mały

Generalnie bez panierki. W panierce masz proste węglowodany. "Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały."

To częsty przypadek że z pulpecika za gnoja robi się chudy. Dojrzewanie i zmiany hormonalne maja tutaj dużo do rzeczy. Poza tym jak jesteś mały to rodzice Cie karmia byle czym, nie uprawiasz sportu, a potem to się zmienia, całe dnie na boisku z kolegami bez jedzenia robią swoje.

wez sie za mieche lepiej a nie za suple, za maly staz masz na suple podstawa masy jest dieta i trening ( suple to tylko dodatek )

Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem w takim wypadku będzie lecieć przez cały cykl na 4tab/dzienie i zostawić kilka na zejście 3-2-1tab/dzień. Jest to mały cykl i nic na odblokowanie NIE jest Ci potrzebne, natomiast co do wątroby (słąby cykl i nie konieczne te preparaty) to możesz zastosować Sylimarol w czasie cyklu ale aby uniknąć możliwości [...]

1. Do lekarza pojsc nie zaboli. Jesli zbieraja sie gazy w mniejszym lub wiekszym stopniu - do wyleczenia, jesli wina nadkwasot itd - do wyleczenia + multum innych opcji tj alergie pokarmowe az po obrzeki organow. Wlasciwie to przygode z silownia powienienes rozpoczac dopiero od wizyty w gabinecie lekarskim (dobrym). 2. Dieta - sprawdz diete, [...]

[...] (ale tylko w przeziębieniu), najlepiej w dawkach dzielonych, bo nasz organizm nie magazynuje witaminy C, lub w tabletce prolongatum (są takie fajne po 500-1000 mg). poczytaj tutaj http://www.resmedica.pl/zdart1018.html (zrobili mały błąd, przy podawaniu dawek witaminy C podali mg, zamiast gram). Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-10-20 16:23:21

maly bump. jutro chce juz zamawiac tylko nie wiem co.. xD Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-11-19 21:25:22

ja wlasnie siedze u lekarza z kobita, 9days left.. maly trenbolon niebawem sie urodzi ;-)))))))

faktycznie jak KOledzy juz powiedzieli - wpierw dieta i odpowiedni trening tuaj pomocne beda artykuly z magazynu Perfect Body i strony www.perfectbody.pl co do samej kreatyny - mozesz ja brac - tutaj nie ma ograniczenia wiekowego ale faktycznie sadze ze mozesz nie umiec wykrozystac jaj calego potencjalu jako poczatkujacy i tak szybko zbudujesz [...]

Pumukel mama cie bila po glowie jak byles maly? co chcesz tymi fotkami pokazac oprocz swojego d****izmu?

jest mały problem, bo przed cyklem nie robiłem żadnych badań, jest opcja obejścia tego w jakiś sposób? i czy testy mam robić teraz czy na koniec cyklu?

Jest tylko mały jeden malutki szkopuł. U mnie nie ma żadnycg klubów ani karate/judo/sumo/zabasy/bjj a boksss to hohohoho!!Poprostu taki byłęm ciekawy :)) pozdrawiam BOBEK!!

ja raz widzialem na złomie fajne krążki ale otwór za mały ale z tym sobie można poradzic jak masz tokarza

Noons vs. Edwards Diaz vs. Corbbrey Ninja Rua vs. Bonello Feijao vs Cole Herman vs Waterman Dave Herman vs. Ron Waterman Yves Edwards vs. KJ Noons taki mały zwiastun jak ktoś nie oglądał walk Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-06-16 12:45:09

sproboj na poczatek cwiczyc wszystko malymi obciazeniami abys moga sie przyzwyczaic do maszyn i hantli ale pamietaj zebys nienakladala zaduzych ciezarow chyba ze chcesz przybrac na masie ;) a tak to tak jak robia panie u mnie na silowni to maly ciezar i 5-6 seri po 12 powtorzen i bardzo dobrze wygladaja ;) wiec na dobry poczatek to ci sie chyba [...]

[...] : " carbo po treningu w celu uzupełnienia glikogenu " o ile sie nie myle to ja to powiedzialem w temacie w którym tez sie wypowiadałeś tylko widzisz jest mały problem glikogenu sie nie uzupełnia tylko odbudowuje jego zapasy:) więc doczytaj jeszcze coś we własnym zakresie a nie cytuj innych Zmieniony przez - kasteta w dniu [...]

dla waszej informacjo dodam jeszcze ze mam za soba maly staz treningowy bo trenuje 6 lat i mam chociazby w bicku okolo 44.5cm takze moze dorzucic cos jeszcze aby dobrze weszlo albo rzeczywiscie szamac wiecej ktoregos z supli. pozdro

Jesli chodzi o cwiczenia to mozesz darowac sobie martwy ciag i ewentualnie przysiady. Co do planu to klasycznie pon klata, tric sr plecy, bic pt nogi, barki Jesli chodzi o dobor cwiczen to jezeli nie masz hantli to rzeczywiscie moze byc maly problem- np w cwiczeniu bicepsow- nie masz mozliwosci ich zdobycia?

Jadę właśnie HGC i jest wypas, jajca oblokwuje jak marzenie, bo wyniszczającej libido dece IMO to konieczne...clomid jak umiejętnie połączysz HGC z nolvą można sobie darować, ale mnie on w ogóle nie ryje - więc i tak zarzucę bo chcę być pewny. Jak ci mały przez 2 dni nie staje to naprawdę daje do myślenia nad porządnym odblokiem

trzymaj diete... maly spadek sily po krecie-normalne. po miesiacu mozesz zaatakowac nitro;]