samodzielnie mały z tego co piszesz wynika, ze zrozumiałes o co mi chodzi. ułóz plan wg. powyzszych wytycznych i wklej do oceny ps... a myslalem, ze wogóle mi tej wiADOMOSCI NIE WYSŁAŁO BO ŁACZE ALBO KOMP mi szwankuja coś... na domiar złego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-13 22:12:02
[...] w lodowce... (oczywiscie zachowujac zasady i aktualna potrzebe). Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''
Na snaidanie zjadzasz 80 tluszczy i 20 ww??? nie na odwrot? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''
[...] to trzeba mowic ze jestes na "pseudo-tluszczowej" Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''
"Phil - mały korpusik" Śmiesznie się to czyta. Zobacz sobie fote wyżej i porównac WIELKI korpus Jaya do malusiego korpusiku Phila. Możesz czerwoną kropką w paincie zaznaczyć w którym miejscu Coulter jest tak o dużo większy od reszty.
są zdjęcia z porównań, takie z odległości sporej i widać ze Phil ginie nie tylko przy Jay'u ale tez przy Martinezie , Dennisie czy Greene'ie. Po prostu jest za mały. MRO to nie konkurs na największego człowieka to prawda ale nadal jego gabaryty są i będą niewystarczające żęby mógł się szczycić pogromem na scenie. Może wygrać i 14 tytułów bo jest [...]
Dużo brałeś jak na taki mały staż.. Zdecyduj się -albo poprawiasz rzeźbę albo siłe. Podstawa to dieta. Wybierz cel, opracuj dietę i dobierz odżywki do ewentualnych braków, dostosuj trening. Nie bierz na razie żadnych supli, ewentualnie do rzeźby TSE. pozdro
http://www.sia.homeoffice.gov.uk/Pages/Step-By-Step.aspx?page=Pages/training-qualifications-ds.aspx organizacje ktore moga przyznawac kwalifikacje na door supervisor. I ta licencje bym ci przynajmniej na poczatek polecal. Jak ktos robi kursy to musi byc wjednej z tych organizacji zrzeszony. [...]
[...] mówię a raczej piszę że Twoje wymiary wiek itp pasują do mojego ideału faceta No i prawidłowo, tym bardziej to musi byc przeznaczenie, ja i Ty tutaj, przypadkiem }:-(|-) Ty nie szukasz , ja nie szukam a mimo wszystko na siebie trafilismy... tylko ten jeden mały szczegół mi nie pasuje ...{{:-( Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-07-13 17:06:05
ja znalazlem aukcje na allegro 609 i nie bylo chetnych. wrzuc fotki - jak najbardziej dokladne w miare mozliwosci Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-07-24 09:41:57
no i jaka cena Cie interesuje? Jeszcze jakbys mogl zrobic fote otwartego - wlaczonego z opuszczonym panelem i jeste mzainteresowany. Tak jak mowilem bez skrzyni - jesli jest taka opcja. Czy wchodzi w gre allegro? aha i jeszcze jedno modele z usanie maja chyba rds'u? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-07-25 13:14:51
[...] , które by tak nie miało. U nas tez zawsze był widoczny ostatni temat z działu i nick osoby od ostatniej wypowiedzi + strzałka (->) prowadząca do niej. W tej chwili jest mały błąd, bo w działach popularnych jest 5 ostatnich tematów (i tak ma być to nowość, ktora bedzie promowała te działy) ale blad jest z wyswietlanym nickiem. Strzałka [...]
Hmm... No dobra, a doradzicie mi może co mam zrobić, żeby klata troszkę ładniej wyglądała? Mam strasznie małą ;/ Może jakieś ćwiczenia? Jakiś mały planik mógłby mi ktoś ułożyć? Tylko prosiłbym o taki, który jest do wykonania w domowych warunkach jak coś... Jeszcze chciałbym trochę przedramienia wzmocnić, bo na rękę słaby jestem :/ Mógłby mi ktoś [...]
Tu zbytnio nie ma co redukowac , masz bardzo mały masy miesniowej przez co efekt większej tkanki tłuszczowej jest trochę spotęgowany , zacznij budowac a przy kolejnej redukcji dopalisz wiecej fatu i tak w kólko ( masa - redukcja ) [...]
U mnie odpukać niewiele - raz pęknięty duży palec u nogi, raz mały (na egzaminie na straszliwie niedogrzanej sali), dwukrotnie szyta buźka - raz po treningu samoobrony, raz po bezkontaktowym sparingu Gizmo
hej pierwsza kontuzja: naderwalem obydwa sciegna (lewe i prawe) posladka Ale juz wygojone jako tako ..goily sie dlugo druga: uderzajac reka sierpa - jeszcze wtedy trenowalem tylko street fighting (kilka lat temu to bylo) zle trafilem w przeciwnika i ubilem sobie lewego kciuka:'-) ..do tej pory nie zgina sie tak samo jak prawy. trzecia: nos [...]
No proszę, a u mnie na tych parę lat (TKD od ok. 1990) tylko szew na łuku brwiowym (od naeryo - okrężnego, trening techniczny, bezkonkaktowy, w pozycjach ...), naderwane lub zerwane włókna mięśnia łydki (3 mce rehabilitacji), wybity mały paluszek podczas gry w kosza przed treningiem. W sumie - drobiazgi. Pozdr. Peter Jose
oki ,od nastepnego miesiaca HST ,tylko mam jeden mały problem ,czy macie moze program do teoretycznego obliczania ilosci powtórzen jaka zrobimy na podstawie maksymalnego wyniku ,wiem ze takowy gdzies kiedys tu był ,nie chodzi mi o obliczenie maksów a jedynie o pomoc przy ustalaniu maksów abym miej wiecej wiedzial jakie ciezary mam próbować
CO KUPIĆ W STANACH??????????
