mały

a jak byłeś mały to mama kaszek z mleczkiem ci nie robiła (mi mannom w butellece)

A na suple stac cos tu krecisz maly lepiej zainwestuj w pokarm niz suple Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-02-26 21:34:03

już byłem u lekarza .. miałem mały niedobór witamin i coś tam.. teraz mam inny problem.. zapalenie żołądka wraca.. ;c

fuubu: kurde nie mozesz czytac tego co edytowalem to nie fair troche sie pospieszylem z pisaniem tego co tam bylo bo nie doczytalem ze te 100kg to na barki tak chaotycznie to napisane bylo..anyway soz a moje fotki sa niewazne maly jestem

Za 10 lat, to on już nie powalczy sobie za dużo, nikt nie będzie o nim pamiętał i mało kto będzie chciał użyć jego wizerunku do gry, bo do tego momentu pojawi się szereg innych liczących się zawodników, których potencjalni gracze będą chcieli oglądać. zgadzam sie z toba, a jesli dla nas obut wydaje sie to oczywiste to czemu ufc nie przystalo na [...]

Pij mleko, będziesz kaleką Źródło: http://kiosk.onet.pl/1137166,1,4,239,druk.html Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. ANNA [...]

[...] wiejski (150 gram ) + 6 biszkoptów + kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5 % i łyżeczką cukru. 2Śniadanie; owsianka ( 40 gram płatków owsianych górskich, szklanka mleka 0,5 %, mały banan, cynamon ). Obiad; gotowana pierś z kurczaka + ziemniaki z wody + mizeria na jogurcie naturalnym. Podwieczorek; kromka chleba żytniego z szynką z warzywami i [...]

[...] jadaj pierwsze śniadanie - najlepiej porcję płatków owsianych z mlekiem, względenie małą kanapkę z wędlina lub chudym biały serem. Warzywa do woli, owoce - jedynie jako mały dodatek. 3. Jako drugi posiłek zastosuj formę niewielkiej przekąski - najlepiej jogurt naturalny, kefir lub maslanka i do tego warzywa. Moze byc również mała kanapka [...]

[...] o testosteronie że moge mieć za niski poziom i temu nie moge pozbyć sie tłuszczu a do tego sie odkłada w miejscach gdzie nie powinien u kolesia.Jak na swój wiek mam badzo mały zarost na twarzy i klacie prawie nic a to chyba o testosteron idzie.Nie moge polepszyć tej ochydnej figury:( prosze was o pomoc może ktoś wie jak sie mam za to zabrać? [...]

[...] na zaległem trica i bary. -podciąganie podchwytem wąsko 4 x 8 pwt ( własny ciężar) pod koniec z pomocą -przyciąganie na drążku szerokiego uchwytu do karku 4 x 12 ( mały ciężar) -uginanie młotkowe 3 x 8 ( hantla od 11 do 19 kg) -sztanga typu T ( tutaj robiłem od 12 pwt do 8 w staniej seryjce od 40 kg do 80 kg) - uginanie bicepsów na [...]

nie ogarniam, mały dzieciak by już dawno zrozumiał a Ty dalej kręcisz. SFD: pucha 500g ale tam 70% to bcaa jak widzisz po składzie więc 350g czystego bcaa, oprócz tego jest tam jeszcze glutamina, tauryna dlatego pucha ma 500g a nie 350...

Poniżej sposób na "nieakceptowane" logo przez IPF i PZKFiTS :) /SFD/2016/8/23/c9cf6fad00f34fc89476f05a118dc4fc.jpg To fakt,wystarczy zakleić logo i po sprawie...;-D

http://www.sfd.pl/Crazy_Monkey-t374006.html Tu jakiś mały temat o niej

expert maly

Witam. W końcu po pewnym okresie czasu, zdecydowałem się na mały krok do przodu. Mój cel to troszke przytyć, być "większym", a po pewnym okresie czasu zredukować. Dzisiaj byłem na badaniach, zbadałem wszystko co w innych tematach było za potrzebne. Poniżej będą wyniki. Proszę o rade z czym, jak i od czego zacząć, ile itp itd. Oraz ocenę badań. [...]

Może ja dorzucę się jeszcze. Jeżeli chodzi o 5x5 to myślę, że z powodzeniem Jarek da radę robić 2 treningi WL tą metodą i się nie zajedzie, a wręcz przeciwnie. Wbrew pozorom 5x5 jest dosyć lekką metodą i progres ciężarów nie jest bardzo gwałtowny. Sam w tej chwili jadę zmodyfikowaną przeze mnie 5x5 i w ciągu 2 tygodni wyprzedziłem rozpiskę o 6 [...]

[...] mógł testować na sobie plany treningowe, króre na Ciebie lepiej działają itd. A na siłowni jest inaczej, bo tam masz maszyny itd. Możesz zwiększać ciężar, a zwiększanie ciężaru jest ważne by zachować stałe dawanie bodźców mięśniom, dlatego z początku trening w domu będzie odpowiedni. Po okresie gdy ciężar będzie za mały siłownia będzie potrzebna

ja mam taki maly plan wlasnie ze stronki od kolesia. Moge Ci go napisac i go ocenisz. A c do diety to nie mam jeszcze. A co myslisz o braniu kreatyny teraz jak juz cwicze 2tygodnie teraz bedzie 3 tyzien bo chce navrac masy

...poczekaj z cyklem. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No i uzupelnic witaminy. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."