mały

gino bylo od kilku lat jeszcze zanim cwiczylem jest maly guzek i czasem sie "odzywa" i mnie to wkvrwia, np gdy dosti na trenie mi sie skonczyl albo przy wiekszej dawce testa za malo atd%)

t3 wyyebalem bo sie balem katabolizmu! %-) a po 2 to na tak amatorskim poziomie nikt by nie zgubil "miesa" jak sie wydaje maly/plaski/slaby/albo ze pali miecho etc to IMO to takie pyerdolenie a to nie bylo mieso tylko woda fat %) za jakis czas sie podladuje tzn w sobote bo ide na wesele to sie okaze czy wymiary itp mocno spadly :D Zmieniony przez [...]

[...] 4x25 W przerwach pomiędzy seriami: 1 min przysiadów bez obciążenia Cardio wieczorem: 35 min Ale się wykończyłam.#-P Trening trwał 2,05 godz - wieczność. Ćwiczyłam jak taki mały robocik. Po treningu nie miałam sił chodić, wszystko było tak mokre, że pod czas ostatniej pary ćwiczeń ubranie stanowiło dodatkowe obciążenie. %-) Aero zrobiłam [...]

[...] 20kg/ 25x 20kg/ 25x 20kg 25x 17,5kg/ 25x 20kg/ 25x 20kg/ 25x 20kg 20x 25kg/ 15+10x 20kg/ 25x 17,5kg/ 25x 17,5kg 7. Prostowanie na maszynie jednonóż, stopa 30st. na zewnątrz, mały zakres ruchu- 4x 25 25x 4,5kg/ 25x 4,5kg/ 25x 4,5kg/ 25x 4,5kg 8. Kick backs na wyciągu nogą prostą leżąc na piłce - 4x 25 25x 4,5kg/ 25x 9kg/ 25x 9kg/ 25x 9kg 25x [...]

[...] indyk, warzywa - jw. - ryż brązowy, indyk, warzywa (zrobiłam tak ostre, że aż mnie w nosie piekło %-) ) - jw. http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-06-26 + kapusta młoda, pomidor, pomidor z puszki, ogórek zielony, szczypior (dużo), papryka, mały burak i marchewka niewliczone + woda ok. 3l, kawa czarna x4, pokrzywa Dziękuję, dobranoc.

[...] mi się to ćwiczenie, bardzo fajnie czułam przy nim plecy, chyba je dodam do przyszłego planu treningowego. 2b. bolała mnie już klatka po poprzednich treningach, dlatego taki mały ciężar 3a. szybko zmniejszyłam ciężar- chyba nigdy nie miałam aż tak napompowanych bicepsów %-) 3b. z wielkim bólem i trudem wszystkie ostatnie powtórzenia SUPLEMENTY: [...]

To nie teoria, tylko wyniki badań z 2007 . A6w działa jeśli się je robi w fazie spalania tłuszczu, czyli po minimum 20 minutach zwykłych aerobów. Ostatnio zaleciłem robienie tak na czczo gościowi, który w życiu nie był na siłowni i już ma mały sześciopaczek .

to Molu brawo asgard swietne proporcje wg. mnie, nie za duzy nie za maly mniej wiecej do tego daze

Majbah ty mały pisiorku lubisz jak cie ruger smyra po worku? uwielbiasz to suczo przyznaj sie my i tak wiemy więc nie musisz kłamać że dupe masz spuchniętą od dymania

[...] „koksują” czym są sterydy anaboliczne i co dzieje się w ich organizmach podczas ich zażywania, to okazuje się, że nie mają zielonego pojęcia. No, może z małymi wyjątkami. Za to potrafią jak z rękawa sypać nazwami specyfików, które zażywają. Zdaniem Irka to duży błąd. – Trzeba doskonale znać swój organizm oraz mieć [...]

idę po te lody zaraz, ponoć kura dalej w promo w lidlu, to kupię mały zapas bo w zamrażalniku pustki

a w sumie rozmiar nie ma az takiego znaczenia ważne żeby smakował czy mały czy duży nieważne ważne,żeby umilał podniebienie

kiedyś był taki jeden mały, co stwierdził,że nie będzie trzymał swojego "siusiaka" robiąc siusiu, bo się brzydzi albo jeden Bartuś o swoich rodzicach: "Honorata kupiła sobie nowe gatki,a Bolechowi się nie podobały" ale mnie na wspomnienia wzięło... Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-17 10:01:06

najpierw ważysz się na wadze sam, następnie ważysz się z gryfem i masz jego wagę :) (nie warto ważyć sam gryf bo wywiera on nacisk na mały punkt na wadze i wynik może być nie miarodajny). a ja jak napisalem? po co pisac to samo?? Sry za spam, nie doczytałem tego

[...] ode mnie... wrażenia mega po fibo, kazdy kto sie interesuje kulturystyka / fitness musi tam pojechać ! smaki bcaa od SFD również mega, białko również.. bylo super ! oraz mały bonus :-P https://www.youtube.com/watch?v=y38DLfQtTTM /SFD/Images/2015/4/12/71ca20ed8d7f4f34a631848862a890b6.jpg [...]

Pitt maly off top kiedy zamierzacie wypuscic 'bialko' o zawartosci wegli 80%?? bedzie super przed i po treningu nie ma za co chwalic wiec nie chwale zaden ciekawy produkt. pare ******* kupa cukru po co to komu?zrobcie cos ciekawego na skale jac3d, mesomorpha, nox pumpa doriana w ciekawej cenie beda pochwaly. chyba za stary jestem na te nowoczesne [...]

[...] baty momentami, a mimo to wracał. Shogun nie walczył słabo, to Vera dał z siebie wszystko. Machida piekielnie szybki, dopiero na powtórce dojrzałem co zrobił Baderowi. Za mały jednak na Jonesa. Przy Baderze wyglądał lichutko, a Jones jest jeszcze większy i zdecydowanie nie jest drewnem. Mimo wszystko będę mu kibicował i chyba padnę z radochy, [...]

Ejpi mały palec w górę, a tak to ok :-)

[...] ciężarze. Ad.3. Tu bez zmian, ostatnie powtórzenia ledwo, ledwo. Ad.4. To ćwiczenie chyba nigdy nie przestanie wyciskac łez. ;-) Ad.5. No zmiana ćwiczeń i generalnie git. + mały prezent dla Obli: https://www.youtube.com/watch?v=Ku4fsmyMiDE Osobiście wydaje mi się, że muszę bardziej ściągnąć łopatki i już to skorygowałam. Z pełnego zwisu jeszcze [...]

Kierownica Araba http://maly-mis.pl/images/smile_538w_kierownica.jpg