mały

przeokrotnie to bylo w pasie idac ulica zawsze czuje sie bardzo maly nawet przy 120 kg czuje sie mniejszy niz 80kg typki co nigdy na silowni nie byli ehh... ciekawe jak sie skonczy ta moja mania mniejszosci

Niestety, ale przy duzym ciezarze niema opcji zeby zachowac technike, i wykorzystac miesien pod tym kontem pod ktorym pragniemy. Maly ciezar to nie 5kg, ale zmniejszenie ciezaru ze 150 i w gore na 100 napewno lepiej wyjdzie i dla formy i dla zdrowia. Mowa tu oczywiscie o aspektach typowo kulturystycznych, nie o silowce, ktora niektorzy tutaj [...]

[...] ogórek 2. Po treningu - 50g 6Protein Blend 3. Obiad - 2 całe pieczone udka z kurczaka 80g ryżu parabolicznego fasolka szparagowa po obiedzie wskoczył mały deser, od kilku dni miałem sporą ochotę na owoce więc po grzeszyłem ;-) /SFD/Images/2015/12/31/ba4fb1e6bb364289a9159fb5f3be8bf5.jpg 4. IV posiłek - 120g tuńczyka w sosie [...]

no zobaczymy co wyjdzie jeszcze z tej redukcji. Ale jakiś taki mały się czuje %-) na zdjęciu to już w ogóle jakbym barków nie miał , 2 tygodnie porządniejszej redukcji a mi już się jakiś dobry stack marzy :-PP

cześć, zakupiłem HBM revolution, mam mały problem z dawkowaniem. Według ulotki powinienem brac dawke po przebudzeniu po treningu i przed snem. jak dawkowac w przypadku gdy ćwiczę zazwyczaj max. godzine po przebudzeniu (brak innej możliwości)? Pominąć dawkę poranną? dzięki z góry za odpowiedź.

W niedziele albo poniedziałek, ale jest mały problem, bo dostałem 1x Crevolution Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-05-21 20:58:44

[...] chudy - 120g (ewentualnie jakiś szprot/śledź w pomidorach - konserwa)/warzywa / konserwe wywal 3. ryż - 75g warzywa (pomidor, etc) 4. obiad - na który mam mały wpływ TRENING JJ od 18 do 20 5. ryż - 50g warzywa -------------------- musli - 50g wywal musli daj nabiał mleko - 100g -------------------- kanapki (z [...]

Ja sam bym nie wiedział co robić,z jednej strony zależy jacy to kumple,ale taki mały raj, ja i pięć dziewczyn,aż miło bym ze swoją paczką wszędzie szedł,no i ze swoją damską paczką chętnie pojechałbym na jakiś biwak

Trafiłem, trafiłem dzięki. Podobają mi się wszystkie, ale szczerze, to założyłbym tylko tą czarną brazylian fighter(TS 165). Nie lubie nosić dużych transparentów na sobie. Najlepiej prosty krój, mały znaczek i gra muzyka.

Już nie płaczcie po Rodzynce 90% z angola ustnego taki mały niedosty został jednak Rene - smacznego życzę

Saida - moze taki maly prezent od Ciebie jeszcze z racji ze mam dzis imieniny? (:*)? hehe ale super pogoda u mnie dzis

skoro już o zbijaniu fatu gadacie to i ja chciałem zacząć nieco zrzucac tłuszczyk,ale mam mały problem. Chciałem zacząć biegać bo sie gorąca zrobiło i dupa zbita. Gruby palec w lewej nodze napuchnięty,jakiś taki czerwonawo-fioletowy,krew pod paznokciem,paznokiec cały fioletowy,chodze normalnie dopiero od dziś,wiec z bieganiem myśle ze za szybko [...]

Bo się buntujecie,zeby iść do kamieniołomów,to taki mały motywator

Nad La cota del Miedwie jest fajnie,bo robi się tu mały kurorcik,gmina dostała kasę z UE i są fajne inwestycje:molo,przystanie dla jachtów,pomosty,muszla koncertowa,ładne oświetlenie i spacerniaki wyłożone kostką brukową.Liczę jesze na nowe słupki i dowiezienie piasku na boiskach do plażówki...

No właśnie strasznie mały ten pas się wydaje...

moze zdjecie jakos tak wyszlo ze sie maly wydaje;p ale uwierzcie ze nie jest to pas dla przedszkolaka;p

Trochę mnie tu nie było i już 3cia edycja A to taki mały zestawik, co by wrócić do formy po wakacyjnym opieprzaniu się Widzę, że coraz ciekawsze te zestawy chłopaki składacie Pzdr.

mój mały zestawik (szczegóły tutaj: http://www.sfd.pl/TEST%3A_JESIEŃ_2o1o__MASA_by_KAROL-t648312.html )

a oto mój mały zestawik

taki mały pyerdolnik