to zawsze całego ciała. Na pytanie chyba sam sobie już odpowiesz...