mały

jak nie masz co zjesc o 15ej na szybko to najszybszyb i dobrym posilkiem jest porcja bialka na wodzie. szejker rach ciach i wcinasz. mozesz skubnac d tego orzechow czy cos. to nawet szybciej niz mandarynki obrac, a i lepiej. pucha tuny ma ok 30g bialka-na upartego styknie przeciez na 1 posilek. z silowym nie przesadzaj. lepiej dodawac po 5kg na [...]

4 miesiące to moim zdaniem troche mały staż jak na massacre... No ale mniejsza... Powracając do jedzenia... Nie wiem czy to może być z powodu stresu czy przemęczenia. Jedni stresując się robią się bardzo głodni inni nie, to zalezy od organizmu. Jedno wiem, jeśli chcesz nabrać masy to musisz jeść i nawet jeśli nie jesteś głodny, patrząc na jedzenie [...]

[...] żeby nie było, bo jem też w ten sposob. Zajrzę do tego działu, może uda się poprawić kilka rzeczy. Czyli co? Dalej zostać na masie? Naprawdę, brzuch na zdjęciach wydaje się mały, ale w rzeczywistości jest dość spory. Wstawie dziś wieczorem zdj, jak wyglada on pod koniec dnia (88cm..) . Jeśli tak, to co zrobić z latem - tzn tym, że nie chce mi [...]

Pucharki czekają!! A wyprzedzajac wasze pytania, ten mały to niespodzianka.

Lord raV, typujemy chyba tylko walki które podał Moderator.... W innym wypadku mały burdel by był.

[...] ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to nie żarty, a niech mnie hahah. Co się tutaj k**a dzieje? Kim jest ten mały ku*as obok ciebie? To jakieś szalone g****. Jak z Godzin Szczytu 5 lub coś takiego. Chris Tucker i Jackie ku**a Chan wracają. Kur***ko genialne. Jesteś szalonym małym [...]

[...] ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to nie żarty, a niech mnie hahah. Co się tutaj k**a dzieje? Kim jest ten mały ku*as obok ciebie? To jakieś szalone g****. Jak z Godzin Szczytu 5 lub coś takiego. Chris Tucker i Jackie ku**a Chan wracają. Kur***ko genialne. Jesteś szalonym małym [...]

Już po treningu-napompowany jestem,jak te Jelcze z lat 70' (ojan o nich pisał także :) ) Pompki chodzone to stały element aktualnego treningu,jest mały progres ale już pukam głową o sufit :) Film się ładuje,wrzucę później :) /SFD/2020/3/28/54cc53e6316a4fbda8f4c0bd79058309.jpg

[...] niż 1500kcal. Nie wydaje mi się jednak, żeby było to problemem. Planuję kontynuować paleo do końca tego tygodnia. Potem zmiana frontu na kolejne 2 tygodnie, a następnie mały restart 3. Trening Treningi masakryczne Jestem zaskoczona swoimi wynikami i własnym powerem Nie wiem, czy to kwestia determinacji, żeby nie było obciachu w konkursie [...]

Magda a wez no zaczituj razowcem z kurzym cycem i bekonem Niegrzeczne te dzieci Ja bym im Marsza Radeckiego o godz. 6 rano zapuscila pod oknami, taki maly rewanz Nie no... Ja juz (tak) mloda nie jestem Spadam... Pozycje trumienna® przyjac czas Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-01 00:37:52

ja tu tez jestem kilka lat, ale przy zmianie kompa zapomnialem jakie mam haslo do starego profilu i do mejla na ktory byl zarejestrowany ten profil to taki maly off, musialem to w koncu z siebie wyrzucic

Efekt prakyczny maly ale nie ZADEN. Zamykanie kanalow dystrybucji utrudia sprzedaz a co za tym idzie nabywanie narkotykow. Jak zamkna wszystkie plotki to nie bedzie mial kto sprzedawac narkotykow. Wiec potrzebne jest zamykanie jak to nazywasz grobych ryb jak i plotek. Masz swoje lata wiec zadam ci pytanie jak myslisz skoro tak wygladaja wiezienia [...]

Pierwsze primo - rozmawiamy teraz o narkotykach, to prawda ze alkohol dziala podobnie i moze wywolywac podobne skutki ale ja nigdzie nie napisalem ze jestem zwolennikiem naduzywania alkoholu !! Mozna posluzyc sie analgia do tego srodka i argumenty sa sluszne tego nie kwestionuje. Ale moze rozmawiajmy o narkotykach. Nie rozmawiamy "o [...]

Jakby początki neuropatii nerwu łokciowego. Palce drętwiejące to serdeczny i mały?

mam to samo serdeczny i mały, po uderzeniu w futryne łokciem nie tylko w nocy, ruszanie reka nie wiele pomaga, dopiero wyprostowanie reki daje jakieś efekty, staraj sie nie zginać tej reki w czasie snu i zobacz jakie efekty bedą.

tak, maly i serdeczny... jezeli sa to czegos poczatki to cos zlego moze z tego wyniknac?

Dolny grzbiet to z plecami, ale raczej na koncu treningu tej parti miesniowej. Brutus czemu trening powinien trwac 75 minut? Zawsze mi sie wydawalo ze 90 min to w sam raz. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Aaaa, no wlasnie widze ze nie uwzgledniamy rozgrzewki. W takim razie 75 min ok. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam. Zastanawiam się nad kupnem nowych korków (znowu) ale mam mały problem, bo mam dość szeroką stopę i nie wiem jakie korki mam sobie wybrać? często stopa źle na korkach leży albo buty długo nie wytrzymują ;/ Cena nie gra większej roli. Doradźcie, proszę

heeeloł lejdis nie było mnie troche ale niestety mały zapyerdziel w pracy dzisiejszy trening.. byłam dzis bezzsilna, bo prawie nic nie jadłam, za to wczoraj nawpierdzielałam sie śmieci..jutro wszystko naprostuje nie mam już siły nawet pisać..dobrnoc