mały

To się nazywa przesrać pieniądze...tyle odżywek a ty dalej taki mały :)))))<Joke> ofcours;)

gora klatki ci cos slabo wyszla ale to penie przez te zdiecia :) a w lapce trzymasz hiteca vita plus ;P i ten pas tak dziwie wyszedl hie hie hie :) ale jak na 6msc to bardzo dobrze 3maj tak dalej a byQ bedziesz ;D "maly" termitek

dlammnie songa ze zgadlem co trzymasz :P i songus dla ciebie :D "maly" termitek

dziekuje :) powodzenia w walczeniu i cwiczeniu :) i jak mozesz wrzuc co jakic czas cos ja niedlugo swoje za dziecka wrzuce aktualnymi niebede straszyc :P "maly" termitek

Tak 3 treningi i 0 progresu. W zasadzie we wszystkich ćw. zatrzymałem się na pewnym pułapie. Mam mały zapas w wyciskaniu na skosie i military press - reszta stoi w miejscu. Mógłbym trochę dorzucić, ale myślę, że odbiło by sie to na technice, a nie o to chodzi. Poza tym po treningu jestem znacznie bardziej zmęczony niż bywało to wcześniej i pomimo [...]

Sory za maly off ale musze to napisac- wy szukacie kobiety czy hantla na silownie?

a przez te 5 m-cy robiles sobie jakas przerwe? powinines wiedziec ze miesnie rosną gdy odpoczywają,a nie podczas treningu (na nim są niszczone), dlatego tez potrzebny jest maly "luzik" od czasu do czasu- tzw cykle regneracyjne, ktore powinny trwac co ok 6-10 tyg (zaleznie od zmeczenia) przez ~1tydz., wtedy koncentruj sie na lepszym [...]

11 i 12 są naprawde dobre polecam mały

A może po prostu technika leży, stąd dysproporcja :-) Albo za słabo się przykłądasz do pleców, zbyt mały ciężar, zbyt duży, za duże przerwy. Przyczyn może być wiele.

tylko M musi sie zgodzic wkoncu to jego portal i nikt bez jego zgody z mojeko pkt widzenia niema prawa robic takich koszulek bez dogadania sie z wlascicelem :D "maly" termitek

jak cos beda 2 metody sitodruku i haftu kwestia dogadania sie jak to ma byc :) "maly" termitek

ja sie juz w to niemieszam mateo wzial wszystko pod swoje skrzydla niech on sie w to bawi :P ja idem balowac :P "maly" termitek

... "maly" termitek

zalezy od materialu ;) od 30 zl wzwyz :) te na fajnych koszulkach haft 60 - 70 sit druk 40 - 50 tak to jest u mnie haha sam se zrobie i bede sie cieszyc :PP "maly" termitek

[...] ciagle takie same odpowiedzi...nie rozumiem wiekszosci z was...chlopak jest mlody, cwiczy nieco ponad pol roku a wy go wszyscy, no prawie wszyscy dobijacie tekstami ze jest mały ze sie swieci itp a jak ma wygladac?! jak zawodowy kulturysta? ciekawy jestem ilu z was lepiej wygladalo po paru m-cach treningow? wazne ze wzial sie za treningi, ma juz [...]

Niestety musze ograniczyc bieganie chwilow, cos mnie bierze(paracetamol bralem), a chory byc nie moge przed sesja i wczasie jej, pochwale sie 4 z matmy:d Dzisiaj pobawie sie na stancji. 4x pompki, 3x bic maly ciezar, brzuch.

jesli chodzi o walke w parterze to dobty aikidoka nie pozwoli sie sprowadzic do parteru, wykona w odpowiednim momencje wlasciwom technike, podobnie jest z kopnieciem, poza tym kopniecie o ktorym piszerz jest na dolna partie cial i powinno byc wykonane z nieduzego dystansu gdyz ma maly zasieg( i przed tym sa techniki) poza tym kazdy lubi taki a nie [...]

"jesli chodzi o walke w parterze to dobty aikidoka nie pozwoli sie sprowadzic do parteru, wykona w odpowiednim momencje wlasciwom technike, " Nie dać sprowadzić się do parteru to naprawdę ciężkie wyzwanie "podobnie jest z kopnieciem, poza tym kopniecie o ktorym piszerz jest na dolna partie cial i powinno byc wykonane z nieduzego [...]

wiesz co ci napewno pomoze zeby częsciej to robić??zjedz jeden porządny posiłek w środku dnia..i zapij go małą ilością alkocholu hehe..mały kielon czystej:) VL

[...] wlasnie jest problem z miejscami, bo moze byc tylko 3. Chyba ze zrobimy strajk.... i mateo zmieni. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-01-19 16:19:24