sam

Młody 4 dzięki z wsparcie a ty frajerze Hd odzywaj się ja wiem że twoja stara robi kuatsy w burealach a twój ojciec daje dupy na centralnym stary z żulami orali cie w dupe złamny****u i sam bierzesz*****ie fete i ajrasz browna HD to**** i ***any bekart No pain,No Gain

co do bialka idz do dzialu odzywienie tam koles sprzedawal... Co do calego cyklu na mecie zbytnio nie podoba mi sie... IMO meta jest dobra jako dodatek do cyklu (do cyklu na enant/propie) a nie jako cykl sam w sobie... no ale to jest tylko moja opinia

takich prosb byly tysiace czytaj sam uluz a nikt za ciebie tego NIEZROBI,,tu sie jedynie sprawdzi i naniesie poprawki

diety nikt ci nie ulozy, musisz sam ulozyc i wrzucic do sprawdzenia, poczytaj podklejone tematy jadlospis, tragedia w tym wieku i raz w tygodniu wf? O.o u mnie w 6 podstawowce byly 3-4 cos malo wazysz

Hm, nie staraj mi sie wmowic, ze spanie w dzien to tak samo jak spanie w nocy. Cytuje: przeciez sa osoby majace odwrotny tryb zycia np osoby ktore czesto rpacuja na nocna zmiane musze jesc w nocy nie ma wyjscia i jakos maja sie dobrze, tak smao kulturysci Dlaczego kulturysci maja jesc w nocy a spac w dzien? Mimo wszystko sadze, ze jesli ktos spi w [...]

[...] przed treningiem tunczyk po: pierś na koniec: twaróg(kocham twaróg:D) aha i to wychodzi ze tylko 70% kcal a 114% białka ale w moim programie wszystko takie pozanizane jak sam liczylem zapotrzebowanie na kcal to wyszlo 350 kcal wiecej...aha i te kcal nadrobilo by białko w proszku i troche kreatyna bo troche kcal ma(bardzo troche:D)i pytanie [...]

Podoba mi się rozpiska ,, kwachu13 ,, Chyba sam skorzystam. Sog dla Ciebie.

bez diety nie ma repety. jak bedzie dieta to pogadamy po co brac sie za SSa skoro bedzie to sam tuszczol nic wiecej ? po 3 latac hz przerwami i 4 cyklach tylko 36 na kablu >? widzisz zmarnowales czas. z dieta byc juz mial z 42 ? ;] Zmieniony przez - Kamil69 w dniu 2009-11-11 20:02:07 Zmieniony przez - Kamil69 w dniu 2009-11-11 20:03:38

Jak można nie znać skrótu RATM? Sam nie słucham, ale żeby nie wiedzieć jakie jest rozwinięcie to trzeba być chyba upośledzonym!

na nastepny raczej lepiej zmienic estry ja bym znowu nie jechal dlugich, sam zastosuje Twoja pierwsza opcje ;)

A co teraz nie sztuczne, w dobie gmo i kurczakuff na koksie ? @@-) (i efekty to już od niego zależą, sam gainerek po podleje najwyżej ;-))

Chodzi mi o sposób otrzymywania. Sam gainerek nie podleje, chyba że mamy dietę bogatą w węgle złożone;-)

No dokładnie, zakładasz już drugi temat o tym samym zamiast zapytać trenera czego od Ciebie oczekuje. Uprzedzam, że każdy kolejny taki sam temat poleci

dziekuje mlody.niestety brak abonamentu wiec nie moge sie odwdzieczyc sogiem. mam jeszcze jedno pytanie. jak mialby wygladac cykl (i czego sie moge po nim spodziewac) z samego (tzn 20 amp prolongatum(100)) testosteronu i kiedy mialbym sie po nim i jak odblokowac. jest to moj drugi cykl ,pierwszy byl z 70 tab .mety. czy na drudi cykl lepiej jest [...]

Sam prolo to wyzsze dawki tj 300-400 tyg , ale lepiej z deca. Odblok tak samo jak po deca + prolo.

wejdź se na odżywianie i poszukaj se sam

Pomysl na spokojnie czy za 50 zł qpisz dobry gainer?????? Odpowiedz sobie sam

Wiesz cały czas wałkuje w kółko te same tematy i trochę już informacji zebrałem, ale sam na pewno wiesz że nie ma tutaj specyfikacji wszystkich środków (jakie efekty, dla kogo, ile etc.). Dlatego piszę tutaj z tym pytaniem. Dietę mam już mniej więcej ułożoną (choć nie jest ona stała ze względu na to, że nikt nie będzie dostosowywał się pod moje [...]

[...] przyszłością. Robert Kubica przyznał nawet, że jeśli F1 się rozpadnie, to wróci do kartingu. Polak może również liczyć na Sebastiena Loeba, króla WRC. Udział w rajdach samochodowych to jedno z marzeń Kubicy. Krakowianin w jednym z wywiadów stwierdził, że jeśli zdobędzie tytuł mistrza świata w F1, to spróbuje swoich sił w WRC. Pomoc oferuje [...]

[...] względu na warunki atmosferyczne, trasy odcinków są rozmiękłe, grząskie - powiedział Fin Mikko Hirvonen (Ford Focus WRC), który w czwartek na odcinku testowym uzyskał taki sam czas jak Loeb. - Na Rajdzie Polski każdy kierowca, oczywiście oprócz gospodarzy, ma równe szanse, gdyż jedziemy tu po raz pierwszy i nikt z nas nie ma atutu znajomości [...]