sam

U mnie znajomy bral ec,eap i alchemie teraz wcina...i z tego co mowil to eap slabiutko na niego dzialalo...moze taka seria...sam wcinam 3 tygodnie alchemie i teraz z braku bede bral la pharme...oby mety tam nie bylo

Przeciez pisze ze teraz znajomy bral te winko eap...pierwsze serie eap sam testowalem inj. prop/superka np. i roznie wychodzilo...a teraz te opinie sa zbyt podzielone dla mnie zeby ryzykowac... Pozatym nie wnikam skad znajomy bierze towar... Nie wiem czemu sa braki winka ec...najlepsze jakie wcinalem...

wiec lepiej poczekac jeszcze z tym HMB? a na razie tylko sam Thermal Pro?

To że brał strzały wcale nie musi być powodem że dostał cukrzycy. Sam mam cukrzyce a wykryli mi ją dopiero w 14 roku zycia. Tak jak kolega napisal, moze kolega miał cukrzyce ale rozwijala sie poowoli i nie fartem teraz mu to wyszło...

[...] bialka na posilek a to oznacza np. pare jajek, lub z 150g miesa, ryby itd. bialko jak juz wspomnieli poprzednicy dawkuj tam gdzie go masz malo w posilku, mozesz dac porcje przed snem i w okolicach treningu nie ma scisle okreslonych pór dawkowania bialka - zapamietaj to, producent napisze cos na opakowaniu bo MUSI, a dawkowanie ustalasz sobie sam

po co dwa te same tematy? Mass xxl- bardzo dobry gainer Magnum 8000 - jak wyzej + dodatkowo swietny smak czekolada. Nie lepiej kupic białko i rodzynki? Taniej a efekt ten sam. Rodzynki zapijasz białkiem i po problemie ;) Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-03-06 14:01:12

Odżywka to uzupełnienie diety, nie może być traktowana jako złoty środek który sam przyniesie Ci wymarzony efekt.

30mg wina w tabsach na takiego dziada?? to najwyzej smyrnie go...on jest za bardzo otluszczony by taka dawka dawala rade, undery maja tez zanizone stezenie wiec sam dopowiedz sobie reszte...

Zapraszamy do lektury podstaw na temat SAA. Sam tren nie jest najlepszym pomysłem.

[...] ale i tak bedzie to od ciebie wymagalo dość sporo wiedzy o swoim organizmie - z tego co piszesz nigdy nie przeprowadzales masówki a niestety ta pierwsza jest pełna błędów i sam na sobie uczysz sie tego wszystkiego niestety. jesli chcesz zrobic czystej masy to musisz przekraczac swoje zapotrzebowanie o 100-200kcal max i tyć jakies 0.5kg [...]

Zapisać się na siłownię to po 1, a po 2 nie do żadnego dietetyka tylko dietę ułóż sam i wrzuć do oceny, linki które wrzucił rutkow wyżej to obowiązkowa lektura

Nikt za Ciebie nic nie ułoży, ułóż sam i wrzuć do oceny. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

Sam gh to słaby pomysl. Reszta info po wypelnieniu ankiety dzialu.

To jest menu dla osoby pracujacej za biurkiem bez zadnej aktywnosci fizycznej. Odwiedz dzial odzywianie i uloz sobie sam diete albo znajdz dietetyka sportowego ktory bedzie mial pojecie.

Sam hormon czy coś dorzucić? Wystarcza 4 jednostki na odchudzanie?

Ok znajdę kogoś nowego od diety. A jeśli chodzi o specyfiki to zostawic sam hgh ?

To ten sam związek tylko krócej działa czyli więcej kłucia ogulnie bez różnicy chyba że ci zależy żeby od razu maksymalne stężenie było to na propie szybciej wejdzie ale w dłuższej perspektywie i tak tak samo zadziała.

1. Sięgnij do jakiegoś słownika bo aż strach czytać... 2. Jak sam powiedziałeś, siłownię będziesz miał dopiero pod koniec lipca więc nic nie stoi na przeszkodzie ażeby zajrzeć do działów "Trening" i "Odżywianie". Do czasu rozpoczęcia regularnych treningów możesz się jeszcze wiele, wiele nauczyć na te dwa tematy. A i z czasem [...]

a gramature kapsulek mam sobie sam poczukac? ok niewazne - policzysz sobie. w kazdym badz razie dawkowanie bedzie wygladac nastepujaco: kreatyna: DT: rano i po treningu, lub rano i przed treningiem, ewentualnie przed i po treningu po 3 - 5g w porcji. DNT: jedna porcja rano 5g, albo dwie porcje na dobe po 3 - 5g kazda w odstepach czasowych. HMB [...]

[...] jakie są w tym suplemencie i jego sugerowane spożycie 6 tabsów dziennie, spokojnie można obniżyć do 3 dziennie a i tak mamy bombę witaminowo-mineralną w tymi kompleksami co wspomniałem wyżej. I rzeczywiście w ogólno znanych sklepach tych witamin brak, a jak się zapytałem kiedy można liczyć na dostawę to usłyszałem, że nie prędko @-| [...]