sam

Da się, tworzysz własne szablony Np tworzysz posiłek składajacy się z 10 zapisujesz go, i za kolejnym razem jak amsz taki sam to dodajesz tylko swój posiłek Klikasz normalnie dodaj posiłek, a następnie wpisujesz z czego się skąłda i klikasz dodaj do schowka Jak go już tam masz to potem klikasz dodaj posiłek ze schowka

szkoda treningu na sam brzuch, nóg w planie nie masz bo ? Co do planu to nie pkan tylko rozpiska splita najwzyklejszego, a jak wyglądają ćwiczenia, jaki dobór, intensywnosć, to trudno powiedzieć ze plan jest dobnry czy nie, no i zalezy od danej osoby, rozpiska planu i ankieta działu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-04-22 18:01:49

Tam gdzie robia baania obrazowe, usg, TK, rozne, zobacz jakies Centrum Diagnostyki Obrazowej czy cos w tym stylu w twoim miescie, nie mam pojecia, jest tego pelno, usg robi radiolog. Mozesz sobie wydawac kase i na hepatologa, twoja wola, ale sam sie przekonasz co ci powie :)

[...] Diagnostyki Obrazowej czy cos w tym stylu w twoim miescie, nie mam pojecia, jest tego pelno, usg robi radiolog. Mozesz sobie wydawac kase i na hepatologa, twoja wola, ale sam sie przekonasz co ci powie :) Słuchaj madzia, powiem ci tak..... stać mnie na dębowe mocne, to i na hepatologa teź. Zmieniony przez - aa3 w dniu 2022-08-11 18:08:31

Wie ktos moze jakie sa smaki tego MASS XXL bo sam go chwale a nawet niewiem jakie sa smaki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

wiesz, ja sie na tym zupelnie nie znam...nawet nie wiem jaką mam sam http://www.sfd.pl/temat161627/ tutaj masz ciekawy link.

ale co to z tabelki teraz wyswietlonej wyniknelo ze nie ma robert najwiecej paliwa , no jesli ta tabelka jest aktualna to po co start z pitlane ? jesli go nie dotankowali to lipa a wogle sam tu mam pisac ??

tak se zajrzałam w starocie i troche mi poj..ło, jak sam piszesz.

sorry że wykopuje stary temat , ale sie niezgadzam z poprzednimi wypowiedziami jak ktoś ma chude kosci to dieta itp mu za wiele niepomoże sam wiem otym byłem ekto wazyłem 65 kg przy wysokim wzroscie teraz waże sto kilo walcze z nadwagą dość sporą w okolicach brzucha a obwód nadgarstka mam 17cm i ogólnie bardzo małe przedramie , co zrobić??koksu [...]

Z tego co wiem to było już tak wcześniej że sam się przełączał na wcześniej wybrany region .

To super. Właśnie sam myślałem aby brać mniej więcej 150g dziennie. A jakieś inne gainery brałeś? Możesz polecić coś innego w podobnej cenie?

[...] nie jest taka dobra aby trenowane mięśnie wykonywaly taka prace aby były we wlaściwy sposób pobudzane- stąd przydatność kreatyny jest jednak mniejsza. -łaczy sie z tym także sam fakt właściwej metodyki treningowej ktora ze swej natury w twoim przypadku nie powinna nosic znamion wiekszej intensywności- a kreatyna dziala najlepiej przy cięzkich [...]

NIE POWODUJE SPADKU SIŁ , TZN NIE TRWALEGO, ORGANIZM MA ZDOLNOŚCI REGENERACYJNE WIĘC NIE UMRZESZ OD TEGO... JEŻELI ODDAJESZ KREW TO DAM CI SOGA, SAM TEZ ODDAJE, TO DOBRA INICJATYWA Z DOŚWIADCZENIA WIEM, ZE LEPIEJ NIE ĆWICZYĆ W DZIEN ODDANIA KRWI, CHOCIAŻ ZDARZAŁO MI SIĘ I TAK Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-03-03 14:08:25

[...] napisał jaśniej o co Ci chodzi, bo za **** nie mogę zrozumieć :/ które mięśnie rozumiesz przesz "kaptury" a które przez "najszersze pleców" bo chyba nie wiesz dokładnie o co chodzi... Jeśli chodzi Ci o najszersze pleców, to drążek rozwija je horyzontalnie, a wiosłowania wertykalnie, ale sam nie wiem do końca o co pytasz...

spoko dzieki:P jakos musze sobie poradzic z tym laczeniem sam:P bo dziwnie brzmi troche:) dzieki za pomoc

sam clomid raczej tu nie starczy, może by tak ankietę??

Siłownia i BJJ w ten sam dzień, podziwiam.

Smmasha ma mnóstwo osób u mnie w klubie i większość ma ten sam problem, prują się, "wyciągają" i blakną. Kiedyś były spoko, bo kosztowały mniej od konkurencji, teraz już tej różnicy na ich korzyść nie ma. Z tańszych polecam Throwdowna, firma może mało znana, ale spodenki ma MEGA solidne a do tego można je kupić już za 70-80zł. Bad Boya też są [...]

Jeżeli zwykłe spodenki będę dla ciebie nie wygodne, a rozmiar większe za duże w pasie, kup może spodenki przylegające do ciała, są super wygodne, wytrzymałe i świetnie wentylują ;D Tak to sam mam spodenki z Pit Bull'a i sa bardzo solidne i świetnie wyglądają, a cena też nie duża dałem 120 zł ;)

gainer to dobry wybór jesli masz problem z dieta ale możesz go zrobić sam, wyjdzie Cie taniej, ucz się na błędach innych nie inwestuj od początku w masę supli, z kreatyna bym się wstrzymał jeśli będziesz progresowal bez tego, pamiętaj ze jeśli wykorzystasz na samym początku cały wachlaz mozliwosci to co ci później zostanie