mały

no wlasnie czytamy ze zrozumieniem..w szczeg. temat, w ktorym piszemy ;) ... mniejsza o to .. a piana srednio opada w sumie .. ale nie jest syfiasta w smaku jak w przypadku niektorych prochow :D .. sorry za maly offtop ;)

Jak dla mnie to nie tylko magia odżywek ale duże ułatwienie już niedobrze mi się na ten przykład robi od samego myślenia ile tuńczyków przed spaniem pochłonąłem...To taki mały przykład druga sprawa,że owszem trening ze "zwykłym" czy też domowym jedzeniem też da rezultaty tylko weźmy pod uwagę co kogo cieszy...To dwie nierozłączne sprawy [...]

[...] Nieważne czy 10 czy 50 w serii. Masy tym nie zrobisz. Zresztą dużej siły też nie. No chyba, że jakieś pompki z obciążeniem. Z masą własnego ciała - to po prostu zbyt mały impuls anaboliczny. Pompuję wiele lat - coś o tym wiem (TKD, MT, BJJ itp.) Ewentualnie można zrobić rozróżnienie pompek: -> wytrzymałość szybkościowa (20 sekund pełne [...]

Co do kawy to jast mały problem - lubie ją i ciężko mi będzie się obyć bez niej a guarana niestety nie wiem czemu na mnie nie działa Mariusz chodzi Ci o niepicie kawy w ogóle czy o niepicie jej ok 1h przed i po zarzyciu ZMA (chodzi o wchłanianie czy ogólne osłabienie działania ZMA przez kofeinę?) Jeżeli nie zależy mi na podwyższeniu testosteronu a [...]

MOże ktoś ma pomysł na mały trening dla mnie zanim wstąpie do klubu??? Chcę poprawić swoją kondycję.

Ciężar dobieraj tak aby wykonywać zakładaną liczbę powtórzeń. Jeśli w ostatnim powtórzeniu machasz sztangą jak szmatą tzn., że ciężar jest zbyt mały. Robisz masę, a ta wymaga dużych ciężarów. Rzecz w tym, aby odnaleźć jakiś kompromis, ćwicząc na dużych ciężarach można równie napompować mięśnie jak przy mniejszych z większą ilością powtórzeń, [...]

[...] iż jestem trochę zalany ale nic nie poradzę, jakoś nie chce mi się trzymać diety a siłownie traktuje typowo rozrywkowo. Mogę niektórych zdziwić ale od początku jechałem totalnie na suchara za to od następnego tygodnia pokusiłem się o mały stuff (fotka).Więc zobaczymy co po nim będzie Dzięki za pozytywne opinie? Jak i konstruktywną krytykę :)

Bo nie w puszcze.Jest salatka z tunczykiem i tunczyk salatkowy.W pierwszym ryba to maly dodatek. W tym drugim jest tunczyk najczesciej wlasnie w tym sosie. O,jesli chodzi o takie slowa to przypomnial mi sie art.gdzie bylo napisane o roznicy miedzy serkiem smakowym,a o jakims smaku,np.: 1.Serek truskawkowy-wg przepisow musi miec chociaz minimimalna [...]

[...] głupi to lepiej żebyś zrobił taki cykl, to masz , ilość testosteronu jak na HTZ . Po drugie rozpisałem to tylko Tobie na poprawienie libido , dysfunkcje seksualne, przez mały poziom testosteronu, utrudniają życie, niszczą związki. Jeśli chodzi o siłownie to na takich dawkach , też coś zrobisz , możesz sobie dodać kreatynę, po cyklu hcg 2-3 [...]

[...] 1x15x70kg) 11. Odwodziciele j.w. (1x20x60kg,1x12x70kg, 1x15x70kg) 12. Wspiecia na palce siedząc (3x15stojąc ze sztagami 4kg) Hack maszyna (2x12x40kg, 1x12x42kg) Jeden mały niuansik - wszystkie obciążenia są podane bez gryfików. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-11 12:30:09 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-11 13:31:38

[...] obydwie przeciwko Nate'owi Diazowi dzieląc je na przegraną przez poddanie i wygraną przez decyzję w rewanżu. White uważa jednak, że Irlandczyk jest po prostu zbyt mały dla tej dywizji, co wyklucza walkę z Masvidalem. Dana White oczekuje, że Conor McGregor wróci do klatki w niedalekiej przyszłości pod koniec tego roku lub na początku [...]

kogos skasowac trzeba czy zabanowac dla kogo zolta kartka ? "maly" termitek

ja sie gobie "maly" termitek

kubaSZ 2 zolte kartki 3 juz jest czerwona Vako 1 zolta kartka KzP 1 zolta kartka "maly" termitek

no to panowie ktoremu +b zalozyc ? ;-P a ten w cs`a to ja tak rekreacyjnie z chlopakami ekhem przepraszam 1 panna jest hihihi tutaj se gramy nic specjalnego "maly" termitek

barwo masz +b :) "maly" termitek

byl ...... "maly" termitek

a kto sie kluci juz jest spokoj i harmonia ducha i takie tam wszytko is ovrajt ;-P "maly" termitek

kOksik przyznal sie ze mojej paczki nie wyslal bo mial lepsza oferte. Pieniedzy nie mam a wyslane w poniedzialek Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-11-30 15:10:18

[...] doczepionymi 40 kg, ach...:)), że robienie PO niej innej, nawet tak małej partii jak biceps, nie ma juz większego sensu. Co innego na tym samym treningu, ale przed plecami - ale wtedy z kolei plecy traktujemy po macoszemu, bo brakuje nam siły na porządny trening. Uważam, ze plecy najlepiej połączyć z tricepsem albo z barkami. Taki mały offtop:P.