[...] 15 lat, 186 cm wzrostu i waże 60kg. Jestem chuderlakiem i nie mam do dyspozycji sprzętu. Chciałbym poprawic swój wygląd i siłę. Ćwiczę od jakiegoś czasu abs2 na brzuch i już widac efekty. Codziennie robię też pompki. Chciałbym abyście mi polecili jakieś domowe cwiczenia, mogę kupic jakiś mały element siłowni - nie dysponuję dużą ilością gotówki
Witam mam takie pytanka czy mozna nabrac do jednej strzykawki: decka razem z susatanonem????. czy nie bedzie to mialo ujemnego wplywu na dzialanie Mam takze maly problem od niedawna mam problem z wbijaniem igly niechce zbytnio wchodzic, pokulem sie caly az za 15 razem weszla ale z wilkim bulem nie wiem co sie dzieje przedtem niemialem takich [...]
siemano mam maly dylemat a mianowicie mam jeszcze pol puszki duzego CP i mam zamiar walnac teraz sobie cyklik z xp+? wlasnie niewiem czy dokupic jeszcze jedna puche cp i zjesc ja razem z tamta pozostaloscia i dodac do tego xp czy moze zakupic 2 xp i do tego ta reszte Cp( czyli pol duzej puchy)jak myslicie w co lepiej zainwestowac aby byly lepsze [...]
Witam mam 19 lat jestem w 4 klasie technikum i po szkolę chce iść do szkoły wojskowej a po szkole wojskowej do wojska tylko miałem mały incydent z prawem uszkodziłem mienie i dostałem dozór kuratora i 3 miesiące w zawieszeniu na 3 lata i czy mogę zapomnieć już o wojsku ?? Słyszałem że normalnie nie bede mial problemu z wojskiem
Siema. W 8 tygodniu cyklu (enan 250mg e4d) zrobiłem badania żeby porównać testosteron i estrogen z tym co było przed. Jak według Was to wygląda, tzn nie za mały poziom testosteronu, a nie za duży estro? http://www.img4free.com/images/sebastiansxd/screenshot20160220104603.jpghttp://www.img4free.com/images/sebastiansxd/screenshot20160220104537.jpg
Witam. Od jutro chce zaczac maly cykl. I mam pytanie co,jak,gdzie i kiedy hehe. Biłko UNS WPC,Gain Bolic,Witaminy,Carbo, i nie wiem czy o tego dodac kreatyne czy zrobic osobny cykl kreatynowy w styczniu/lutym? Dodaje rowniez foto: http://tinypic.pl/fqmzyybl57j2 Zmieniony przez - Gracz73 w dniu 2010-12-05 13:21:00
[...] miesnie brzucha i ocencie czy daleko z nim zajde z góry zaznaczam ,ze mam dyskopatie i moje pole manewru jest małe spięci brzucha na łąwce profilowane 4x 70 góra wznosy nóg ugietch do klatki 4x20 dolne spiecia brzucha z rotacja na ławce profilowanej 4.50,60 skośne (tu mam mały problem bo jakos nie czuje skośniaków po tym a mecze sie niesamowicie
Do sprzedania mam taki oto pas widoczny na zdjeciach poniżej.Można wyrosnąc na niezłego byczka,chroniac przy tym swoj kręgosłup.Stan oceniam na dobry,polecam przy tak niskiej cenie.Na mnie jest juz za mały. Rozmiar S /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8973609f3bc43de8ec3206d720c4404.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34acfe0157e749a795b4b31c67f19b23.JPG
Jest sprawa może ktoś mi zmienjszy awka?? : Wyświetla mały obrazek pod informacjami o Tobie przy każdym poście. Tylko jeden obrazek może być wyświetlany, jego szerokość nie może być większa niż 150 pikseli, wysokość większa niż 150 pikseli, a rozmiar większy niż 2930kB. OCZYWIŚCIE SONG POLECI http://imageshack.us/photo/my-images/718/masao.jpg/
witam... mam mały problemik... mój lewy barek jest nieco dłuższy od prawego i jest niżej od prawego i na dodatek odchylony do tyłu... czy to skolioza?? jak tak no to piszcie jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby to jakoś wyprostować... albo chociaż zapobiec dalszemu krzywieniu... ??
Mam do sprzedania nowy rashguard firmy under armour kolor czarny rozmiar S. Okazał się za mały, ma orginalną metkę, a w sklepie nie mozna wymienic. Cena 120zł. Kontakt gg; 543758 http://i47.tinypic.com/2qny694.jpg http://i46.tinypic.com/34dqucw.jpg Zmieniony przez - Maniek 1920 w dniu 2012-07-20 17:48:36
Witam. Mam mały problem, bardzo proszę o pomoc. Mam 170cm i ważę tylko 54 kg;/, a więc bardzo mało. Kupiłem Gain Fast 4.5kg... i tu się zaczyna moje pytanie.. ile i w jakich dawkach brać, aby na mnie podziałało, tzn. abym przybrał na wadze. Brać tak jak pisze na opakowaniu? Wydaje mi sie, że to jest za duzo.. pozdrawiam i liczę na Wasze [...]
Witam! Zakupilem dzisiaj najmocniejsza kreatyne(500g) i gainera MTC OLIMPU(3000g)!Teraz mam maly problem bo nie wiem jak to razem pogodzic a nie chce marnowac kasy wiec prosze o pomoc!Mam kilka pytan: jak to stosowac w dni treningowe i nie treningowe?czy mozna mieszac razem? mam 17 lat,178 cm wzrostu, ok 67kg,cwicze ok 1 roku bez diety Proszę [...]
Moim problemem są strasznie chude ręce. Klata całkiem fajnie rośnie, reszta ciała też, lecz ręce to tragedia. Mam strasznie chude nadgarstki no i biceps też bardzo mały... Chciałbym abyście mi coś poradzili. Zmodyfikować swój plan? A byłbym zapomniał, mój staż to ponad rok ćwiczeń.
witam mam maly problem odnosnie deki cwicze z dobre 8 lat z roczna przerwa teraz chce sobie sprobowac po 5 letniej przerwie brania saa taki cykl deki z omka jak to dobrze rozłozyc ps deki jeszcze nigdy nie bralem wszystko inne tak pomoze ktos chodzi mi o ten pier.... deca-dick pozdrawiam
Chciałbym zostac piłkarzem.Jednak jest mały problem mam 18 lat i nie wiem czy jakiś klub zechce mnie przyjąć.Nie wiem czy ktoś z was zna Sandencje Nowy Sącz jeśli tak to chciałbym się dowiedzieć czy mógłbym się tam jakoś zapisac czy już jestem za stary i mnie nie przyjmią.Proszę o odpowiedzi z góry dziękuję
Koledzy mam mały dylemat otóż dopada mnie zastój i chciałbym cos ruszyć mianowicie zastanawiam sie nad krótkim teściem 10-12 tyg, jak powinno wyglądać zakończenie , czy po tak krótkim czasie trzeba robić odblok? celem jest ruszenie z miejsca i zredukowamie fatu z pasa. Cwiczę 3 x tyg. dieta dośc rozsądna. Zastanawiam się nad 100 mg teść krótki [...]
witam od nastepnego tygodnia zostaje bez silowni...maly peszek, ale jestem w posiadaniu kilku rzeczy wlasno recznie zrobionych(sztanga prosta 202cm,2 hantle 10kg+22kg,lawka,obciazenie 120 kg) niby to jest juz coc.zawsze trenowalem na maszynach ale teraz prosil bym o pomoc w doborze treningu z tym sprzetem obecnie moim priorytetem sa plecy i [...]
Mam pytanie w imieniu kolegi. Ma okolo 30 lat i ma troche za duży brzuszek i chciałby go troche spłaszczyć. Mogłby ktoś podesłac jakieś linki do dietek i treningów azeby mu pomóc? Może ktos bedzie miał czas i sam napisze coś pomocnego. Dzieki z góry Jestem mały...Chcę być duzy...BĘDE DUZY!!!
Siema Mam mały problem odnośnie bandaży na treningu. Jak je wiązać na nodze bo lecze właśnie kontuzje kolana i nie chcę jej odnowiać w przyszłości. I czy lepiej sobie kupić jakieś ściągacze czy właśnie używać bandaży. Za wyczerpującą odpowiedź SOG. Pozdrawiam
