mały

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

[...] klatki i do końca prawię, co do zaa karku to opuszczasz do uszów lub do czubka twej głowy, rób na suwnicy,suwnica jest bardziej stabilna niż sztanga w twych dłoniach, mały ciężar lepiej zrobić więcej powtórzeń a nie przesilić barku, bo barki lubią się długo goić jak je przeciążysz biceps i triceps - tu stosowalem rotacje cwiczen, raz [...]

a ja dopisze swoje sprawdzone twierdzenie ktore funkcjouje od dawna matka potrzeba wynalazku :> czyli zrobic cos z niczego co zostalo w lodowce :) i sami tworzy sie czasami takie pysznosci :>>> a czasami .... milego "maly" termitek let's the 4s be with U

zadlugi jednorazowy ciag znakoff :(( niestety tak juz jest :(( smoczek szaleje :)P milego "maly" termitek let's the 4s be with U

a to taki ci patencik nom to juz fiem milego "maly" termitek let's the 4s be with U

Buehehehehehehe nieeee, narazie sie zastanawiam jeszcze.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

cukier ale na masie daje sobie taki maly jogurt do kanapek

Ja też miałem problemy z klatką i przez pół roku nie robiłem płaskiej i klata wystrzeliła. Miałem coś takiego Poniedziałek mały skoks w górę około 25 stopni 5 serii 4-6 pow 120kg skos w dół 5 serii 4-6 pow 140kg rozpiętki na płaskiej 6 serii 25kg na ręke czwartek skos w dół 5 serii 10-12 pow 100kg skos góra 40stopni sztangielki po 50kg na łapę [...]

[...] o powiedział że to nic tylko żebym noc ciężkiego nie podnosić na rentgenie nic nie było po 2 tygodniach l4 podałem do pracy i chciałem coś szybko podnieść i i poczulem mały ból i po między przedramieniem a bicepsem wyskoczyłotak jak by ścięgno chciało wyskoczyć na zewnątrz ale nie bolało jakiś miesiąc temu w pracy podniosłem ciężki [...]

mały kącik bokserski

mały składzik: -burn -redbull-max -TESCO -Dominator itp. jakieś 45 sztuk Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-24 22:08:02

mały autor p-)

zresztą mały 01 chyba jesteś lepiej w temacie... Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-07-22 19:27:57

Koledzy dobrze radza :) Mi pomogl stepper co 2 dni i bszuszki w zwisie plecami do drabinki (tz unoszenie nog) az do bolu. Calkiem szybko sie pozbylem bszuszyska, mialem taka paskudna miekka tkanke pomiedzy skora a miesniami na brzuchu. Teraz zostal mi tylko maly okragly 'spodeczek' ponizej pepka, ale i to sie da zwalczyc :) Life is O/C

Czekolada śliwka to chyba mój ulubiony smak z tych czekoladowych. Teraz akurat jem na próbę czekoladowe z innej firmy - i nie ma podejścia nawet. W smaku mały chemik a nie czekolada.

A nie pomysleliscie ze on moze chce brac kretke w celach wytrzymalosciowych??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

I jeszcze jedno to wczesniejsze,jakos postaralem sie aby zblizyc te zdjecia,ale wyszedl efekt jak bym byl strasznie maly,ta odleglosc robi swoje,wiec zbytnio nie sugerujcie sie moja szerokoscia barkow,bica itp z tego zdjecia mozna tylko wywnioskowac czy to sa miesnie czy tluszcz Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 strone... [...]

wrchlaczek to taki maly wieprzek ;p nie musisz czuc sie obrazony ja bardzo lubie wieprzowine golonke zwlaszcza noi i boczek mniam

ehhh ale mnie to dobija chlopak zadaje pytanie a wy wogule inne odpowiedzi dajecie typu za maly staz ... cos takie niemozna poprostu odpowiedz na jego pytanie ? spytal sie jakie koksy :p a nie czy moze brac : /

Jedyną trescia jaką przekazywalem mowiac ze arginina sie nie przyda bylo to iz staz jest na tyle maly lub stazu brak ze nasz kolega moze poki co dac sobie z suplami spokoj. To jest jego poczatek przygody z silownia po dlugiej przerwie wiec dieta dieta i jeszcze raz dieta...