" a blisko ciebie..." ?? Czy ja o czyms nie wiem? Si2 ? ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Aaaa, bo Jooli to nie autorka tego posta... a no to przepraszam Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
maciek tak to jest po koksie ze jestes ciagle mały i chudy... wiec dlatego robisz kolejny cykl, potem kolejny itd ale prawda jest inna, jestes duzy tylko przyzwyczaiłes sie za bardzo do swojej sylwetki i ciagle porównujesz sie do tych najwiekszych.... stad te komplexy
WITAM. z tym że w futrynie będzie niestety mały rozstaw rąk i tu może być problemik z poszerzaniem szerokiego. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS
dla mnie osobiscie glupota jest branie preparatow na powiekszenie piersi! rozumiem ze mozesz miec jakis kompleks ale nie uwazam nawet w najmniejszym stopniu ze branie takich praparatow allbo powiekszanie piersi jest dogodne chociazby dla zdrowia! kazdy biust mozzna ładnie wyekspownowac ! np ja mam za duzy bviust i co mam szamac rozne tabletki [...]
http://www.youtube.com/watch?v=zB5P_cz4IX4 http://www.youtube.com/watch?v=kleGZjaUtZk Leben chyba osatnio troche na silce popracował ale mam nadzieje ze dostanie baty od Munioza ,a Abedi to taki mały Kongo
Michalek kazdy tutaj wie jak dziala shgb Ale jak mowilem watpie zeby wplyw tsh byl znaczny. Na journal of molecular endocrynology zostal okreslony jako indirectly czyli pośredni Gdyby byl znaczacy przy nieduzych wahaniach to ja bym w ogole nie mial shgb bo zyje z tsh na poziomie 30(norma do 5) Podsumowując wplyw ewentualnej niedoczynności jest [...]
Bez pisania głupot wyglada to nastepująca: 1. Za młody 2.Za młody 3.Za mały staż treningowy 4.Za młody 5.Diety na sto procent nie ma x3 6.Intesywność reningu bez cieżkiej pracy to mu pryszcz nie urośnie 7.J/W I prosze o nie pisanie głupot pod moja odpowiedzia ;) Zmieniony przez - Hary w dniu 2012-01-30 18:34:51 Zmieniony przez - Hary w dniu [...]
witam wlasnie dostalem winko z organonu (capsy). ladnie zapakowane w plastikowa butle ktora jest widocznie szersza niz wszystkie ktore widzialem do tej pory na fotkach w necie. Zaczalem dzisiaj (20mg na dzien w 1tyg potem 30 w 2gim) dajcie mi jakies 2tygodnie opisze czy i jak dziala foto z komorki wiec nie najlepsze. info na opakowaniu: 100 caps [...]
[...] mięśni w ciele człowieka, to stanowczo za mało. Po co klatka i biceps 2x w tyg.? Robisz split z jedną partią w tygodniu, albo WSZYSTKIE partie 2 razy w tygodniu. Brakuje ćwiczeń jak military press, MC czy podciąganie na drążku. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Weź Etap 4, wciąż masz stosunkowo mały staż.
ten boom to jest w tą myśl:mały to nigdy nie bedzie tak dobrze zbieral pod tablicami jak ten co ma 220,mimo ze ten duzy malo umie jest malo dynamiczny i slabo skacze to przecierz mozna go sporo nauczyc-niestety wysokich graczy ciezko sie uczy i w wiekszosci kordynacje ruchowa to oni maja bliską zera,tak jakby yao minga nauczyc crossovera ala [...]
[...] z szybkim skróceniem dystansu, to czemu miałby być niewłaściwy? Przydają się też niektóre bloki i kontrataki (np. jak masz pałą w łeb zaliczyć)" Znów bym zaprosił na mały sparing. "Żeby coś całkowicie odrzucić warto to chyba wcześniej poznać" Układy poznałem dość dobrze przez 5 lat TKD. I tak się cieszę, że były tylko 1x w [...]
a moim zdaniem mogę przy sobie mieś co mi sie żywnie podoba większą krzywdę wyżądze mieczem niżeli batonem ... takim wskaźnikiem do mapy też moge zabić ... a przecież to taki mały batonik .. to co wskaźnika też nie moge mies rpzy sobie... co innego jest cos mieć a co innego jest to użyć , inaczej jest z bronią palną , i bardzo dobrze.. wiec [...]
Wszystko ladnie ulozone z glowa jedynie moze byc maly problem z regeneracja bo w sumie bedziesz mial tylko jeden dzien wolny w calym tygodniu. Z czasem sam sie przekonasz jak to bedzie. Powodzenia
W mojej skromnej oponi PPL ma sens jak ktoś jest już w stanie cisnąć 6 dni pod rząd na siłce bo w takim zestawieniu można zrobić z planu treningowego mały "projekt naukowy" i cisnąć każdy detal 2 razy w tygodniu a sam podział umożliwia dodanie dodatkowych ćwiczeń bez dodatkowego "niepotrzebnego zmęczenia" . Znowu jeżeli ktoś nie zregenruje się z [...]
Do FairDo!Zgadza się w tym czasie tam bywałem tzn. trenowalem dlatego ,że mieszkając w Zgierzu powyginalem wszystkie sztangi w wyniku czego wypędzili mnie z tamtych siłowni.Natomiast w Raju było dla mnie jak w Raju ,ćwiczyli wtedy ze mną E.Kryńska ,P.Brzuska,Maszewski,Marecki no i oczywiście ty.Bardzo dobrze wspominam te czasy,póżniej zabrano mnie [...]
To moze i ja sie wypowiem :P Musze sie jakos wkrecic na to forum :) Wiec tak ja sobie nie wyobrazam treningu bez sprzetu.To tak jakby kazac biegaczom trenowac bez butow z kolcami itp.Trzeba wyjsc z prostego zalozenia:Startuje sie w sprzecie. I juz.Jezeli startuje to w sprzecie to wypadaloby w nim trenowac chocby po to zeby sie oswoic z kaftanem, [...]
Japońska sztuka walki...
