mały

up Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-04-26 18:16:43

napewno chodzi mu o megabola bo nikt inny tego syfu nie robi wogle nie wiem kto wymyslil ta odrzywke niby ona jest na poprawienie apetytu nie rozumiem tego wogle jesli masz slaby apetyt to znaczy ze masz za maly wysilek zwieksz wysilek trening a apetyt sam przyjdzie zamiast tego gowna kup sobie jakies bialko np ostrowie wpc lub zrob porządne [...]

maly kieliszek to 50 hmm chyba mniej łyżka stołowa ma 15 z kieliszka nalałem dwie łyżki wiec mam kieliszki 30 hmm? Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2013-11-26 21:48:06

w sumie nie ma takich szczegółowych "wytycznych" jednak mały odstep nie ma zbytniego sensu bo w takiej sytuacji da to tyle co jednak wieksza dawka. ten o który pytasz może juz być.

szajs to ty masz w tej ************* głowie , normalny gryf z KELTON tylko że do moich warunkach jest za mały...

nie taki znowu mały teraz wyglądają bardziej animalowo, to pewnie sprzedaż wzrośnie

Tez planuje podob no. Jestem na 3 tyg mono + Cp jak skoncze 6 tygodni przerwy od kreatyny (w tym czasie NO-booster zeby nie miec duzych spadkow) a potem reszte mono 250 g razem z Xp.Przerwa a na wiosne maly cykl ze metki max 100 tabs.

[...] cwiczeniem mogę zastąpić "martwy ciag" , bo obawiam się że zle go wykonuje I co, do końca życia nie będziesz robił martwego ciągu? Proste - nie zastępuj go, tylko weź mały ciężar jakiś (albo chociaż sam gryf) i rób powoli, dokładnie, po XX powtórzeń (np 30). Z czasem dokładaj ciężar i tyle. KAŻDY musiał się uczyć techniki, więc spoko.

jak jesteś mały to od tego juz nie urośniesz przykro mi Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

juz mnie marbo i kelton na czarnej liscie beda mieli ale dobra http://allegro.pl/item1029367821_mega_zestaw_profil_60_40_mm_lawka_stojaki.html bier i cwicz tu maly test http://www.youtube.com/watch?v=XviR6xl24n4

[...] czy jak rzucę sztangielki na podłogę na gumy z wysokości 60cm to czy zaciski wytrzymają i myślałem że może ktoś wie jakieś dłuższe sztangielki niż 40 żeby były gwintowane, mały dobre ryflowanie i żeby wytrzymały ponad 50-60kg obciążenia na jedną bo w sumie znalazłem 2 aukcje na allegro, 54cm są dla mnie za długie a na 40 za mało mi obciążenia [...]

Jeżeli chodzi o owijki i rekawice to z niedrogich a ok to mastersy. Mam je od ponad roku i jest wszystko ok. Co do worka ile ćwiczysz w klubie że chcesz kupić worek do domu? Bo jesli masz mały staż treningowy, lub nie masz go wogóle to nie polecam

Jak masz maly staz to móglbys poczekac. A jezeli nie to te 80zl przeznacz albo na glukoze w spozywczku 200g 2-3zl albo carbo bodajze 1kg treca kosztuje niecale30zl 2kg bedzie 50-60zl albo jak nebedziesz kupowal carbo to zainwestuj w diete o ile tako masz kup ryzu tunczuka platków i gitara. DIETA!!!

Hmm... co to wogole za cykl 8 strzalow deki... hmmm i teraz ten twoj drugi cykl tez jakis nie ten tego... Hmmm jak cos robic to z glowa i wszystko dobrze zaplanowac a nie tak jak ty mowisz sobie- a cos maly jestem walne sobie deke podobno dobra jest

[...] u mnie wynika on poprostu z niedostatecznego zmecznie lub stresu życia codziennego i zauwazyłem że na redukcji kiedy ostatni posiłek jadłem miedzy 18 a 20 i był raczej mały pozbawiny węgli i cuzłem głód ne mogłem usnac za żadne skarby. węglowodany na noc mogą byc pomocne w tym przypadku polecam ryż brązowy z tuńczykiem i oliwą całkiem to [...]

chetnie kupie,ale nowy z wysylka free kosztuje 87 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-11-01 22:06:22

Na śmierć zapomniałem o tych fotkach, ale spoko już wklejam. Tutaj nasze stoisko i mój mały pokaz Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-06-25 14:13:03

po pierwsze wystarczy że raz napiszesz pytanie nie musisz pisać po 10 takich samych pytań,po drugie nie ma takiego leku jak "mały wzrost" Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-11-19 19:17:50

A ktos pomyslał o psychice?? Kiedys myslałem ze tacy duzi panowie sa hero ulicy , ale kazdy z tych duzych panów , kiedys nie byl taki , nie był pewny siebie a nawet niesmialy lub strachliwy . Kiedys postanowił zrobic cos z soba zaczeło mu sie udawac osiagnoł coś i połączył "od chuchra do kulturysty" z "od łajzy do męzczyzny" [...]

Niestety mam podobny problem. Nadgarstek nie jest obudowany mięśniami, które można rozbudować. Przedramię można rozbudować, ale jeśli nadgarstek ma obwód mały to tego nie przeskoczysz.