Babcia, ja jestem bardzo wdzieczna, ale wlasnie dostalam wynik 85 AA\-) Ja ogarniam te cwane kalkulatory, nie ogarniam tylko, ze jestem wysoka, mam dlugie cialo, dosc duzo pod biustem itd. Ale odpowiedz aineko mi rozjasnia co nieco, bo sugerowalam sie wypowiedzia Martuccy gdzies, ze ma maly biust a miske E oraz Izy, ktora rzekla, ze A nie [...]
ze ma maly biust a miske E oraz Izy, ktora rzekla, ze A nie wystepuje w przyrodzie. no z tą miską E to prawda - bo przy małym obwodzie pod biustem jaki ma Marta to E nie jest wcale dużym rozmiarem :-) Miska misce nie równa %-) Wszystko zależy od wielkości obwodu pod biustem. 60E będzie miało malutką miskę, a 85E już całkiem sporą :) A to, że [...]
[...] u brafitterki, pani nie była specjalnie miła, ale było warto. Jestem teraz posiadaczką pięknego stanika ze wspomnianej firmy Panache, rozmiar 65 G (jeśli rzucicie okiem na moje zdjęcia jest tam i stanik i miejsce na biust). Pani radziła na mały biust fason plunge, wspomniała też, że firma wycofuje się z produkcji push-upów, bo deformują piersi.
[...] po ścianie która ma nawiercone otwory w określonych odległościach w które trzeba wsadzać drewniane bolce/walce aby iść do góry tylko za pomocą rą. No poprostu czułem się jak mały chłopiec na placu zabaw;-) Mega pozytywnie narazie, ci ludzie napeirdzielajacy a nie ściemniający - aż chce się ćwiczyć. pewnie to samo macie w maratonach i innych [...]
[...] ,rozciągnąc ,rozbiegać po siłowni .Daje to niezłego kopa póniej na cały dzień.Jesteś dotelniony ,pobudzony. Na śniadanko 3/4 L świerzego soku z warzyw. Póżniej lekki mały posiłek. Reszte posiłków normalnie, z oganiczeniem ilośći i tyłuszczu zwierzęcago. A z duża ilością owoców i warzyw. Co drugi dzień siłownia. Naprwde wszystko nie [...]
lukaz1 tradycyjnie juz polecam lekture postow mojego autorstwa. ...a to na dobry poczatek: (posty z nickiem drsquat) http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html to powinno pomoc ci zrozumiec o co w tym wszystkim chodzi. rion10 ciesze sie,ze zostales modem,gdyz tak naprawde tylko Ty sposrod tych [...]
moze nie napisze ci jak to robia kulturysci ale dam ci link jest tam dziewczyna ktora rowniez schudla 20 kilo i bardzo ladnie wyglada http://www.sfd.pl/Nesska_w_drodze_do_uzyskania_%C5%82adnie_wyrze%C5%BAbionej_sylwetki-t346927.html maly cytacik Niestety wczesniej skora byla rozciagnieta i teraz jak mi ubylo tych 20kilo rozstepy staly sie [...]
[...] Sienkiewicza, aż do dworca Fabryczna. Najbliżej mam do Verte, ale trochę drogawo i podobno lansersko. Wiem że jakaś jeszcze była na Sienkiewicza i na Piotrkowskiej przy Milionowej, ale nie wiem jak tam jest. Chyba też zrobię taki mały rajd i się przekonam. Dobre jest to, że mam pracę tak, że mogę ćwiczyć do południa, czyli chyba mniejszy tłok.
czy mozecie mi odpowiedz na pytanie czy w parterze jest trudno wygrac z dużo cięższym zawodnikiem jestem nowy i mam mały staż w bij. Wcześniej ćwiczyłem kicka i tam byla potrzebna masa.Jak jest w parterze co zrobic jak klijent leży na mnie? Tylko nie odsyłajcie mnie do filmów chciałbym poznac wasze metody
o qcze to jest mały problem jak diete trzeba przestrzegać przez cały tydzień;/ a odnosnie cwiczen np. na biceps to jakim ciezarem ćwiczyc, widziałem kiedys przeliczenia z tego ciężaru co wykona sie z nim jedno powtórzenie..
[...] stajemy się senni z powodu wzmożonego transportu tryptofanu do mózgu, co w rezultacie daje większy poziom serotoniny oraz senność. Ewentualnie można również mówić o hipoglikemii spowodowanej wcześniejszą hiperglikemią - wysoki poziom cukru we krwi -> duży wyrzut insuliny -> za mały poziom cukru we krwi. Trawienie nie ma z tym nic wspólnego.
mam podobny problem, jesli chodzi o mnie to nie chodzi o chudosc czy nie tylko naturalnie mam maly obwod klatki piersiowej. Jesli masz to samo to ja po wielu przemysleniach doszedlem do wniosku ze to jest mala objetosc pluc ;p. Nie wiem czy slusznie czy nie, dziele sie tylko moimi spostrzezeniami
[...] Facet ma grubą $$$ na koncie, a z żoną układa mu się na tyle cienko że już planują separację. A na dodatek dość często daje sobie konkretnie w palnik i może go załatwić mały Kazio. Jakby było mało, nie są w Kanadzie (gdzie podejrzewam trudno byłoby "posmarować" tak żeby śledczy nie mogli niczego udowodnić) tylko w Brazylii. No i jeszcze [...]
Mały off top: Miro i nie tylko - zwróćcie uwagę jak facet na filmie kuca Jest jedna uwaga: nie da się tak długo kucać, a to że tak kuca świadczy o bardzo słabym rozciągnięciu w jego przypadku ścięgien i mięśni stup. Spróbujcie jak Azjaci kucnąć tak, by całą powierzchnią stopy dotykać podłoża i kolana mieć przed sobą, a następnie tułów mieć między [...]
Poniedziałek: Klatka + Biceps Klatka 1. Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 12,10,8,6 2. Wyciskanie sztangi na lawce skosnej w gore 12,10,8 3. Krzyzowanie linek / rozpietki 15,12,10 4. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 15,12,10 // musisz wiedziec ze pompa sama w sobie nie jest celem treningu, celem jest jak napisales [...]
Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid
