SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • rzeźba...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zastanawiam się co wziąść bo kompletnie nie znam się na odżywkach.. czy wystarczy np same białko i jakiegoś bcca czy może spalacz + białko czy coś tam... Niestety mam mały niewielki budżet z racji tego, że na ww wydałem troszke przedtem.. tak do ok 220zł, więc nie musi to być smaczne( np białko czy bcaa itd) aby zmieścić się w tym hajsie.. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2010-01-24 14:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugi Na cypionat

    Post
    Doping

    no spadlo juz fajnie ogolnie bym napisal ze test nie dla Ciebie bo jeszcze sporo bys zrobil bez ale masz juz swoje lata co z dieta bo nie wpisales? i jak to cykl jest ustawiony na maly orzyrost skoro Ty masz jeszcze duzo do redukowania??? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-09-03 12:32:22

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2018-09-03 12:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja jabłczanem, ile g ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i miałem przerwę od ćwiczeń, czy niewiele dała możliwe, ale nic nie spadło z tego co zdobyłem na wcześniejszej. Teraz chce spróbować jak to będzie na jabłczanie jak skończę mały cykl na metce (80tab). Co do stażu wiem, że krótki. Nie wiem jaką ty masz prace, ale ja musze dbać o sylwetkę (na za dużo masy nie mogę sobie pozwolić, ale musze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2006-11-02 16:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladne cialo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16739 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31043 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34650 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=44822 Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2003-02-22 00:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trial by Pablodx

    Post
    Inne dyscypliny

    pora coś wrzucić na początek mały dropik

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8809 Data: 2005-06-27 21:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile $ na diete miesiecznie potrzebujecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po szybkim przeliczeniu wychodzi ok. 350 zł tylko nie myślcie, że mnie w domu głodzą napisze mały cennik i zobaczycie, jak przepłacacie. tuńczyk w puszce : 1,50zł ser biały : 1.50zł kurczak(promocja): 12zł - 16zł /kg jaja z bazarQ xxl: 0,44zł /szt <osatnio brałem 70 to sie ludzie dziwnie patrzyli :-p a wszystko to dzięki TESCO

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2007-08-01 00:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie to i tak za mały staż na kretke

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2009-06-08 21:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO B.DOBRZE ZNAJĄCYCH SIĘ NA SUPLACH!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a no bo szybko pisalem , w takim razie JA POLECAM przed i po (z glutaminą) dlaczego? a dlatego ,,ze na mnie tak lepiej dziala - lepszy power, pompa na treningu...jak Ci nie podpadnie takie branie to pozostaje opcja: rano i po maly error

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2005-08-24 21:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bradley w Prime(po takich wpjerdolach).Eh...Ludzie sobei wymyślaja past prime... Żadna wczęsniejsza wersja Marqueza nie mogłaby rywalizować z Bradleyem masą i siłą byłby za mały i wiek nie gra,tu roli,bo nei nadrabiał wtedy lepszą jakąś o wiele lepszą szybkością,a siły mniej...Obu,to tylko b. dobrzy bokserzy na sterydach dlatego takei ryfy są z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2013-10-13 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] właśnie zależy mi żeby się nie nawodnić. A kasy już więcej nie będę miał. Tak treningi 3xtydzień i do tego rowerek po treningu. EDIT: Chyba że na odwrót zrobić: Duże CP i mały Nitro - wyjdzie taniej ale tez powyżej 150 zl. No śmiało wpisywać się jakie jeszcze propozcyje. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-13 15:18:13 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5607 Data: 2007-02-13 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz zeby ci pozniej maly nie brykal to wez bez propa...do nandrolonu powinien byc jakikolwiek test zeby pozniej nie bylo przykrych niespodzianek.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2006-04-29 15:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki lysol dla Ciebie tez sog czyli podsumowanie : dece odstawic narazie na przyszlosc czyli jechac z meta i tesciem i tak jak napisal milanino 2 tyg po oststnim strzale tescia 24 tabs clomidu i bedzie gitara mowicie ok tylko maly problem to e2d propa to znaczy 2 strzaly w tygodniu a te 30mg ed czyli dziennie po 6 tabsow mety ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2009-04-28 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst rudeboyjanka do oceny

    Post
    Trening w domu

    Mi sie nie podoba koncepcja, ze na duze grupy - klata, plecy - jest tyle samo serii co na biceps i triceps. W efekcie np. taka duza grupa jak klatka jest cwiczona w 2 seriach, a taki maly triceps w 5 - dwa prostowania i trzy wyciskania. Dodalbym serii na klate i plecy, a na lapy albo zostawil po 2, albo zmniejszyl do 1 - jak tam wolisz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2006-01-31 08:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpiskę!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    edytujcie posty Dałem "Cytuj" zamiast "Edytuj" i stąd po wysłaniu przeze mnie wiadomosci zrobilem maly burdel };-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2012-07-13 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trochę mały offtopic tu wyszedł więc na masę najważniejsza jest dieta %-) Reszta to tylko dodatki (25% trening, 70% dieta, 5% suplementy) A co do piersi usmażonej przyjmuje się że 100g to 25-26g białka ale niech każdy liczy jak chce :) A co do gotowanej to nie mam pojęcia. Więc lepiej ważyć przed :) Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-09-15 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2013-09-15 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada opakowanie twojej metki? taki biało zielony sloiczek mały? to 5mg dziennie nic Ci nie da, lepiej juz zwykle mono. I nie tłumacz ze pierwszy cykl szkoda tylko kasy bierz conajmniej 20mg, jezeli trafisz dobrze w metke bo pewnie mowa o tej w pudełku scanbecha to poszujesz jezeli trafisz żle to tyle ze se ją zjesz.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2010-08-03 23:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    za mały staż na kreatynę, ćwicz na razie na sucho.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2012-01-18 23:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z bodyweight na ciezary-problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ciezar za maly?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2012-12-09 16:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ugryzl mnie PIES

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wgryzl mi sie w dlon od wewnetrznej strony (powiedzmy ze w kciuka), zrobil taka mala dziurke, ale krew byla piesek maly, urgyz mnie bo jest glupi, wlasciciel wiem gdzie mieszka, bo to tam gdzie moi znajomi... dzieki za odpowiedzi p/s. kidy najpozniej moge isc z tym do lekarza, bo ugryzl mnie wczoraj kolo 19tej a dzisiaj tez jestem troche [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 2004-05-07 12:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYFY - POMOCY PROSZĘ !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] np: w dziale Zdrowie na 1 stronie jest mój temat "CZY MOZNA ŁĄCZYC DALACIN T Z .. ??" I TAM JEDNA OSOBA WYPOWIADAĄŁ SIE NA TEN TEMAT... tylko e mój problem był mały a teraz jest naparwde niewielki wiec nie wiem jak sprawdzi sie to w Twoim przypadku ale zycze POWODZENIA:) P.S. A NAJLEPEIJ TO IDZ DO DERMATOLOGA JAK JZU BYŁO MÓWIONE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2007-07-31 17:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)