sam

wino solo raczej rzadko polecane... ostatnio na forum popularne jest bicie mixa co 2,5-3 tyg. sam chcę spróbować tego jak zejdę z bomby

zdecydowanie nie warto, dextro to prawie taki sam cukier jak ten którym słodzisz herbatę.

Nie było powodu, sam sobie badania zrobiłem tak ot

Jeśli nawiązujesz do artu Mawashiego "prostujemy swoje plecy" zalecał on z tego co pamiętam streching po kazdym treningu celem niwelacji wszelkiego rodzaju przykurczy zwłaszcza w obrębie obręczy barkowej i mięsni piesiowych .Polecanym ćwiczeniem był swobodny zwis na drązku w tzrech czterech seriach.Sam wprowadziłem zwisy po kazdym [...]

T/j Scorpio,sam bralem potas do clenu ale w tabsach-dawka 400-500mg ed dopoki sie nie uspokoi,magnez procz tego.

Kravki bym w tym przypadku nie dopisywal poniewaz pewnie nie tylko chce trenowac dla sportu ale i samoobrony ulicznej ktora jest niezwykle wazna w dzisiejszych czasach. Krav maga jest systemem combat i z tego co slyszalem jest ok ale nawet ci co na nia chodza potwierdzaja moje zdanie ze bylaby bez uzyteczna u osoby ktora nie miala wpojonych [...]

propa bym wziął 100mg e3d clomid weś 1 300mg 2-11 100mg 12-21 50mg reszta gut EDIT: Manuel, tak gada każdy kto sam nie weźmie i mówi żeby nie brać żeby sie nie było większym od niego Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-11 17:46:18

Hmmm nie wiem, pierwszy raz widzialem takie cos, info tylko wyczytane Om. Decanoate ma 10. Sam popatrz. Decanoate C10 H18 O 154.3mg 65.15mg Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-09-17 22:56:47

no to dobrze bo nie miałem rozeznania czy to duzo czy mało a widze ze w sam raz:] No własnie teraz mam zawias ostry i kombinuje jak to przełamac:)

Dziwne bo u mnie jest idealny proszek, zero grud czy brył w opakowaniu, 0 problemów z odmierzeniem miarki CP, nie musze kopac w nim takze nie wiem co do problemów z flakami to juz spr indywidualna jak sam wiesz DT: Cp przed tren 5 g mono po DNT: 5g mono z rana.

5g na czczo / 5 g przed treningiem 5g po treningu Napisz diete sam potem poprawimy błędy %-) Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-11-29 17:09:53

5g na czczo / 5 g przed treningiem 5g po treningu Napisz diete sam potem poprawimy błędy %-) Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-11-29 17:09:53 Co do kreatyny to samo napisałem %-) A co do diety to się z tobą zgodzę bo większość osób pisze "ułużcie mi dietę" i chcieliby gotowca a nawet nie czytając już tematów na ten temat albo chociażby nie [...]

dziękuję za odpowiedzi. jeszcze poczytam i się zastanowię. Nie chce wydawać kasy bez sensu, więc zobaczę za miesiąc. A co z preparatami usuwającymi nadmiar wody? czy one działają, czy działają jednorazowo? i czy picie dużej ilości wody zapewni ten sam efekt?

wlasnie wydaje mi sie ze to oryginal porownywalem go hehe z fotami na necie ma kermowe tabsy i wogole napis taki sam. co zapodac zamiast tego zeby nie bylo takiego spadku przy poceniu sie????????

Fedor, Sapp, high kick Herringa, strzały Silvii, sam Mirko go tez niezle spunktowal - Mino zebral chyba najwiecej strzalow w tym sporcie. To musialo w koncu wyjsc bokiem. Przez ten fakt nalezy mu sie jeszcze wiekszy szacunek - walczył z taką dysfunckja i jeszcze wygrywał.

tez wlasnie, sam odp sobie na pytanie czy suplementacja stanowiaca usupelnienie diety ma sens w twoim przypadku

no wlasnie sam sobie odpisał na pytanie tego tematu %-)

Wrzuć swoją sylwetkę a nie czyjąś i pisać mam taką samą ale otłuczczoną, czyli nie masz takiej samej. Poza tym nie ma co zwracać aż takiej uwagi na to Jezeli nic nie wnosisz do tematu to po co piszesz? Tak jest taka sama, ten sam typ budowy. I też nie pytam czy mam na to zwracać uwagę, a czy kogoś zdaniem jest to budowa endomorficzna.

[...] że chodzi o zdj wyżej. Wyżej przedstawiony model Waszym zdaniem ma budowę endomorficzna? Nie pytam o swoją sylwetkę, jedynie po przecinku dodałem, że w/w gość na zdj ma taki sam typ budowy jak moj. Czy teraz jaśniej? Ty kolego z kredkami mi nie wyskakuj, grzecznie i merytorycznie próbuje rozmawiać, ale jest problem z zalapaniem kilku prostych [...]

A co do diety to jestem na 3000kcl. Mam koło 8% tkanki tłuszczowej i waże 61 kg przy 170 cm wzrostu. Sam sobie diete ułożyłem i mam w niej koło 120 gramów białka, 70gramów tłuszczu i reszta to węglowodany.