mały

[...] 12/10/11 !!/6 nie ejst to szczyt tego co robiłem , ale zmieniło sięjedno , technika i głębokość siadu , teraz wiem że nie robiłem naprawde pełnych siadów , teraz mały change , przy 90 tylko 6 powt mimo że nogi miały siłe , ale popełniłem 2 razy głupi błąd techniczny , mianowice pochyliłem się do przodu za mocno i zacząłem ciągnąc [...]

[...] zabiła mnie ostatnia seria 60 x20 ... po pierwsze walczyłem do oporu jeszcze bym wycisnął z siebie 2-3 powt , ale to nie miałoby sensu , wiem że ten cięzar jest po prostu za mały i tyle ztreba to wziąśćpod uwagę za tydzień. potem moje nogi wyły od tej ilości pwot , kto nei spróbowałnie wie o czym mówie Wykroki ze sztangielkami 18 kg 2x10 [...]

no bo mając mały bf nie da rady mieć naturalnie dużych cyców

Ziew (mały).

u nas tak samo od wychowania jestem ja, bo tatuś to ciepłe kluchy w tym temacie i nie umie nic od niego wymagac, byle maly zaplacze a tatus... %-) Lucy %-) No mam najwidoczniej dziś dzień z cyklu nic mi w życiu nie wychodzi za pare dni @, znaczy się PMS mi się włącza ;-]

u nas tak samo od wychowania jestem ja, bo tatuś to ciepłe kluchy w tym temacie i nie umie nic od niego wymagac, byle maly zaplacze a tatus... %-) Lucy %-) No mam najwidoczniej dziś dzień z cyklu nic mi w życiu nie wychodzi za pare dni @, znaczy się PMS mi się włącza ;-] Dotka masz dwulatka na głowie non stop, jak nie chodzisz popijając [...]

Lucy to do mnie ? standard co miesiąc... jeszcze jak byłby mąż, to pewnie byłaby awantura o jakąś pierdołę a potem mój placz %-) Katlak mały to u mnie musi chodzić jak w zegarku. On już wie że mama nie żartuje. Jak nie chce sprzątać zabawek, to wie ze ja posprzątam i ze to się dla niego źle skończy. I od razu krzyczy "mama nie" %-)

ja to nie rozumiem tego pędu do większego biustu, mały jest jędrniejszy i na swoim miejscu na starość %-)

Possible - zgadzam się, że J.Bravo zasługuje na PRO skoro ma je nawet Big Hill lub Jonhson(który nie wiem jak go pokonał), ale, że Antek Vaillant jest gorszy to bym polemizował, bo wg mnie to dobry zawodnik tylko jeszcze ciut za mały na walkę z dobrymi PROsami ;-)

ładnie goscia w dupsko musieli jechać jak był mały

bullet ten mały dzieciak to uprawia aikido czy co to jest??

przecież to ten mały fikał. Dobrze mu tak frajerowi

[...] i od tamtej pory (nie wiem ok. 1,5 tygodnia) żadnych zmian na wadzę czy w pasie. jak nie widzisz zmian w wymiarach to widocznie jeszcze tych kcal masz za dużo lub generujesz za mały deficyt przede wszystkim codziennie na czczo ważyć się i zapisywać wynik. po co? raz w tygodniu wystarczy Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-06-25 08:08:59

Hej. Mały update co się u mnie dzieje :-). Chyba zrezygnuje z fizjo do którego chodzę, jak pisałem wyżej nie czuję, że chcę mi pomóc. Dziś byłem u innego, u tej co mnie masowała i byłem zadowolony. Wrażenia? Dopiero teraz mogę powiedzieć, że byłem u fizjoterapeuty. Pokazała mi sporo ćwiczeń, cały czas tłumaczyła, z uśmiechem, całkiem inne [...]

Dzięki wielkie, pewnie niedługo uderzę do Sebastiana :-). Mały update. Wczoraj zakończyłem współprace z fizjo, który mi nie pasował. Sam mówił żeby zrobić przerwę na miesiąc i przyjść do kontroli. Zalecenia i podsumowanie: - plecy już są rozluźnione, a na początku były pospinane i był taki garb mniej więcej na środku. Teraz już garba nie ma, [...]

Wylaz powoli :) do wakcji jeszcze zdarzysz z forma, teraz cos mozna podmasowac jak BF jest w miare nisko i uderzyc dopiero ponownie juz na sezon:) tym bardziej ze sam widzisz, ze obecnie krecisz sie w kolko i raz spada, raz nabiuerasz itd. Wiec nie ma sensu tak sie krcic bo nie bedzie progresu :P wskakuj na okolice zera, zostaw na razie aktywnosc [...]

dj faktycznie ladnie , joj jakis taki mały ;/

[...] , jak chcesz sie zredukowac takie numery ci robia pod górke 2. kakao moge troche zostawić? lub cynamon? mozesz 3. czy indeks glikemiczny brać pod uwagę? nie snickersy maja mały a nie powinno sie ich jeśc ;-) 4. można powiedzieć że uzależniłam się od orzechów zamiennie z masłem orzechowym :D ile tego mogę zostawić w diecie? mozesz jak nie [...]

Orzech orzechowi nie równy, Ty piszesz o fistaszkach czyli tak naprawdę strączku, który faktycznie ma przewagę o6 i nikt tutaj ich nie poleca. Pozostałe orzechy czy pestki (poza słonecznikiem) mają lepsze proporcje o3 do o6 a co za tym idzie są mile widziane w diecie. Także ja bym nie przesadzała z nadinterpretacją przeczytanej gdzieś, [...]

Orzech orzechowi nie równy, Ty piszesz o fistaszkach czyli tak naprawdę strączku, który faktycznie ma przewagę o6 i nikt tutaj ich nie poleca. Pozostałe orzechy czy pestki (poza słonecznikiem) mają lepsze proporcje o3 do o6 a co za tym idzie są mile widziane w diecie. Także ja bym nie przesadzała z nadinterpretacją przeczytanej gdzieś, [...]