mały

@mały miś Powiem Ci, że chwile to trwa. Kody wysłałem 2 tygodnie temu w poniedziałek a dopiero wczoraj dostałem potwierdzenie wysłania paczki :-) czyli liczac chwile dla PP calosc poszla blyskawicznie :-)

wysylam dzis 700 prawie :-) ostatnio bylo 6 dni - czy uda sie ustanowic nowy rekord, prosze panstwa co za emocje8-)}:-( Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-05-07 08:35:05

Biniu, NUTRIFARM dzis (wg poczty pl) dotarl do was list z owymi dwoma kontrowersyjnymi kodami. Dajcie znac co i jak jak sie do niego dobierzecie:-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-08-30 21:35:37

dzis pani do mnie dzwonila dwukrotnie - super mila. Sprawa rozpatrzona pozytywnie:) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-09-04 19:40:25

akurat reanimator to leci non stop juz chyba z drugi rok po treningach:-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-09-11 08:21:06

dostaniesz na maila info ze wszystkim jak go podales uprzedzajac dalsze pytania. Dzisiaj zadzwonilem w swojej sprawie i sa na etapie realizacja z 10tego:) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-04-28 14:26:58

nie ma mojego ulubionego reanimatora. Czekam na 2 puchy. Dzis dzwonilem i niewiadomo kiedy bedzie :-( moze NUTRIFARM zna choc przyblizona date pojawienia sie reanimatorsa za punkty? bo w sklepie go macie

skoro i mnie wspomniles w swoim poscie :-) za darmo dlatego ,ze jak wyzej wspomniano dostajesz je za darmo tak? Tak. olimp na wysokie ceny wiec i moze czesc ich nazwijmy to zarobku idzie na pokrycie konkursu i co z tego? nikt nie kaze ci kupowac olimpa. a jak juz kupiles to bierzesz udzial w konkursie lub nie. dlaczego mieliby byc laskawi ci je [...]

maly mis84 Reanimartor pojawi się w ofercie początkiem 2015 - niestety.

3tyg to raptem 15dni roboczych. ja ostatnio cos 21 chyba roboczych czekalem Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-11-12 17:17:16

No:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f928be73314441b38fc862bf25fd14ac.jpg gratki i dobrze wykorzystaj ! :-)

zrozumcie jedno - uzupelniajac j/w :-) miesiac to raptem ok 20 dni roboczych a reguleaminowe jest ile? :-) inna sprawa ze warto zamawiac to co obecnie jest dostepne to tez skraca czas Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2015-06-15 19:59:44

czy ktos ostatnio wysylal i juz otrzymal nagrody? ile teraz orientacyjnie sie czeka? wczoraj wyslalem Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2016-03-12 20:34:47

Amber872. no to się na Tobie teraz zawiodłam! :-( zawsze możesz zrobić mały turbanik zamiast turbana :-D Aaa no jak to mówią 'więcej ciałka do kochania' ;-) Doris.K szczerze mówiąc.... nie znam :-D ale z ciekawości zaraz w google wklepie Doris.K "Kabaret Tiruriru Trzeba przyznać, że nazwa tego kabaretu jest dość nietypowa ale równocześnie fajna i [...]

Trening silowy Dzisiaj bylo bardzo asekuracyje...przez lokiec...ale na szczescie nie bolal:-DTylko ze cwiczylo mi sie dziwnie i z niedosytem co by go nie nadwyrezyc@@-) 1. Push press 5x5 25kg / 30kg / 32,5kg / 35kg / 37.5kg 2. Zarzut 5x3 32.5kg / 32.5kg / 35kg / 37.5kg / 37.5kg + 30-25-20-15-10-5 powtórzeń: - Sit upy na ławce skośnej - Wznosy [...]

Mathilda};-) ty tez ladnie idziesz i to ostatnie twoje GPP fajowe%-) Wytrzymka silowa - 12x przysiad - 11x sit up - 10 thrusters z obciążeniem (2x 8kg hantle) - 9 swing oburącz(16kg hantel) - 8x burpee meskie z wyskokiem - 7x wskok na podwyższenie (wys ok.47cm) - 6x MC (sztanga 25kg ) - 5x zarzut ze zwisu (sztanga 25kg) - 4x thrusters (sztanga [...]

trening silowy Ogolna rozgrzewka:wymachy nog, rak,skrety tluwowia i na koniec kilka pompek 1.Push press 5x5 25kg / 30kg / 35kg / 37.5kg / 40kg#-P 2. Power Shrugs 5x3 25kg / 30kg / 35kg / 37.5kg / 40kg fajne to cwiczenie:-Di jakos lzej psychicznie sie robi ..pewnie przez to ze wiesz ze nie trzeba zarzucic\-) i tez przez to bardziej dynamicznie u [...]

KendraCo do tej alternatywy mlecznej to rozpisywalam sie wczesniej...zajrzyj do mojego dziennika kilka stron wczesniej sie o tym cudzie rozpisywalam;-) Od razu mowie ze dzisiaj na silowni szalu nie bylo...jakas wypompowana bylam i nie mialam sil by walczyc o wieksze ciezary czy tez zabijac sie na biezni w ramach aero do godz{{:-( Juz przy [...]

Odbijam, wpadaj wpadaj bo maly ruch tutaj:-P

zyje/cwicze jak zaplanowalem (zawsze te min 5x w tyg jestem na silce, ograniczam do min aero bo mam cos ze stopa, ale to kwestia czasu)/diete trzymam troche wody/fatu ze mnie zeszlo wiec zbijanie estro/pro zdalo egzamin wczoraj poszla gl. klata (25 serii) + troche bica w buldim (moze z 6) wiec w komcu DOMSy na klacie bede czul przez 2-3 dni, w [...]