najszerszy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2677

mam maly problem chodzi o kaptury tzn najsz. grzbietu jak wiecie stojac przodem elegancko wszystko widac kaptury odstaja na 10cm :) ale jak przygladam sie w lustrze tylem za cholere plasko jak step pustynny. zmieniam cwiczenia ze sztanga sztangielkami i nic. co radzicie??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wislakk

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 125 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3691

ja radze żebyś napisał jaśniej o co Ci chodzi, bo za **** nie mogę zrozumieć :/ które mięśnie rozumiesz przesz "kaptury" a które przez "najszersze pleców" bo chyba nie wiesz dokładnie o co chodzi...
Jeśli chodzi Ci o najszersze pleców, to drążek rozwija je horyzontalnie, a wiosłowania wertykalnie, ale sam nie wiem do końca o co pytasz...

Żałuje tylko tych rzeczy których nie zrobiłem!

...

mmmarekkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2677

gorna czesc najszerszych czyli kaptury

...

mmmarekkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2677

soory moj blad chodzilo o czworoboczny gorna czesc

...