SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • posilek szkolny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheh Chaczyk:) dobre! ja to samo mam:) biro sebie np do roboty piers z kurczaka taka w kawałeczkach z wazywkami do tego makaronik z sosem mieszam i mam bardzo dobre jedzonko z tluszczem- normalne domowe jedzenie - co to za roznica czy w domu jeszcz czy w szkole czy w pracy...kazdy człowiek to je co to za roznica gdzie? Powiem wiecej! u mnie w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2008-01-11 10:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mass drol

    Post
    Doping

    ja odblokowywalem sie po identycznym cyklu jak twoj tylko ze dorzucalem jeszcze epi przez 2 tyg. 150mg/100mg/50mg do konca, 1 listek wystarczyl przy czym epi troche pomogl podciagnol libido, zreszta sam nie czulem sie mocno zblokowany przez m-drola mysle ze to zaleznosci organizmu maja duzy wplyw przeciez kazdy z nas jest inny ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-01-20 10:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby nie miec ropnych syfow

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pilingi i polecam również maść 'Benzacne' bardzo dobra maść, sam używam ją już bardzo długo. Bardzo pomaga. Ale przede wszystkim to nie jeść tyle czekolady

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-06-09 21:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ocenki

    Post
    Plany treningowe

    Sam widzisz nei dajesz rady więc plan nie dla Ciebie nei dla osoby z takim stażem, w ogóle nie spotkałem się by tak bicepsy ktoś katował

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2019-05-15 21:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najbardziej stalowe to dobry wybor,sam mam okolo 5 lat i nic sie z tym nie dzieje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2022-11-25 10:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o GainFast Universala?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Popieram lucka sam bym go chętnie spróbował a tak musze się zadowolić gain fastem btw Lalko po ile u Ciebie Gain Fast ??? Pozdrawiam; Hosse

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2003-01-16 00:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plaska klatka spowodowana skrzywieniem kreglospua

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po co zakladasz drugi taki sam post ???!!! jezeli zadales pytanie to czekaj cierpliwie na odpowiedzi. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2003-07-25 18:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta POMÓŻCIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz połączyć jabłbko lub stacka ze spalaczem, co powinno dać lepszy efekt niż sam spalacz, przeczytaj ten post, a napewno na coś się zdecudujesz. http://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2%2E0-t324894.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2007-08-26 13:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLUZY ARMWRESTLINGOWE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie ma !!! wpisuje koszulki swetry bluzy armwrestlingowe albo aarm sport i nic nie ma!!! wiec sam poszukaj i poslij jak taki madry

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-05-03 21:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLUZY ARMWRESTLINGOWE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na przodzie 1 kolor (25x4cm powiedzmy), np 20 sztuk zapłacisz ok 150zł za przygotowanie sita do drukowania i jakies 20zł za nadruk i wyszycie od bluzy + oczywiscie koszt samej bluzy (zalezy jaka chcesz ale trzeba liczyc 50-100zł). I to tylko wtedy, jesli firma sie zgodzi na mala ilosc.Ja mialem dogadanego kolesia na 27 koszulek wlasnie mniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-05-16 13:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLUZY ARMWRESTLINGOWE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    najlepje sam sobie zrob nadruk ... JA DOSTAŁEM NA PREZENT KOSZULKE z nazwiskiem z tyłu i charakterystycznym logiem armwrestlingu z przodu na klacie troszke mniejsze koszt takiej koszulki to 35 zł z czego 10 zł to przesyłka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-06-25 20:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch i jego moc

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak, stymulanty racja a sam booster no? raczej by obniżał czy jak?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-06-26 18:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch i jego moc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzedor - sam booster - w formie np argininy teoretycznie moze obnizać lekko cisnienie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-06-26 19:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na wyskok koszykowka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wygoogluj może bo sam nie wiem. :P Lekarz mi coś mówił ale i tak nie dasz rady zjeść jej tyle. Kup sobie jakiś suple z glukozaminą typu Odnovit (mówie wciąż o tym bo tylko ten brałem), a jeżeli bardzo Cię bolą to idź do ortopedy i on Ci da profesjonalną poradę, ja nie czuję się na podejmowanie decyzji w sprawach Twojego zdrowia, więc mówię tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2011-07-15 21:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na domowej silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    przecież masz tam wszystko napisane co do serii powtórzeń. Ciężar dobierasz sam tak żeby wykonać poprawnie wszystkie serie i starasz się zwiększać co tydzień!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-08-20 16:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na domowej silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Białko jest do uzupełnienia braków w diecie, ty jej nie masz więc sam sobie odpowiedz na te pytanie. Lepiej zainwestuj w jedzenie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-08-20 16:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK dzięki wielkie, po tym śniadaniu nie czułem się przejedzony, w sumie to tak w sam raz tylko liczby mnie trochę przeraziły bo prawie 1000 kalorii wyszło, a ćwiczyło się bardzo dobrze. Teraz własnie będę jadł posiłek po treningowy numer dwa na tym zrzucie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2015-03-18 11:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam nie wliczam warzyw w bilans, ale jesli chodzi o blonnik oraz wit. i min. to tak jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2009-08-16 13:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma V1.11 SL z tym że one ważą 160g.Lżejszych z tego co mi wiadomo nie ma... Natomiast co do kolorystyki i numeru to już sobie sam poszukaj,jest allegro,e bay,amazon itd. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-22 14:08:32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2012-10-22 14:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lc do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło zrobię sam, FBW mi nie pasuje, ryb nie lubię :D ale dzięki za podpowiedź

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2016-01-07 13:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)