mały

cp maly wypada korzystnniej cenowo od tcm

Son jak ladnie sie rozpisales, pewnie ze trzeba bronic swoich interesow ;) "Poza tym hasło "renomowana firma" też jest błędne. Co to znaczy? W Polsce renomowany jest np. Olimp " Co znaczy renoma ? To znaczy ze ma dobra opinie wsrod ludzi ktorzy biora suplementy, tzn ze te produkty sa sprawdzone na rynku polskim(wkoncu zyjemy [...]

[...] fisanem i cepane i nic nie wiem jak mam je zatrzymac niedlugo dojedzie mi do polowy bicepsa i nawet koszulka mi go nie zakryje jestem zrozpaczony !! nie odlorze silowni bo bede wtedy kij z roztepami a tak chociaz zasłuzone są !! ale są tak duze jak bym mial 50cm w łapie i 130 w klacie !! a ja jestem mały Siła tkwi w psychice...Kasta ;>

[...] nie tyje poprostu trzymam się jakoś stałej wagi teraz poszła mi waga w góre (gdy zaczynałem ćwiczyć ważyłem 64 teraz 70) typ budowy mało tłuszczu skura i mięśnie:P (małe bo mały mam staz!) 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 80kg -Przysiad: do 80kg max dbam o moje stawy -Mc: jedno powtórzenie 130kg , 110x6 11 . Czy masz dietę? mam dietę wysokobiałkową [...]

Masz przeładowany plan, modyfikujesz go wedle zachcianek. Co to za fbw gdzie objetosc cwiczen na klatke starcza w Twoim przypadku na tydzien i to jeszcze z nadwyzka. Trzymaj sie jednego planu, nic nie zmieniaj i dawaj z siebie 100% w każdym ćwiczeniu. bo jako, ze mam dopiero 16 lat nie mam az tyle czasu na to wszystko (lekcje, szkola itd) mnie to [...]

Promo to dobra sprawa trzeba będzie zrobić mały zapasik

ja mam maly, komentarzy "plaska jak deska" nie slyszalam, za to jakos na powodzenie nie narzekam, moze dlatego ze zwolennicy duzych biustow (vel niedopieszczeni przez mamusie) nie sa w moim typie

Tak w temacie rozmiarowki, to tez najlepiej sobie dobrac stanik o prawidlowym rozmiarze i prawidlowej formie i wtedy biust wyglada ladnie Rozmiarowki prawdziwe tutaj wraz z wszelkim info dla narzekających na maly biust: http://forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=50580 i pozostaje tylko szukac po sklepach lub na internecie (tu zawsze mozna [...]

Też mam mały problem z tą partią. To zbierająć te wszystkie dane jak wkońcu ćwiczyć bo każdy pisze co innego? powiedzmy ze trenuje w systemie tren , 2 dni przerwy, tren , itd jedyne co mam to wolne ciężary

[...] ze sztangą na brakach ew. przysiady. W każdym bądź razie nie była to kontuzja typu trenuje i nagle przestaje bo odczułem ból. Po prostu na którymś z następnych treningów ból już towarzyszył mi przy skłonach jednak na początku był tak mały, że go zignorowałem... Czy dalej stosować te okłady kompresem, a może zainwestować w maść typu Voltaren ?

Zeby nie bylo,podnosze bo nie widze sensu zakladania nowego gdy temat podobny. Otoz, od ostatniego cyklu minelo juz prawie 5 miesiecy(tren,prop,wins) i ze tak powiem dziwnie mam z ta faja ;) Otoz wczoraj byla u mnie kolezanka(kolezanka pierwsza klasa, sesja do ckm'a itp. wiec argumenty ze panienka slaba mozna o kant dupy rozbic ;)) zrobic lodzika [...]

troche malo miejsca ale to tak samo jak u mnie ale jakos trzeba dac rade;PP maly remoncik kiedys tez by sie przydal;PP luknij na moja link ponizej;))

moze i tak jednak jezeli juz za cos placimy to chcemy miec to co powinno byc prawda, ktos tam wiarygodny sie znajdzie pewnie, mam swoje typy, ale nie bede nic nikomu sugerował ;-) A może jednak mógłbyś? Bo o to przecież mi chodzi, a tymczasem zrobił się tu mały offtop.

Sprecyzuje moze bo może trochę zagmatwałem. Roztrenowanie wprowadziłem po 12tyg "ciezkiej" redukcji. Przerwa od treningu tydzien miala trwać. Mostek dużej potrwa okolo 2msc, kreatyne odstawiłem bo czytałem w artykule ze w tym okresie dobrze odstawić wszelkie rzeczy zrobic maly "detoks".Co do miar to mierze biceps i pas, przez ten tydzień nie [...]

no że grefa cienka to wiem bo tylko tak zrobiłem żeby była i nic więcej tylko teraz zrobi okienko zeby mozna bylo samemu wpisac ile sie chce pocisnąc ale to by musiał być mały zakres cięzarów, jakieś 20 kg (np od 80 do 100). bo jest zrobione na tej zasadzie że co jakiś czas sztanga opada w dół: na poziomie 1 jest co 0,25 sekundy a na 5 chyba co [...]

no mały poemat powstał. Ale jakś prubuję dotrzeć do kolesia takimi prostymi przykładami. Ale coś czuję w obitym ;) nadgarstku że na hoj te całe moje pisanie pójdzie. Ale sumienie czyste :)

jak chcesz to ci odpsrzedam dogadajmy sie via email albo gg "maly" termitek

niema cybera i zapasc na forum :P "maly" termitek

Maly Z. Nie porównuj treningu swojego, ktory jak mniemam ma na celu poprawienie sylwetki (czyli kulturystycznego) do treningu jaki maja strongmani. Sa to dwie odmienne dyscypliny... Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

Carba kilograma też nie zjesz w czasie przerwy, jak połowe makrosów chcesz uzupełniać na zdrowie to Ci nie wyjdzie, to jest przetworzona żywność, indeks sytosci ma mały i po wypiciu zaraz będziesz głodny.