mały

[...] nie jestes w stanie nic zrobic. Pozostaje tylko jedno pytanie dlaczego ten chlopak chce byc taki wielki byc moze ma jakies straszne kompleksy abo boi sie ze jak będzie mały to wszyscy będą się z niego smiali (wina środowiska) jesli są to ktores z tych powodow to srodkami zaradczymi mogą być odciągniecie go od niewlasciwych ludzi bądź [...]

Może mikrourazy/niedoskonałości mięśnia gromadziły się stopniowo i potem już tylko wystarczył nawet stosunkowo mały ciężar.

4 mieisące możesz zamienić trening : 3 cwiczenia 3 serie na biceps i to samo na triceps . Jeżeli nie będzie dobrej diety to i siła nie wzrośnie :) . Ciężar zwiększasz wtedy gry czujesz że obecny jest za mały . Możesz np próbować co trening dodać więcej ciężaru , jakieś oszukane powtórzenia na koniec , pomoc kolegi :)

Poczatki sa trudne ale jak na 13 miesiecy stazu to nie za dobrze ... Zwieksz ilosc posilkow dziennie , uloz sobie pozadna diete i trzymaj sie tego ... Zycze powodzenia w przyszlosci , kazdy z nas byl maly ;) Zmieniony przez - Armando95 w dniu 2013-01-16 21:37:50

coś nie mozecie sie zdecydowac, wiec jeszcze jeden maly gratisik dorzucam jaki znalazlem i fotke na zachete

koleszka mówi tak: metka działa dobrze,boldek ok, testolic dobrze, deka ip coś tam działa ale słabo:( teraz na 5 tydzien off wchodzi, apetyt na duży plus, jadra po blokowane po do dodaniu teścia sie powiekszyły taki test mały

[...] i innych łakoci. Owszem, nie ma co popadać w paranoję ale jak moje dziecko ma zjeść kolację i stanowczo pokazuje na szafkę gdzie trzymamy jakieś słodkie dla gości jako mały poczęstunek do kawy i ani myśli aby zjeść coś innego to jestem wtedy bardzo stanowczy. Nie ma co daleko szukać , dziecko moich sąsiadów w podobnym wieku już wygląda jak [...]

Oczywiscie nie tylko trening bedzie tu decydowal... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] POCZYTAC SOBIE TEN "ATLAS CWICZEN", TU MASZ LINKA: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PODSTAWA WIEDZY, PROPONUJE SOBIE DODAC DO "ULUBIONYCH". POLECAMY SIE NA PRZYSLZOSC. JAK COS JESZCZE BEDZIESZ CHCIAL WIEDZIEC, TO PYTAJ. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] TAKICH URZADZEN, ONE POPRAWIA EWENTUALNIE SILE USCISKU JEDNAK NA PRZEDRAMIE JAKO CALOSC NIE ZADZIALAJA TAK DOBRZE JAK WLASNIE PODANE WYZEJ CWICZENIA. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] NIE, ZOSTAW NA 3 RAZY. TUTAJ NIE CHODZI O TO ZEBY CZESTO CWICZYC TYLKO DOKLADNIE. A MIESNIE I WSZYSTKIE WYNIKI NIE PRZYCHODZA W CZASIE TRENINGU TYLKO W CZASIE ODPOCZYNKU. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] powtorzen 12-15. To ze nie masz zakwasow nie znaczy ze trening byl do dupy. Chociaz jak je masz to mozna stwierdzic ze trening byl dobry. Ale to i tak zalezy od wielu czynnikow. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zgadzam sie z majkel47 dieta i jeszcze raz dieta... suple są tylko do wzmocnienia organizmu... Na odrzywki masz za mały staz treningowy... do efektow trzeba czasu... pozdro:) wiecej wiary w siebie :)

Przerwa w treningach silowych tez? Od siebie, co roku robię przerwę wakacyjną z treningiem na 6/7 tyg. Regeneracja, detoks oraz mały melanż. A od dziewiątego miesiąca kalendarzowego, wio od początku.

Jo niby nazwisko mało znane, ale wiadomo skąd się wziął. Nie jest na pewno skazany na pożarcie w tej walce. Mimo to wydaje mi się jednak, że z małym Nogiem nie da rady wymęczyć decyzji przez l'n'p. Nie wiem w sumie dlaczego, ale mi jakoś zawsze Rogerio wydawał się lepszym zawodnikiem od brata. Ma zdaje się lepszy boks (w sumie nie bez powodu ma [...]

Dla mnie jeśli chodzi o wartość obydwu zawodników to Mały Nog jest lepszy od brata, tylko wiadomo, że "trochę" inny poziom jest w lhw a w hw

niestety niemam jak zrobic fotki temu przyrzadowi maly rysunek wklejam chodzi mi o jakies porady,wyjasnienia jak cwiczyc waze 80kg przy 175cm takze cwiczenia na mase nie sa mi potrzebne głownie spalanie tluszczu oraz poprawienie sylwetki :)

[...] leki mu pochodne, dlatego od lekarza dostałem Undestor Testosteron w tabletkach 2 na dzień. 1,5 roku temu lekarz przypisał mi Omnadren 250 wziąłem 4 strzały i od tego czasu mały mi się skurczył LH spadło Teść spadł i mam problemy sexualne jakich wcześniej nie miałem. A ty jakie masz LH i Testosteron? Ja mam 34 lata a i lekarz mi powiedział że [...]

Tymczasowy pas? Plan A ? Plan B ?... Czy mozemy sie spodziewac walka i Sherk ponownie zostanie mistrzem? Niemniej maly koks, jest naprawde dobrym zawodnikiem...

Faktycznie...Wdarł mi sie mały chochlik ortograficzny ale niezamierzony... Jesli chodzi o organizatora to nie zaden Animalpak a impreze tę wymyslil i organizuje jedyny oficjalny dystrybutor na Polske odzywek firmy Universal pan Maciej Zarębski.A jesli chodzi o Animal to jest to seria tychże odzywek z najwyższej swiatowej półki....