sam

ale to nie odpowiedz na moje pytanie. Gdzie napisalem ze nie chce sie odblokować? Pytam czy sam novadex styknie a jesli nie to co kupic za rozsadna cene bo krucho narazie z kasą Zmieniony przez - walczymy11 w dniu 2010-11-20 08:37:42 Zmieniony przez - walczymy11 w dniu 2010-11-20 08:37:58

Jeśli chodzi o powrót do sportu to ja sam wracam po dłuższej przerwie . I naprawdę warto .

trec cm3 jest wg mnie bardzo dobry. Sam jestem na cyklu na nim teraz i progres jest zadowalający i nie zalewa wodą jak przy mono :) Pamiętaj że jeśli skończyłeś cykl na cell pumpie to odczekaj tyle czasu ile trwał cykl zanim weźmiesz się za kolejną kreatynę. Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2012-02-15 21:51:29

[...] ciężko będzie, pomoże ułożyć dietę. Masz tyle lat ile ja, niema tutaj sensu pisać "plemiennych" bzdur typu: "pamiętaj żebyś nie zbłądził na złą drogę" itp. Drogę wybierasz sam Ty, ale radzę Ci, trzymaj się siłki, dostosuj wagę, ciężary dostosuj, aby były dobre dla Ciebie i całkiem ok będzie ;-). Zmieniony przez - Pako w dniu 2012-04-03 [...]

[...] kolej rzeczy. Wiesz, że z siłką raczej alko i papierosy w parze nie idą, nie mówiąc o mefce, fecie, amfie itd. Bez żadnych używek będzie Ci lepie, uwierz.... Niestety sam się przekonałem na własnej skórze, a teraz żałuje, że byłem taki głupi i nie rzuciłem tego "gó*na" wcześniej, inaczej tego nazwać nie można. A czego chcesz? Bardziej [...]

Poczytaj, poukładaj i ewentualnie proś o konsultacje. Diety kosztują i nikomu się nie chce za darmo robić czegoś, co mógłbyś zrobić sam.

nikt Ci nie rozpisze diety, bo nie kazdy Ci to zrobi jak nalezy a jak juz zrobi to za dora diete sie bierze dobra kase, wiec tak jak koledzy Ci pisza poczytaj w dziale odzywianie co i jak potem sam sobie ułóz diete i dac do skorygowania w dziale odzywianie;0

niestety nikt tego nie zrobi chyba ze komus zaplacisz, tutaj pomozemy poprawic Ci co trzeba jezeli mialbys ulozony jadlospis, poczytaj tematy podwieszone, tematy innych uzytkownikow z poprawionymi dietami, zobacz jak to wyglada i ułóz cos sam

Bezpośrednio po treningu zawsze jem 2 banany i dopiero jak wrócę do domu, ukąpię się to posiłek. A co do śniadania to jakoś rano nie mogę nic wepchnąć w siebie, może kupić jakieś białko (TREC WHEY 100) i 30g rozmieszać z mlekiem? Sam ser jeść to słabo mi jeść, to trochę chleba bym dorzucił jako przepychacz ;D

masz już jakieś dwa linki + temat podwieszony. możesz podpatrzeć lub na ich podstawie sam ułożyć i dac do oceny

Co to kogo interesuje . Sam musisz wiedzieć z kim możesz gadać na jakie tematy

Jak ktos jest ogarniety w temacie to sam rozkmini, ze cos bierzesz i nie bedzie glupich pytan zadwal...

Ustawienie pionowe dłoni nie ma związku z rotacją bioder i barków, można się do obu przyzwyczaić. To ja nie wiem dlaczego przez tyle lat nie spotkałem ani jednego co by był przyzwyczajony do trzymania pionowo dłoni... Ale to jest jeszcze pikuś, bo jak ustawiam pionowo dłoń to nie daje rady uderzać w taki sam sposób....

BPC 157, TB 500 jak najbardziej plus HGH jeśli możesz sobie pozwolić. Mnie pomogło. Czy Tobie pomoże musisz sam sprawdzić.

no fakt nie wziąłem pod uwagę że ktoś przy wadze 100kg może brać metanabol... ;) a ta piramidka jest tylko przykładem może sobie zmienić ilość tab a mi się wydaje że jeśli je się sam metanabol to piramidka jest dobrym sposobem.

Sam nie sprawdzisz czy masz legit towar.

pewnosc ma dlatego ze ma prawie 4300 pozytywnych komentarzy od kupujacych a sam se nie moze ich przyznac.dzieki za odpowiedzi a temperaturke mma pokojowa heheeheh

[...] na róznie... na wytrzymałość, na siłe, na puchnięcie itp itd.... możesz np mieć lepszą siłe i wytrzymałość ale możesz nie przyrosnąć, albo możesz przytosnąć a byś w tej samej sile itp itd... a z tego co mi widaomo to dzisiaj chyba jesteś 8 czy tam 9 dzień na kresce. Po tylu to możesz pomarzyć o jakimś spucnięciu... puchnąć zaczyna się na [...]

btw Biniu pisla o tym w AD gdyz sam doswiadczal boli stawow ,ja zjadam kolo 200g dzienie i uwazm ze jst to ilsoc rozsadna,jesli jem wiecej strzela mi w lokciu przy francuskim wyciskaniu

200-250g to bedzie w sam raz, wiecej nie ma sensu, sa inne produkty ktore mozna dac do diety.